U Xơ Có Triệu Chứng Gì / Top 3 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View | Zqnx.edu.vn

U Xơ Tử Cung Có Triệu Chứng Gì

U xơ tử cung có triệu chứng gì là vấn đề được nhiều chị em nữ giới quan tâm vì hiện nay căn bệnh phụ khoa này đang ngày càng phổ biến. Hơn nữa có nhiều chị em phụ nữ đã phải đối mặt với nguy cơ vô sinh do không phát hiện và chữa trị kịp thời. Chính vì vậy nội dung bài viết hôm nay sẽ điểm mặt những triệu chứng của căn bệnh này để chị em nắm rõ.

U xơ tử cung là gì?

Bệnh u xơ tử cung chính là tình trạng các tế bào mô ở tử cung, cổ tử cung phát triển tăng sinh quá mức, dẫn đến việc hình thành nên khối u xơ. Các khối u xơ này có sự đa dạng về số lượng và kích thước, người bệnh có thể có một hay nhiều khối u xơ với kích thước khác nhau từ 10 – 20cm, thậm chí có thể to hơn.

U xơ tử cung xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau như: U xơ dưới niêm mạc, u xơ dạng trong cơ, u xơ dưới thanh mạc…

Đến nay vẫn chưa xác định rõ nguyên nhân gây u xơ tử cung. Tuy nhiên một số nguyên nhân tiêu biểu dẫn tới u xơ tử cung có thể kể đến là:

Béo phì

Béo phì sẽ kéo theo sự suy giảm chức năng của tuyến giáp. Trong khí đó uyến giáp là nơi có ảnh hưởng đến việc sản sinh nội tiết tố nữ. Rối loạn tuyến giáp có thể dẫn đến hiện tượng cường estrogen, từ đó gây u xơ tử cung.

Giảm cân không khoa học

Thói quen ăn kiêng thiếu khoa học hoặc nhịn ăn khiến quá trình bài tiết hormone trong cơ thể chị em thay đổi, thậm chí bị rối loạn, từ đó dẫn đến nguy cơ bị u xơ tử cung.

Tình trạng stress kéo dài

Khi gặp phải các vấn đề tâm lý như căng thẳng, stress, áp lực… sẽ khiến quá trình bài tiết estrogen bị kích thích và nếu kéo dài có thể dẫn tới u xơ tử cung.

Không điều trị sớm khi bị viêm tử cung

Nếu chị em bị viêm tử cung, viêm cổ tử cung mà không điều trị sớm sẽ gây ra những tác động lên niêm mạc tử cung, dẫn đến hiện tượng tăng sản và khiến niêm mạc tử cung càng dày lên. Dần dần dẫn đến hình thành u xơ.

Ngoài ra u xơ tử cung còn hình thành do các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, yếu tố di truyền…

Chị em nữ giới bị u xơ tử cung có triệu chứng gì?

Khi mắc phải bệnh u xơ tử cung, chị em sẽ có những triệu chứng điển hình sau đây:

Rối loạn kinh nguyệt

Kinh nguyệt bị rối loạn, rong kinh chính là câu trả lời đầu tiên cho thắc mắc u xơ tử cung có triệu chứng gì.

Hiện tượng này xảy ra do khối u xơ tử cung có kích thước lớn gây cản trở đến hoạt động co bóp của tử cung và làm rối loạn kinh nguyệt cũng như lưu lượng máu kinh khi được đẩy ra ngoài. Bên cạnh đó những khối u xơ lớn có thể làm bít tắc cổ tử cung khiến kinh ra chậm hoặc không ra ngoài được.

Xuất huyết âm đạo bất thường

U xơ tử cung có triệu chứng gì? Đó là hiện tượng xuất huyết âm đạo bất thường. Do những khối u dưới niêm mạc có thể làm tăng diện tích niêm mạc và hạn chế khả năng ngăn chặn chảy máu của lớp lót.

Đi tiểu nhiều

Những khối u xơ tử cung phát triển lớn sẽ chèn ép bàng quang hoặc các cơ quan gần đó dẫn đến cảm giác mót tiểu, đi tiểu nhiều, tiểu ra ít… Do đó, khi thắc mắc u xơ tử cung có triệu chứng gì thì bạn cũng không nên bỏ qua dấu hiệu này.

