Viết Về Bệnh Béo Phì Bằng Tiếng Anh / TOP 10 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Tất cả Lớp 12 Lớp 11 Lớp 10 Lớp 9 Lớp 8 Lớp 7 Lớp 6 Lớp 5 Lớp 4 Lớp 3 Lớp 2 Lớp 1

Nowadays, the increasing rate of overweight children và adults is a worldwide health issue. Obesity is a major problem which is increasing day by day inschool goingchildren. There are various reasons behind it. This essay will discuss the causes of obesity & offer some solutions.

Bạn đang xem: Bệnh béo phì tiếng anh

The first cause of obesity is junk food. It is often seen that mostly children are fond of burgers, pizzas, noodles andcoke. These types of foods are easily available lớn them in school canteens. Children love sầu lớn purchase chips,chocolates,-ice-cream for lunch. Moreover, in this modern era, parents are working & they bởi vì not have sầu time khổng lồ cook at trang chính. Parents often buy dinner for their children instead of preparing food at home. This calorie-rich diet is making children obese. This problem can be solved by teaching children lớn cook healthy foods for themselves & banning junk foods & fizzy drinks in schools. This diet can be replaced by milk, juice and fruits for lunch.

Bài dịch:

Ngày nay, tỷ lệ tăng thêm của trẻ nhỏ quá cân với fan mập là 1 vụ việc sức mạnh trên toàn trái đất. Béo phì là một trong những vụ việc Khủng đang tăng thêm từng ngày một ngơi nghỉ ngôi trường học tập trẻ em. Có các lý do ẩn dưới nó. Bài luận này vẫn luận bàn về nguyên nhân của dịch mập mạp và đưa ra một vài giải pháp. Nguyên ổn nhân thứ nhất của bệnh dịch mập ú là món ăn vặt. Nó thường xuyên được thấy rằng hầu hết là trẻ nhỏ ham mê bánh mì kẹp giết, pizza, mì và than cốc. Những một số loại thực phđộ ẩm này có thể dễ dãi gồm sẵn cho chúng trong các căng tin của ngôi trường. Ttốt em mê thích tải khoai vệ tây chiên, sôcôla, – kem mang đến bữa trưa. Ngoài ra, trong thời đại tiến bộ này, bố mẹ vẫn làm việc và chúng ta không tồn tại thời gian nấu nướng ăn ở trong nhà. Cha người mẹ thường sở hữu buổi tối mang lại con cháu của họ cầm vày chuẩn bị thức nạp năng lượng ở nhà. Chế độ nạp năng lượng nhiều năng lượng này khiến cho tthấp mập mạp. Vấn đề này có thể được giải quyết và xử lý bằng cách dạy dỗ tphải chăng từ bỏ đun nấu các các loại thực phẩm mạnh khỏe đến bạn dạng thân và cấm món ăn vặt cùng đồ uống gồm ga vào ngôi trường học. Chế độ siêu thị nhà hàng này rất có thể được thay thế bằng sữa, nước hoa quả với hoa trái cho bữa trưa. Ngulặng nhân máy nhì của dịch béo phì là phong cách sống ít di chuyển. Đúng là việc áp dụng máy tính xách tay và truyền họa đã ngày càng tăng sinh sống trẻ nhỏ. Họ dành phần đông thời gian xem truyền hình hoặc chơi trò chơi năng lượng điện tử trên máy tính xách tay. Tiến bộ công nghệ này vẫn làm sút cường độ chuyển động thể hóa học vào nhóm tuổi ví dụ này. việc này rất có thể được giải quyết bằng phương pháp khuyến khích trẻ bạn bè dục. Cha bà mẹ rất có thể đưa con cháu của mình đến khu dã ngoại công viên để khuyến nghị chơi cùng với bạn bè. mà còn, các ngôi trường học rất có thể bổ sung các môn thể thao vào công tác đào tạo và huấn luyện của bản thân nhằm gia hạn thể lực thể hóa học vào học sinh của chính mình. Tóm lại, cụ thể là ngulặng nhân chính của căn bệnh mập mạp là ẩm thực không lành mạnh cùng không được hoạt động thể chất. Bệnh này hoàn toàn có thể được ngnạp năng lượng ngừa và chữa bệnh bằng phương pháp ẩm thực ăn uống lành mạnh cùng đàn dục.

