Bạn đang xem bài viết Trầm Cảm Sau Chia Tay Người Yêu được cập nhật mới nhất trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Biểu hiện ở người bị trầm cảm sau chia tay
Khó chấp nhận việc chia tay : Việc châp nhận chia tay là điều vô cùng khó khăn, người bệnh luôn cảm thấy khó chịu trong người, luôn suy nghĩ và hy vọng đó không phải sự thật
Buồn chán, không còn hứng thú trong cuộc sống: Chia tay được coi là một cú sống về tâm lý, do vậy sẽ không tránh khỏi sự buồn rầu, chán nản trong nguời bệnh, người bệnh không còn hứng thú trong cuộc sống, công việc và các mối quan hệ xã hội
Tự cô lập bản thân: Áp lực về sự thành công trong tình yêu của người khác khiến cho người bệnh tự ti, cảm thấy mặc cảm, kém cỏi, họ dần cô lập bản thân mình và tạo khoảng cách cho các mối quan hệ xã hội khác.
Suy nghĩ tiêu cực: Cũng giống như các nguyên nhân khác gây ra trầm cảm thì ở trầm cảm sau chia tay, bệnh nhân cũng luôn có những suy nghĩ tiêu cực, ám ảnh không thể thoát ra được, những suy nghĩ luôn coi người mình yêu là tất cả nên khi chia tay người bệnh sẽ luôn cảm thấy không ai quan tâm đến mình nữa, mình hoàn toàn đơn độc. Họ sẽ nghĩ đến cái chết nếu những căng thẳng và ám ảnh này kéo dài.
Ăn không ngon: người bệnh có những biểu hiện chán ăn, ăn không ngon miệng, dẫn đến suy nhược cơ thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh
Rối loạn về giấc ngủ: Để chìm vào giấc ngủ đối với một bệnh nhân trầm cảm là điều không dễ dàng, những suy nghĩ và ám ảnh luôn thường trực khiến người bệnh căng thẳng,lo âu cùng với sự mất đi những thói quen khi còn yêu khiến người bệnh càng khó vào giấc ngủ.
Dễ khóc: Phải trải qua tổn thương về cảm xúc lớn đồng thời những kỷ niệm, kí ức ùa về có thể đánh gục người bệnh bất cứ lúc nào, khóc là biểu hiện thường thấy ở những người bị trầm cảm sau chia tay.
Sợ hãi các mối quan hệ tình cảm: Những mối quan hệ lâu bền thì rất hiếm khi tan vỡ. Khi người bệnh đã coi nó là một mối quan hệ lâu dài thì khi tan vỡ người bệnh sẽ mất niềm tin và sợ hãi các mối quan hệ tình cảm mới.
Làm tổn thương bản thân: Đối với những người bệnh luôn coi tình yêu là tất cả thì khi một mối quan hệ tan vỡ sẽ đẩy người ta đến những suy nghĩ về cái chết. Những suy nghĩ này sẽ chuyển thành hành động nếu người bệnh không được tác động tâm lý kịp thời.
Làm thế nào để vượt qua bệnh trầm cảm sau khi chia tay?
Để vượt qua căn bệnh này điều quan trọng nhất là người bệnh phải nhận thức được những điều mình đang làm gây ảnh hưởng không tốt cho bản thân và những người thân yêu và đồng thời cần biết thời gian là thứ có thể chữa lành mọi vết thương. Khi vết thương đã được chữa lành thì bản thân mình sẽ mạnh mẽ và trưởng thành hơn bao giờ hết. Một số điều cần làm để vượt qua bệnh trầm cảm sau chia tay
1. Đối diện với nỗi đau
Người bệnh phải chấp nhận rằng đau đớn là điều bình thường trong tình yêu. Tất cả chúng ta đều có ít nhất một lần từng trải qua sự từ chối trong một mối quan hệ tình cảm thay vì che giấu nỗi buồn, giả vờ rằng mình vẫn ổn thì hãy bộc lộ cảm xúc của mình, hãy khóc nếu muốn, hãy làm những gì bản thân mình thấy cân bằng như vẽ một bức tranh, sáng tác một bài hát…. Đập vỡ một đồ vật nào đó cũng là một cách để giải phóng những bứt rứt, những năng lượng không tốt trong cơ thể người bệnh.