Táo bón

Khi u xơ tử cung phát triển lớn có thể gây áp lực lên trực tràng, gây cản trở sự bài tiết của ruột khiến chị em dễ bị táo bón.

Đầy bụng, bụng to bất thường

Hiện tượng này xảy ra do sự tăng lên về kích thước của những khối u xơ tử cung, khiến chị em có cảm giác căng tức, khó chịu.

Đau lưng

Khi u xơ tử cung có kích thước lớn, chúng sẽ tạo ra áp lực, chèn ép lên các dây thần kinh vùng cụt khiến chị em phụ nữ bị đau cơ hoặc đau cột sống.

Đau khi quan hệ tình dục

U xơ tử cung còn có thể tạo áp lực và gây ra hiện tượng đau nhức vùng bụng dưới, đau vùng xương chậu, đặc biệt là khi quan hệ tình dục.

Những triệu chứng của u xơ tử cung có thể dễ nhầm lẫn với một số căn bệnh phụ khoa khác. Do đó khi nhận thấy những triệu chứng bệnh u xơ tử cung nêu trên, chị em cần chủ động đến gặp bác sĩ để xác định chính xác xem mình có bị mắc bệnh hay không.

U xơ tử cung nguy hiểm như thế nào đối với nữ giới?

Đây cũng là thắc mắc của nhiều chị em bên cạnh vấn đề u xơ tử cung có triệu chứng gì.

Theo các chuyên gia sản phụ khoa giàu kinh nghiệm, u xơ tử cung là dạng u lành tính, không gây ảnh hưởng đáng kể cho nữ giới khi ở kích thước nhỏ. Tuy nhiên một khi khối u xơ tử cung đã phát triển to lên mà không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều tác hại cho chị em như:

Dễ bị vô sinh hiếm muộn

Khối u xơ tử cung phát triển quá mức sẽ chèn ép làm gập, tắc ống dẫn trứng hoặc che lấp vòi trứng khiến cho quá trình thụ thai không xảy ra, từ đó dẫn đến nguy cơ hiếm muộn – vô sinh.

Dễ sảy ra biến chứng khi mang thai

Nếu chị em mắc bệnh u xơ tử cung khi mang thai thì có thể phải đối mặt với nguy cơ sinh non, thai chết lưu, băng huyết… rất nguy hiểm.

Chèn ép các cơ quan trong ổ bụng

Những khối u xơ tử cung lớn dần lên sẽ chèn ép các cơ quan khác trong ổ bụng như bàng quang, dạ dày, gan, thận… làm suy giảm chức năng của những cơ quan này.

Ngoài ra khi u xơ tử cung phát triển quá lớn có thể bị vỡ hoặc bị vôi hóa. Tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại xâm nhập, ăn mòn khối u xơ và gây viêm nhiễm, hoại tử u xơ tử cung.

Chính vì vậy, chị em cần sớm nhận biết các triệu chứng của u xơ tử cung để kịp thời đi thăm khám và chữa trị.

Giới thiệu địa chỉ điều trị u xơ tử cung hiệu quả tại Đồng Nai

Hiện nay tại Đồng Nai, Phòng khám đa khoa Thái Dương được biết đến là một địa chỉ chuyên phụ khoa có uy tín đã chữa trị thành công cho rất nhiều ca bị u xơ tử cung ở các mức độ khác nhau.

Ngoài ra, Phòng khám Thái Dương còn được nhiều chị em lựa chọn nhờ vào những lý do sau:

Hiệu quả điều trị bệnh cao do bác sĩ tại phòng khám có chuyên môn giỏi, dày dạn kinh nghiệm trong nghề. Đồng thời kết hợp với những trang thiết bị máy móc y tế hiện đại, nhập khẩu từ nước ngoài và phương pháp điều trị bệnh tiên tiến.

Môi trường thăm khám rất chuyên nghiệp, phòng chức năng và dụng cụ y tế được vô trùng an toàn, sạch sẽ.

​​​​​​​ Tiết kiệm thời gian cho chị em vì thủ tục thăm khám hành chính được đơn giản hóa, thực hiện nhanh chóng. Phòng khám có thăm khám ngoài giờ hành chính, cuối tuần, ngày lễ, dịch vụ đặt hẹn online tiện lợi.