Bệnh béo phì là căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi

Bệnh béo phì là căn bệnh thường gặp do rối loạn chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Béo phì làm ảnh hưởng đến vóc dáng của bệnh nhân và làm tăng nguy cơ mắc bệnh bệnh tim mạch, tiểu đường và huyết áp cao.

Triệu chứng thường gặp của béo phì

Theo các bác sĩ tư vấn, tất cả mọi người đều có thể tự kiểm tra tình trạng béo phì của mình thông qua chỉ số khối cơ thể (BMI), chỉ số này cao hơn 25 là thừa cân, cao hơn 30 là béo phì và cao hơn 40 là béo phì nghiêm trọng. Công thức tính BMI là: BMI = Cân nặng (kg)/ (chiều cao (m) x chiều cao (m). BMI giúp ước tính lượng chất béo phù hợp trong cơ thể. Tuy nhiên, BMI không trực tiếp đo lượng chất béo, ví dụ vận động viên thể hình có thể có chỉ số BMI ở mức béo phì do cơ bắp của họ phát triển quá nhiều nên chiếm khối lượng lớn mặc dù họ không có chất béo dư thừa trong cơ thể. Vì vậy chỉ số BMI sẽ không phản ánh chính xác tình trạng béo phì, bạn cần tham vấn thêm lời khuyên của bác sĩ.

Béo phì làm tăng nguy cơ dẫn đến cao huyết áp, tiểu đường và bệnh tim mạch vành, làm tăng viêm khớp, gây khó thở khi gắng sức, ngưng thở khi ngủ và mệt mỏi… khi gặp các triệu chứng này cần liên hệ với bác sĩ chữa trị các bệnh học chuyên khoa để nhận được sự tư vấn tốt nhất.

Nguyên nhân gây ra bệnh béo phì

Nguyên nhân bệnh béo phì là do hấp thu quá nhiều calo. Có thể là do gen, yếu tố di truyền (cha mẹ di truyền gen mang khuynh hướng tăng cân cho con), do các lí do tâm lí hoặc do văn hóa xã hội.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh béo phì

Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì như: gen di truyền, lối sống gia đình, ít vận động, chế độ ăn uống không lành mạnh nhiều calo và chất béo, hút thuốc, tuổi tác, sử dụng một số thuốc gây tăng cân…

Điều trị hiệu quả bệnh béo phì

Để chẩn đoán bệnh béo phì, bác sĩ sẽ khám lâm sàng và hỏi về tiền sử bệnh, thói quen ăn uống, mức độ tập thể dục của bệnh nhân, sau đó có thể tiến hành đánh giá trọng lượng và đo lường rủi ro sức khỏe ( chỉ số BMI và vòng eo). Theo đó, để điều trị bệnh béo phì, các chuyên gia Hỏi đáp bệnh học cho biết, bệnh nhân cần có chế độ ăn kiêng, tập thể thao và phẫu thuật đều có thể áp dụng. Tập thể dục là một cách hiệu quả để đốt cháy calo trong cơ thể. Chỉ nên dùng thuốc điều trị béo phì sau khi áp dụng chế độ ăn kiêng và tập thể dục không hiệu quả bởi vì một vài loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ và phải sử dụng thuốc dưới sự giám sát trực tiếp của bác sĩ.