Hoặc bản thân hãy viết ra những dòng suy nghĩ, cảm xúc của bản thân sẽ giúp người bệnh dễ dàng chấp nhận nỗi đau, những tổn thương mà mình đang phải chịu. Hãy dành thời gian xem xét và ngẫm nghĩ về bản thân giúp người bệnh dễ vượt qua sự cô đơn sau khi chia tay.
Luôn tự động viên bản thân mình bằng những câu nói khẳng định mang tính tích cực, những câu nói không chỉ giúp người bệnh lấy lại động lực mà còn giúp người bệnh tự tin hơn sau cú sốc chia tay. Một số những câu nói khẳng định đem lại hiệu quả tích cực: ” Tôi xứng đáng được yêu thương”, “Tình trạng này sẽ không kéo dài mãi, tôi sẽ ổn” , “tôi sẽ vượt qua được, tôi yêu và tôn trọng bản thân mình”,…
2. Trở nên mạnh mẽ hơn sau nỗi đau
Cắt đứt mọi liên lạc với người cũ: Hãy xóa mọi liên lạc như điện thoại, email, mạng xã hội, đồng thời loại bỏ những kỷ vật giữa 2 người đây là một cách giúp người bệnh dễ quên đi nỗi đau khi chia tay.
Không đăng những dòng trạng thái về chuyện tình cảm lên mạng xã hội, việc tập trung vào quá khứ sẽ làm bản thân người bệnh khó quên đi nỗi đau và bước tiếp về tương lai.
Giữ cho bản thân luôn bận rộn: có thể tham gia một khóa học để nâng cao kiến thức của bản thân cũng như giúp bản thân không có thời gian nghĩ đến chuyện làm ta tổn thương…
Luyện tập thể dục không những giúp người bệnh nâng cao sức khỏe tinh thần và trí tuệ, mà còn làm cho việc bệnh nhân vượt qua bệnh lý trầm cảm dễ dàng hơn.
Luôn giữ cho bản thân vui vẻ, đây là điều khá khó nếu người bệnh vừa mới trải qua nỗi đau chia tay. Tuy nhiên nếu có bạn bè và người thân ở bên thì người bệnh sẽ dễ dang quên đi những việc khiến bản thân buồn bã. Vì vậy hãy gặp gỡ bạn bè nhiều hơn để chia sẻ những vấn đề bản thân và sống hết mình với niềm vui nơi bạn bè.
Học cách nuông chiều bản thân bằng việc chú ý đến ăn uống, đi mua sắm những đồ bản thân yêu thích. Đây không chỉ là cách giúp người bệnh quên đi nỗi đau về tình cảm mà còn giúp cho người bệnh có một sự đổi mới về ngoại hình, tăng sự tự tin và tránh những hành vi tiêu cực.
Tham gia các câu lạc bộ tình nguyện: Điều này giúp loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực của bản thân, đồng thời khi tham gia vào các hoạt động cộng đồng thì người bệnh có thể sẽ gặp gỡ những người có hoàn cảnh khó khăn và đau khổ hơn mình, từ đó làm có người bệnh thêm yêu bản thân và trân trọng cuộc sống hơn.
Suy nghĩ tích cực và mở lòng với những mối quan hệ mới khi bản thân đã sẵn sàng.
Trầm Cảm Sau Sinh Là Gì? Trầm Cảm Sau Sinh Có Chữa Được Không?
Nhiều vụ án mạng thương tâm liên tục xảy ra mà nguyên nhân bắt nguồn từ những bà mẹ bị mắc trầm cảm sau sinh, như 1 hồi chuông báo động cho chúng ta không nên chủ quan với hiện tượng tâm lý nguy hiểm này.
1/ Trầm cảm sau sinh là gì?
Trầm cảm sau sinh là hiện tượng tâm lý dễ mắc phải của các bà mẹ sau sinh. Đấy là cảm giác mệt mỏi, buồn chán và trong lòng luôn cảm thấy bất an, lo lắng về 1 điều gì đấy. Những phụ nữ mắc bệnh trầm cảm sau sinh thường kèm theo trạng thái lo sợ con mình sẽ bị hại và bản thân mình là người mẹ xấu.
Trầm cảm sau sinh có thể nhẹ, vừa hoặc nặng, có thể thoáng qua hoặc kéo dài. Bệnh có thể điều trị và trong một số trường hợp có thể dự phòng.
2/ Nguyên nhân dẫn tới trầm cảm sau sinh?