​​​​​​​ Không những thế, mọi chi phí chữa u xơ tử cung đều được công khai, minh bạch, tuân thủ đúng quy định của Bộ Y tế.

Triệu Chứng Bệnh U Xơ Tử Cung? Khi Có Dấu Hiệu Bệnh Cần Làm Gì

U xơ tử cung là tình trạng xuất hiện các cục thịt nhỏ ở tử cung. Gây cản trở quá trình trứng di chuyển về tử cung để làm tổ và phát triển thành bào thai. Các khối u xơ này đa phần đều là lành tính. Nếu kích thước nhỏ sẽ không gây ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu kích thước của các khối u quá lớn. Sẽ gây ra các triệu chứng khiến nữ giới gặp phải không ít phiền toái.

Hầu hết các khối u xơ tử cung đều kích thích tử cung phát triển. Làm cho vòng bụng tăng lên rõ rệt.

Có những khối u xơ làm cho ổ bụng chị em tăng kích cỡ trong thời gian ngắn. Khiến chị em nhầm tưởng là mang thai hoặc béo phì.

Những bất thường xảy ra đối với chu kỳ kinh nguyệt phần nào phản ánh tình hình sức khỏe sinh sản của nữ giới.

Chính vì vậy nếu chị em bị rong kinh trong thời gian dài thì có thể là dấu hiệu của bệnh u xơ tử cung. Nhất là trường hợp bị mắc khối u xơ dưới niêm mạc tử cung.

Tình trạng rong kinh kéo dài sẽ khiến nữ giới bị mất một lượng máu không nhỏ. Cơ thể bị thiếu máu dẫn đến tình trạng hoa mắt chóng mặt.

Khi các khối u xơ phát triển đạt kích thước vài cm. Sẽ làm tăng áp lực lên ổ bụng và hệ tiêu hóa. Nhất là trường hợp khối u chèn lên trực trạng sẽ dẫn tới tình trạng táo bón ở nữ.

Còn nếu khối u xơ hình thành ở phía sau tử cung bám vào trực tràng. Sẽ khiến nữ giới có cảm giác chướng bụng. Gặp khó khăn khi đại tiện dẫn tới táo bón hoặc mắc bệnh trĩ.

Các khối u xơ tử cung chèn ép lên bàng quang. Khiến cho chị em thường xuyên có cảm giác buồn tiểu. Chính vì vậy mà tiểu nhiều lần, tiểu rắt. Cũng có thể là triệu chứng của bệnh u xơ tử cung.

Đặc biệt tình trạng này thường diễn ra về ban đêm và sáng sớm. Khiến nữ giới bị mất ngủ, gây phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày.

Khi bị mắc bệnh nữ giới sẽ có cảm giác đau âm ỉ, đau tức vùng đáy chậu. Khiến chơ thể mệt mỏi, không tập trung.

Cảm giác đau sẽ tăng lên khi nữ giới cúi hoặc nằm xuống, đau phần bụng dưới.

Ngoài ra, các khối u xơ hình thành ở mặt ngoài tử cung. Có thể chèn ép lên dây thần kinh cột sống và các cơ thắt lưng. Khiến chị em có cảm giác đau ngang thắt lưng.

Khi giao hợp sẽ gây kích thích đến các khối u xơ tử cung khiến nữ giới bị đau rát, khó chịu. Hoặc bị chảy máu âm đạo trong và sau khi giao hợp.

Nếu bạn gặp phải tình trạng này rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo có sự xuất hiện của các khối u xơ ở tử cung nên các chị em không nên chủ quan bỏ qua.

KHI GẶP TRIỆU CHỨNG BỆNH U XƠ TỬ CUNG NỮ GIỚI NÊN LÀM GÌ

Những triệu chứng này dù do bệnh gì gây ra chăng nữa thì cũng đều gây ra những tổn thương không nhỏ đối với sức khỏe của người bệnh. Việc làm cần thiết khi nhận thấy các triệu chứng này là nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và tìm ra nguyên nhân, cũng như xác định được tình trạng bệnh. Bởi chỉ có đến gặp bác sĩ và được thăm khám bằng những thiết bị tân tiến mới phát hiện được vị trí, kích thước của các khối u xơ. Đồng thời áp dụng các phương pháp tân tiến để loại bỏ khối u khỏi tử cung một cách an toàn, hiệu quả; không đau đớn, không chảy nhiều máu.