Bạn cũng nên hạn chế thói quen ăn vặt do stress thông qua các phương pháp giảm stress khác như yoga, tập thể dục hoặc dùng thuốc. Trong trường hợp bệnh nhân mắc bệnh béo phì (trên mức 100% trọng lượng lý tưởng của cơ thể hoặc có chỉ số BMI cao hơn 40) và đã sử dụng những phương pháp giảm béo khác không hiệu quả thì có thể cân nhắc đến biện pháp phẫu thuật (thu nhỏ dạ dày, băng dạ dày hoặc thắt dạ dày). Ngoài ra, bạn cần xây dựng khẩu phần ăn hợp lý: ăn nhiều chất đạm protein, hạn chế tiêu thụ đường, ăn kiêng lành mạnh, sử dụng rau củ quả tự nhiên, chất xơ, trà xanh, sữa chua nguyên chất, uống nhiều nước giúp tăng đốt cháy calo trong cơ thể, tránh nạp calo lỏng như sữa socola, nước ngọt có đường, ngũ cốc…

Cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập để hạn chế nguy cơ mắc bệnh béo phì

Đảm bảo ngủ đủ giờ 7-8 giờ một ngày, ngủ sớm, hạn chế thức khuya, theo dõi cân nặng hàng tuần và khám sức khỏe định kì 3-6 tháng. Luyện tập thể dục thể thao, yoga, tham gia các câu lạc bộ hoạt động thể lực giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.

1. Các từ viết tắt thông dụng

– cerebrovascular accident: tai biến mạch máu não – AB = apex beat: tiếng đập mỏm tim – AF= atrial fibrillation: rung nhĩ – AI= aortic incompetence: hở van động mạch chủ – ASHD = arteriosclerotic heart disease:bệnh xơ cứng động mạch tim – BP = blood pressure: áp huyết – CABG = coronary artery bypass graft : phẫu thuật bắc cầu động mạch vành – CAD = coronary artery disease: bệnh động mạch vành – CCF (U.K) = congestive cardiac failure: suy tim sung huyết (tiếng Anh) – CHF (US)= congestive heart failure: suy tim sung huyết (tiếng Mỹ) – chúng tôi = chronic cardiac failure: suy tim mãn tính – CV = cardiovascular: tim mạch – CVA = cardiovascular accident: tai biến tim mạch – DVT = deep venous thrombosis: huyết khối tĩnh mạch sâu – ECG/EKG (US)= electrocardiogram: điện tâm đồ – HBP= high blood pressure: huyết áp cao – MI= mitral incompetence: hở van hai lá – MVP = mitral valve prolapse: sa van hai lá – myocardial infarction: nhồi máu cơ tim – P = pulse: nhịp mạch – RCA = right coronary artery: động mạch vành phải – TI = tricuspid incompetence: hở van ba lá – TS= tricuspid stenosis: hẹp van ba lá – VP = venous pressure: áp xuất tĩnh mạch – VV = varicose vein(s): giãn tĩnh mạch

2. Các thuật ngữ nói về các cơ quan của Hệ tim mạch

– Acute cerebrovascular event = Stroke: tai biến mạch máu não/đột quỵ – Arrhythmia =Palpitations: chứng loạn nhịp(đánh trống ngực) – Arteries: động mạch. – Arteriosclerosis = Hardening of the arteries : xơ cứng động mạch – Blood vessels: mạch máu. – Capillaries: mao mạch. – Heart: tim. – Myocardial infarction = Heart attack: nhồi máu cơ tim (đau tim) – Veins: tĩnh mạch.

– Angioplasty: tạo hình mạch. – Bypass surgery: phẫu thuật bắc cầu. – Các phương thức và phẫu thuật để điều trị bệnh tim mạch – Cardioaccelerator: máy tăng tốc nhịp tim. – Cardiodilator: cai nong tâm vị. – Cardiophygmograph: tim mạch ký. – Cardiopneumograph: máy ghi nhịp tim phổi. – Cardiopulmonary bypass machine: máy tim phổi nhân tạo. Đn. heart lung machine. – Cardioversion: sự khử rung. – Cardioverter: máy khử rung tim. Đn. defibrillator. Cardiotachometer: máy đếm tiếng đập tim. – Closed heart surgery: mổ tim đóng. – Defibrillator: máy khử rung tim. – Heart transplant(tation): cấy tim. – Heart valve surgery and valvuloplasty: phẫu thuật van tim và phẫu thuật tạo hình van. – Open heart surgery: mổ tim hở. – Oxygenator: máy oxy hóa (huyết). – Pacemaker: máy tạo nhịp tim. – Pacemaker: máy tạo nhịp tim. – Sphygmomanometer: huyết áp kế.