Hiện nay vẫn chưa thể kết luận nguyên nhân chính nào dẫn đến tình trạng trầm cảm sau sinh ở phụ nữ. Bởi đây là dấu hiệu tâm lý, ở mỗi người sẽ do nguyên nhân khác nhau và có những người bị, có người không. Chứng này là sự kết hợp nhiều yếu tố, từ tinh thần, thể chất, tâm lý…gây nên.
Theo nghiên cứu của các bác sĩ chuyên khoa tâm lý thì có một số nguyên nhân gây ra tình trạng trầm cảm sau sinh như:
Sau khi sinh, việc giảm đột ngột estrogen và progestrogen góp phần gây nên hormones tuyến giáp sụt giảm nhanh chóng, điều này gây ra cảm giác mệt mỏi và trầm cảm.
Sau khi sinh, phụ nữ sẽ có sự thay đổi đột ngột về thể tích máu, huyết áp, hệ miễn dịch và chuyển hóa dẫn đến tình trạng mệt mỏi và dễ thay đổi cảm xúc.
Mâu thuẫn gia đình, vấn đề tài chính, thiếu sự giúp đỡ của người thân
Khó khăn trong chăm sóc em bé
Nhiều bà mẹ sau sinh đặc biệt là sinh mổ có con quấy khóc, không có sữa cho con bú luôn cảm thấy căng thẳng, mất ngủ, lo lắng về khả năng chăm sóc bé. Từ đó cảm thấy mất hứng thú sống và mất kiểm soát cuộc sống bản thân.
Trong gia đình có người bị trầm cảm (mẹ, chị, cha) thì nguy cơ bệnh cao hơn.
3/ Dấu hiệu nhận biết sớm trầm cảm sau sinh
Những bà mẹ suy yếu thường hay có nhiều mối lo, thường là về sức khỏe bản thân. Có thể họ cảm thấy đau dữ dội ở đâu đó nhưng bác sĩ lại chẳng tìm ra nguyên nhân. Thường là đau ở đầu và ở cổ. Những người khác lại đau lưng, đau ngực, có thể là do các vấn đề về tim. Bà mẹ có nhiều than phiền về sức khỏe đến nỗi điều này càng làm cho họ stress thêm.
Triệu chứng thường gặp nhất là đau một vùng nào đó trên cơ thể và cảm giác bị bệnh. Những triệu chứng này sẽ trở nên trầm trọng nếu không được chữa trị.
Bà mẹ nhiều khi cảm thấy căng thẳng và thiếu tự tin khi ra khỏi nhà. Họ thậm chí khó có thể gặp gỡ những người bạn thân, từ chối trả lời điện thoại hay thư từ. Trong trường hợp này, người mẹ thường không đến bác sĩ nên gia đình cần mời bác sĩ đến nhà.
Nhiều sản phụ cảm thấy đau khổ, vô vọng tăng dần sau khi sinh con, thậm chí khóc lóc cả ngày mà không có lý do cụ thể nào cả. Đôi khi họ lại cảm thấy bị chồng, gia đình, bạn bè bỏ rơi. Những cảm giác này thường không có căn cứ. Những phụ nữ suy nhược này có thể rơi vào trạng thái mệt mỏi triền miên, thờ ơ với công việc nhà. Họ không buồn tắm rửa, chải chuốt.
Người mẹ có thể cảm thấy hoảng hốt đối với những tình huống xảy ra hằng ngày, và khó có thể bình tĩnh lại. Vì thế, tốt nhất là giúp họ tránh những tình huống mà họ bị stress.
Căng thẳng thường đi kèm với trầm cảm. Những bà mẹ bị căng thẳng thường bị trầm cảm nặng nề hơn. Họ thường khó có thể thư giãn được, nhiều khi có cảm giác như muốn nổ tung ra. Loại căng thẳng này là một triệu chứng của trầm cảm, không thể giải quyết bằng thuốc an thần được. Phụ nữ uống thuốc an thần không nên thất vọng vì không làm việc được. Nếu chuyển sang một số dạng thuốc khác ít tính phụ thuộc hơn thì sẽ tốt.
Bà mẹ bị trầm cảm thường hay bị ám ảnh, có thể về một người, một tình huống hay một hoạt động cụ thể nào đó. Vài người có thể trở nên sợ hãi và tin rằng mình là mối nguy hại cho các thành viên trong gia đình, đặc biệt là đứa trẻ. Những nỗi sợ này là triệu chứng thường gặp của trầm cảm, có thể đi kèm với cảm giác tội lỗi. Điều này thường không có nguyên do, nhưng nếu người mẹ sợ ảnh hưởng đến con mình thì nên báo với gia đình và bác sĩ.