Triệu Chứng U Xơ Cổ Tử Cung Có Những Dấu Hiệu Nào?

1. Bệnh u xơ cổ cung là gì?

U xơ cổ tử cung là một loại u xơ được hình thành và phát triển ở cổ tử cung của người phụ nữ và có xu hướng di chuyển vào trong tử cung. Tuy đây là bệnh lành tính và khá phổ biến nhưng không phải ai cũng có dấu hiệu của u xơ cổ tử cung rõ ràng.

2. Triệu chứng u xơ tử cung

Để chuẩn đoán bệnh u xơ tử cung ngay ở giai đoạn đầu, chị em cần chú ý một số dấu hiệu của bệnh u xơ tử cung sau đây:

Khí hư ra nhiều

Khi khối u xơ càng phát triển, song song với đó là các tuyến dịch tiết nằm bên dưới lớp biểu mô cổ tử cung bắt buộc phải tiết nhiều dịch hơn. Ở trường hợp nặng, vùng chậu có hiện tượng bị xuất huyết, sẽ thấy khí hư ra nhiều khiến bạn phải thay quần lót thường xuyên. Nếu thấy khí hư ra nhiều kèm theo mùi hôi khó chịu chứng tỏ khối u xơ đang bị viêm nhiễm.

Chu kỳ kinh nguyệt bị thay đổi (kinh nguyệt không đều)

Một triệu chứng của bệnh u xơ cổ tử cung nữa mà bạn không nên bỏ qua đó là sự bất thường của chu kỳ kinh nguyệt. Hiện tượng này sảy khi khối u xơ đã trở nên quá to, làm giảm khả năng co giãn của các thớ cơ, khiến cổ tử cung mất đi khả năng cầm máu gây rong kinh, rong huyết. Nếu tình trạng này không được cải thiện, số lượng hồng cầu sẽ bị giảm sút trong ngày kinh nguyệt dễ dẫn đến bệnh thiếu máu ảnh hưởng tới sức khỏe và năng suất làm việc của người bệnh.

Táo bón

Táo bón, đầy bụng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh u xơ tử cung bởi một khối u lớn mọc ở thân cổ tử cung sẽ ngăn cản quá trình đảo thảo các chất cặn bã ra ngoài cơ thể thông qua tác động lên trực tràng. Bởi vậy, bệnh nhân bị u xơ tử cung thường có cảm giác đau tức bụng, đầy hơi, khó chịu trong người.

Đau lưng, đau khi quan hệ

Mỗi lần có sự giao hợp giữa âm đạo và cậu nhỏ phụ nữ thường có cảm giác đau nhức ở vùng bụng dưới. Điều này, được các chuyên gia phụ khoa lý giải như sau: khi quan hệ tình dục, cổ tử cung sẽ ma xát mạnh làm tổn thương các tế bào mô gây đau thậm chí là chảy máu. Ngoài ra, đau lưng, cơ thể thường xuyên mệt mỏi cũng là triệu chứng của u xơ cổ tử cung.

Đi tiểu nhiều

Đi tiểu nhiều thường là dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh về đường sinh dục nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu của u xơ tử cung. Vì khi bàng quang chịu sức ép từ mội khối u nào đó ở cổ tử cung, nó sẽ phản ứng lại và gây ra hiện tượng tiểu nhiều, đi tiểu thường xuyên.

Lời khuyên của bác sĩ: Khi thấy các triệu chứng trên, chị em nên đi tới bệnh viện để kiểm tra và làm xét nghiệm bởi u xơ tử cung không chỉ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt cá nhân mà còn có thể biến chứng thành căn bệnh ung thư nguy hiểm, rất khó để điều trị dứt điểm.

U Xơ( Nhân Xơ) Tử Cung Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì?

U xơ( nhân xơ) tử cung là bệnh lý phổ biến ở phụ nữ. Bên cạnh việc tuân theo pháp đồ điều trị của bác sĩ, các chị em cũng cần bảo đảm chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp để hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh.