Những thuốc nhằm làm cho gầy, gây chán ăn, các hóc môn và các hóa chất khác, thường không đem lại kết quả, có khi còn nguy hiểm

1. Chế độ ăn

Những nguyên tắc cơ bản:

Giảm lượng calo, không được làm mất cân bằng thề chât cũng như tâm lý người bệnh. Không nên áp dụng chế độ nhịn ăn kéo dài hoặc chế độ dưới 10OOKcal mỗi ngày. Chế độ khắc nghiệt như vậy có thê gây những biến chứng như trạng thái trầm cảm, cơn gút, có khi chết đột ngột do loạn nhịp tim.

Giảm cung cấp calo dưới dạng gluxit và lipit. Protit có the vân giữ như bình thường, không dưới 60g mỗi ngày. Phải giảm nhiệt lượng, khoang 800 Kcal mới bớt được lOOg trọng lượng với người béo phì.

Muốn kê một chế độ ăn uống làm cho gầy bớt, không thể không nắm kĩ bệnh nhân nhất là về phương diện dinh dưỡng từ trước đến nay, hoạt động nghề nghiệp, những hình thức giải trí, tình trạng tâm lý. Không thể chỉ dựa vào lời khai bệnh nhân theo mẫu đã in sẵn.

Hoạt động thể lực. Nên khuyên bệnh nhân tập luyện đề đảm bảo sức khỏe chung nhưng không hy vọng giảm được nhiều cân nặng vì việc đó đòi hỏi cường độ gắng sức quá lớn.

Không được dùng các chất gây chán ăn, lợi niệu, hóc môn giáp trạng, một số thuốc có thể dùng dưới dạng thức ăn “Ballast” gòm các chất nhầy, chất gel thực vật, nhằm mục đích gây tình trạng đầy trong dạ dày. Các chất làm dịu vị (édulcorants) nhân tạo có thể được dùng. Người béo phì chỉ nên uống nước đun sôi để nguội. Trong bữa ăn và trong suốt cả ngày nên uống nhiều nước (1 đến 2 lít trong một ngày). Không dùng các thức uống có rượu. Dùng ít muối. Thời gian đầu khi dùng chế độ ăn gây gầy, bệnh nhân cần biết định lượng thức ăn và mỗi tuần phải cân một lần, buổi sáng lúc đói, không mặc quần áo.

Ví dụ chế độ ăn 1250 Kcal mỗi ngày.

Chế độ này gây gầy, áp dụng cho những người béo phì, hoạt động vừa phải. Chứa 85g protit, 40g lipit và 115g gluxit. Có đủ vitamin và muối khoáng.

Điểm tâm: Bánh mỳ 30g (hoặc cơm).

Sữa + cafe hoặc nước chè không đường 240g

Bơ 5g

Bữa ăn nhẹ lúc 10 giờ.

Sữa chua 1 cốc

Ví dụ chế độ ăn 1500Kal/ngày

Chế độ này cung cấp 90g protit, 170m gluxit và 50g lipit. Có đủ vitamin và muối kháng Điểm tâm : sữa + cafe hoặc nước chè không đường

Chú thích:

Điều trị chứng béo phì căn bản dựa vào chế độ ăn, nhằm giảm cung cấp calo cho cơ thể dưới mức nhu cầu về nhiệt lưọrng.

Giảm calo hàng ngày xuống dưới 500 calo so với nhu cầu nhiệt lượng sẽ làm giảm cân nặng đi 0,5kg mỗi tuần. Kết quả lệ thuộc vào tuổi người bệnh (chứng béo phì ở người trẻ phải được chữa trị rất sớm) và quyết tâm của người bệnh. Những bệnh nhân quen ăn nhiều và ăn ngon, rất khó thực hiện chế độ ăn này trong suốt cuộc đời. Đối với người trung niên có thể cho chế độ ăn có 1200 calo mỗi ngày và có thê giảm trọng lượng đi 0,5 g mỗi tuần.