Một bà mẹ trầm cảm thường khó tập trung đọc sách, xem TV hay trò chuyện bình thường. Họ sẽ cảm thấy trí nhớ sao mà kém quá, và đôi lúc không sắp xếp được suy nghĩ. Họ có thể ngồi đó không làm gì, chỉ nghĩ rằng họ cảm thấy rất tồi tệ.
Thường người bị trầm cảm rất khó ngủ. Họ có thể thao thức đến gần sáng, hoặc không ngủ được tí gì. Vài người ngủ không liên tục, hay bị thức giấc vào giữa đêm, thỉnh thoảng gặp ác mộng và không thể ngủ lại được.
Nhiều bà mẹ cảm thấy stress hơn vào buổi tối, nên bị mất ngủ lâu dài. Lúc này bác sĩ thường kê toa thuốc ngủ, nhưng đôi lúc dùng liều cao vẫn không hiệu quả. Trong trường hợp này, bà mẹ sẽ cảm thấy thất vọng hơn. Quan trọng là chữa được trầm cảm thì sẽ ngủ lại được bình thường. Tốt nhất là nên có người giúp mẹ cho bé bú vào buổi tối.
Mất hứng thú tình dục có thể xảy ra đối với các bà mẹ trầm cảm sau sinh, thường kéo dài một thời gian, nên các ông bố cần thông cảm và hiểu rằng đây chỉ là triệu chứng của bệnh. Hứng thú tình dục sẽ trở lại khi mẹ hết trầm cảm. Các ông bố nên kiên nhẫn và cố gắng an ủi vợ hồi phục khỏi trầm cảm sau sinh. Cách giúp mẹ cảm thấy thoải mái bao gồm đụng chạm nhẹ, ôm ấp và vuốt ve, sẽ tốt cho cả hai.
4/ Trầm cảm sau sinh có chữa được không?
Đây là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra. Trầm cảm sau sinh có chữa được không? Hoàn toàn có thể chữa và ngăn ngừa từ sớm nếu như bạn phát hiện sớm và có sự kết hợp của những người thân trong gia đình.
Khi các mẹ nghĩ rằng mình bị trầm cảm sau sinh thì nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Cố gắng báo với bác sĩ về tất cả các triệu chứng gây khó chịu, điều này sẽ giúp cho thầy thuốc chẩn đoán chính xác về bệnh hơn.
Thuốc được kê toa thông thường hoặc là thuốc an thần hoặc là thuốc chống trầm cảm. Với thuốc chống trầm cảm thì người bệnh sẽ có cảm giác khô miệng và buồn ngủ.
Rất nhiều mẹ bị trầm cảm sau sinh là do cảm thấy bức bách, thiếu sự quan tâm động viên của chồng và người thân bên cạnh.
Khi thấy cô ấy có những biểu hiện tâm lý bất thường thì người thân cần nghĩ ngay tới dấu hiệu trầm cảm sau sinh. Hãy động viên cho cô ấy đi gặp bác sĩ. Tạo điều kiện cho cô ấy được nghỉ ngơi nhiều hơn, có thể làm những điều cô ấy thích.
Hãy nhớ rằng trầm cảm không phải là một dấu hiệu của bệnh. Thường thì một người mẹ trầm cảm không thích sự cô độc, do vậy hãy cố gắng sắp xếp để lúc nào cũng có 1 người mà cô ấy có thể tin tưởng ở bên cạnh.
Ngồi nói chuyện, lắng nghe những lời tư vấn của các chuyên gia tâm lý cũng là 1 giải pháp chữa trị trầm cảm hiệu quả.
Nếu có điều kiện hãy đăng ký cho cô ấy được nói chuyện với các chuyên gia tuần 1-2 lần hoặc nhiều hơn nếu điều đấy mang lại sự thoải mái cho cô ấy.
Hãy luôn tin tưởng rằng bản thân mình có thể làm được và còn làm tốt hơn thì hiện tượng trầm cảm sẽ nhanh chóng qua đi. Hãy nghỉ ngơi nhiều bởi vì sự mệt mỏi sẽ làm cho bệnh trầm trọng hơn. Tránh thức khuya, hãy nhờ người khác cho con bú. Đừng quên ăn uống đầy đủ để tránh bị hạ đường huyết. Nên ăn nhiều trái cây và rau quả khi bạn cảm thấy đói. Nên uống viên đa sinh tố mỗi ngày. Và quan trọng là hãy nói ra những suy nghĩ của mình cho người thân được biết, đừng ép bản thân làm những điều mình không thích hoặc những điều gây khó chịu.
Nguyên Nhân Và Dấu Hiệu Của Người Mẹ Bị Trầm Cảm Sau Sinh
– Thay đổi về nội tiết: Sau khi sinh, việc giảm đột ngột estrogen và progestrogen góp phần gây nên. Hormones tuyến giáp giảm nhanh chóng gây ra cảm giác mệt mỏi và trầm cảm.
– Thay đổi về thể tích máu, huyết áp, hệ miễn dịch và chuyển hóa dẫn đến tình trạng mệt mỏi và dễ thay đổi cảm xúc.
– Mâu thuẫn gia đình, vấn đề tài chính, thiếu sự giúp đỡ của người thân.
– Khó khăn trong chăm sóc bé. Nhiều bà mẹ cảm thấy căng thẳng, mất ngủ, lo lắng về khả năng chăm sóc bé. Từ đó cảm thấy mất hứng thú sống và mất kiểm soát cuộc sống bản thân.
– Yếu tố di truyền: trong gia đình có người bị trầm cảm (mẹ, chị, cha) thì nguy cơ bệnh cao.
Lo lắng, căng thẳng: Triệu chứng thường gặp nhất là đau một vùng nào đó trên cơ thể và cảm giác bị bệnh. Những triệu chứng này sẽ trở nên trầm trọng nếu không được chữa trị. Những bà mẹ bị căng thẳng thường bị trầm cảm nặng nề hơn. Họ thường khó có thể thư giãn được, nhiều khi có cảm giác như muốn nổ tung ra.
Hoảng hốt: Người mẹ có thể cảm thấy hoảng hốt đối với những tình huống xảy ra hằng ngày, và khó có thể bình tĩnh lại. Vì thế, tốt nhất là giúp họ tránh những tình huống mà họ bị stress.
Cảm giác bị ám ảnh: Bà mẹ bị trầm cảm thường hay bị ám ảnh, có thể về một người, một tình huống hay một hoạt động cụ thể nào đó. Vài người có thể trở nên sợ hãi và tin rằng mình là mối nguy hại cho các thành viên trong gia đình, đặc biệt là đứa trẻ.
Mất tập trung: Bà mẹ sẽ cảm thấy trí nhớ sao mà kém quá, và đôi lúc không sắp xếp được suy nghĩ. Họ có thể ngồi đó không làm gì, chỉ nghĩ rằng họ cảm thấy rất tồi tệ.
Rối loạn giấc ngủ: Thường người bị trầm cảm rất khó ngủ. Họ có thể thao thức đến gần sáng, hoặc không ngủ được. Vài người ngủ không liên tục, hay bị thức giấc vào giữa đêm, thỉnh thoảng gặp ác mộng và không thể ngủ lại được.
Tình dục: Mất hứng thú tình dục có thể xảy ra đối với các bà mẹ trầm cảm sau sinh, thường kéo dài một thời gian, nên các ông bố cần thông cảm và hiểu rằng đây chỉ là triệu chứng của bệnh.
Triệu chứng tâm lý: Tâm trạng buồn bã, giảm hứng thú hoạt động, thường nghĩ đến cái chết và tự tử, suy nghĩ, hành động, phản ứng chậm, mệt mỏi, thiếu sinh lực
Như vậy, tinh thần của người phụ nữ sau sinh cũng cần được chú trọng như sức khỏe thể chất của họ. Người phụ nữ bị trầm cảm sau sinh nếu không được điều trị kịp thời sẽ khiến bệnh trầm trọng hơn và những người phụ nữ như vậy họ không thể tự chăm con mình. Thậm chí có người bị ám ảnh dẫn đến việc làm tổn hại đến tính mạng của chính con mình. Vì vậy, vai trò của người thân trong gia đình và đặc biệt là người chồng hết sức quan trọng.
Bệnh Trầm Cảm Ở Phụ Nữ Sau Sinh
Theo các bác sĩ chuyên khoa, đa phần phụ nữ sau sinh thường có nguy cơ bị thay đổi tâm lý và dễ dẫn đến trầm cảm do nồng độ hormon trong máu thay đổi. Lúc này, nồng độ estrogen, progesterone, nồng độ hormon tuyến giáp thyroid giảm nên dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, trầm cảm.