Chế độ nhịn ăn :

Chế độ này gây những nguy hiểm nhất định và chỉ nên áp dụng cho những bệnh nhân điều trị tại bệnh viện và chỉ dùng trong điều kiện đặc biệt (khi các phương pháp điều trị khác nhau đều không tác dụng). Chế độ nhịn ăn gây dị ứng hóa chất mỡ và protein, giảm natri máu và do đó có thể gây các tổn thương nặng ở gan (có trường hợp tử vong).

2. Các phương pháp khác

Trừ khi có các chống chỉ định rõ rệt, còn bao giò’ cũng phải phối hợp điều trị bằng vận động với điều trị bằng chế độ ăn giảm calo. Vận động thể lực làm tăng tiêu thụ năng lượng của cơ thể nhưng cũng có nhược điểm là lại làm ăn ngon miệng hơn. Cũng cần lưu ý là đi bộ 5km chỉ làm tăng tiêu thụ năng lượng khoảng 200 calo.

Phương pháp này cũng cần để cho bệnh nhân thêm quyết tâm thực hiện chế độ ăn uống, nhưng thường ít kết quả và ít khi có thể thay đổi được tập quán ăn uống nếu phải sống chung trong một gia đinh có chế độ ăn bất hợp lý. Giảm trọng lượng cơ thề chỉ là bền vững nếu thực hiện dần từng bước. Nếu tìm mọi cách để gầy thật nhanh thì thường nguy hiểm và có đạt được kết quả nào thì cũng không bền, có những trường hợp bị rối loạn chuyển hóa nặng hoặc rối loạn tâm thần nhắt lả loại trầm cảm nặng.

Do nguyên nhân cơ chế béo phi chưa hoàn toàn sáng tỏ, nên cũng khó lòng mà cỏ thuốc đặc trị chữa chứng này.

Các thuốc gây chán ăn thường không có tác dụng gì về lâu dài. Không những thế phần lớn các thuốc này có tính chất như amphetamine nên bệnh nhân dễ lạm dụng.

Cầm chú ý là tinh trạng giảm chuyển hóa cơ bản ở bệnh nhân béo phì rất ít khi do nguyên nhân giáp trạng vì vậy nếu không có những thăm dò khẳng định là có suy giáp thì không nên dùng tính chất giáp trạng vì có thể ức chế chức năng tuyến giáp.

Chỉ dùng lợi niệu khi có ứ nước. Nên nhớ là cho nhiều lợi niệu sẽ gây rối loạn nước điện giải có khi nặng.

Rất ít khi dùng đến và thường chỉ áp dụng trong những trường hợp béo phì nặng đe dọa tính mạng người bệnh (trọng lượng cơ thề quá 50kg so với trọng lượng lý tưởng) ở người dưới 40 – 50 tuổi.

Kĩ thuật nối hỗng tràng với hòi tràng tạo giảm hấp thụ nhân tạo-tỉ lệ tử vong cao. Nhiều biến chứng nặng như xơ gan, sỏi túi mật, viêm đa khớp, kém hấp thu, rối loạn thăng bằng nước điện giải.

Kĩ thuật chỉnh hình dạ dày, thu hẹp dung tích dạ dày. ít biến chứng hơn phẫu thuật trên.

Chú thích: Chứng béo phì có thề do bệnh ăn vô độ nguyên nhân thần kinh (boulimie nerveuse). Bệnh nhân lúc nào cũng thèm ăn không cưỡng lại được, không biết đói, ăn vào cũng không thấy ngon. Có cảm giác xấu hổ và bất lực do có thói ăn như vậy. Các cơn ăn vô độ có thể kèm theo nôn và trầm cảm nặng.