Bên cạnh đó, sự thay đổi về huyết áp, chức năng của hệ miễn dịch và những biến đổi về chuyển hoá cũng là một phần trong căn nguyên gây trầm cảm ở phụ nữ sau sinh. Với những trường hợp phải sanh mổ, các cơn dư chấn, đau có thể kéo dài một vài tuần sau sinh cũng làm tâm lý của các mẹ thay đổi.
Đặc biệt, những người có tiền sử bị trầm cảm thì bệnh thường dễ tái phát sau sinh, con sinh ra gặp phải những vấn đề về sức khỏe, đẻ non, hoặc ốm trong quá trình mang thai,… cũng tăng tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm ở phụ nữ sau sinh.
Cơ thể bị suy nhược
Trầm cảm ở phụ nữ sau sinh thường có triệu chứng cơ bản là suy nhược cơ thể. Họ rất dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi triền miên, thờ ơ với công việc nhà. Cảm giác này thường xảy ra tự phát, không có căn cứ, lý do cụ thể nào.
Các dấu hiệu cảnh báo như đau dữ dội ở đầu, ở cổ, lưng, ngực hoặc các vấn đề về tim và cảm giác bị bệnh. Những triệu chứng này sẽ trở nên trầm trọng nếu không được chữa trị.
Nhiều người cảm thấy căng thẳng và thiếu tự tin khi ra khỏi nhà, không muốn tiếp xúc với người khác, thậm chí là bạn thân. Họ có cảm giác dễ bị hoảng hốt đối với những tình huống xảy ra hằng ngày, và khó có thể bình tĩnh lại nếu không được sự giúp đỡ của người khác.
Mất tập trung
Mất tập trung là một dấu hiệu tâm lý phụ nữ cảnh báo bạn bị trầm cảm sau sinh nếu kéo dài. Mất tập trung có thể được biểu hiện khi đọc sách, xem TV hay trò chuyện bình thường. Họ sẽ cảm thấy trí nhớ kém đi rất nhiều, đôi lúc không sắp xếp được suy nghĩ.
Rối loạn giấc ngủ
Với các phụ nữ sau sinh, chứng trầm cảm có thể còn được biểu hiện mất ngủ, khó ngủ cho dù cơ thể rất mệt mỏi và muốn ngủ. Giấc ngủ hay bị gián đoạn nên họ có thể thao thức đến gần sáng, thỉnh thoảng gặp ác mộng và không thể ngủ lại được.
Không có cảm hứng thú tình dục cũng có thể xảy ra đối với các bà mẹ trầm cảm sau sinh. Nếu không nhận được sự chia sẻ từ phái mạnh, họ sẽ có nguy cơ bị bệnh nặng hơn và thường kéo dài một thời gian làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng đời sống tình dục.
Điều trị và phòng ngừa bệnh trầm cảm ở phụ nữ sau sinh
Theo các bác sĩ chuyên khoa, trầm cảm ở phụ nữ sau sinh tuy không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng, nhưng nếu để lâu và không có hướng hỗ trợ điều trị sớm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý người bệnh.
Liệu pháp tâm lý điều trị bệnh trầm cảm bao gồm tâm lý cá nhân hoặc tâm lý nhóm. Đây là liệu pháp được khuyến khích lựa chọn nhất vì không cần sử dụng đến thuốc, không sợ ảnh hưởng đến trẻ nếu bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ.
Với các trường hợp bệnh nặng có thể áp dụng liệu pháp hormon. Cách này bao gồm sử dụng estrogen thay thế đôi khi có hiệu quả đối với trầm cảm sau sinh. Hormon estrogen được sử dụng kết hợp với thuốc chống trầm cảm.
Đối với những trường hợp nặng, bệnh nhân không thể tự khống chế được hành vi và không tự chăm sóc được bản thân mình và con thì cần sử dụng thuốc chống trầm cảm. Tuy nhiên cần có sự chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa để tránh các biến chứng khôn lường về sau.
Để có sức khỏe tốt nhất cho các bà mẹ sau sinh, phòng ngừa bệnh trầm cảm, Sức khỏe 575 khuyên bạn nên thực hiện lối sống khoa học, lành mạnh, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân. Bạn có thể sử dụng thảo dược thư giãn sau sinh đắp lên trán để thư giãn, tránh bị các cơn đau đầu tấn công.
Cập nhật thông tin chi tiết về Trầm Cảm Sau Chia Tay Người Yêu trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!