Tổng quan về u xơ tử cung

U xơ được xem là sự tăng trưởng vô hại trong tử cung. U xơ thường không gây ung thư hoặc đe dọa tính mạng nhưng đôi khi chúng có thể gây ra các biến chứng và các vấn đề sức khỏe.

Chưa có nghiên cứu tìm ra được nguyên nhân chính xác gây ra u xơ tử cung. Tuy nhiên, yếu tố di truyền, béo phì, rối loạn nội tiết tố hay thiếu dinh dưỡng thiết yếu được cho là nguyên nhân hàng đầu.

U xơ có thể gây ra các triệu chứng và biến chứng như:

Tuy nhiên, chỉ 20- 50% phụ nữ bị u xơ có xuất hiện triệu chứng. Trong việc điều trị, ở hầu hết các trường hợp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên chờ đợi và theo dõi để xem liệu u xơ có tự biến mất hay không.

Mặc dù thực phẩm không thể điều trị u xơ tử cung, nhưng chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày của bạn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh. Một số loại thực phẩm có thể giúp cân bằng hormone và hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh.

Thực phẩm nên ăn nếu bạn bị u xơ

Rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây là những thực phẩm giàu chất xơ và các vitamin, có thể giúp cân bằng nội tiết tố và kiểm soát cân nặng, giữ lượng đường trong máu ổn định. Bởi vậy, có thể giúp ngăn ngừa và làm chậm sự phát triển của u xơ. Hãy lưu ý bổ sung đều các loại thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn:

rau củ: các loại rau xanh, đậu lăng, khoai tây, cà chua, …

trái cây: bơ, chuối, cam, quýt, dưa lưới, …

Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc chưa nguyên chất( ví dụ như yến mạch, gạo lứt,…) có lượng đường huyết thấp, giàu chất chống oxy hóa và protein, có khả năng đẩy lùi u xơ tử cung.

Bên cạnh đó, ngũ cốc nguyên cám cũng rất giàu chất xơ, việc kết hợp sử dụng phù hợp có thể giúp đào thải độc tố và lượng estrogen dư thừa ra khỏi cơ thể. Khi đó, nội tiết tố được cân bằng giúp cơ thể loại bỏ nguy cơ bị u xơ tử cung.

Cá giàu axit béo omega-3, giúp tối ưu hóa hormone trong cơ thể, có tác dụng làm giảm các kích thích lên khối u xơ, nhất là phản ứng viêm.

Protein trong cá tạo nên các thay đổi hóa học trong não có lợi trong việc duy trì hàm lượng hormone. Từ đó, giảm cảm giác thèm ngọt, giảm nồng độ cortisol cao, giúp cơ thể sản xuất đủ testosterone cân bằng với estrogen. Bạn cần lên thực đơn xen kẽ các loại cá với các loại thịt trắng để bổ sung protein một cách đa dạng hơn.

Các loại cá như: cá hồi, cá thu, cá ngừ … là những loại cá có khả năng làm dịu các tổn thương sưng tấy của mô hiệu quả.

Sản phẩm bơ sữa

Sữa rất giàu vitamin và các khoáng chất: canxi, phốt pho và magiê, có thể giúp ngăn ngừa u xơ và làm chậm sự tăng trưởng của chúng.

Trà xanh

Trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa được cho là tốt nhất hiện nay- EGCG là viết tắt của Epigallocatechin-3-gallate (chiếm 59,1% trong trà xanh). EGCG có thể giúp giảm viêm, và cân bằng nồng độ estrogen từ đó làm chậm sự phát triển của u xơ. Trà xanh cũng có thể làm giảm tình trạng chảy máu nặng do u xơ. Hoạt chất này còn có khả năng ức chế và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư

Những thực phẩm cần tránh nếu bạn bị u xơ

Đường

Thực phẩm có đường và carbohydrate có thể kích hoạt hoặc tình trạng u xơ tệ hơn. Những thực phẩm tăng đột biến lượng đường trong máu khiến cơ thể bạn tạo ra quá nhiều insulin. Nếu nồng độ isulin quá cao dẫn tới dư thừa có thể gây tăng cân và ảnh hưởng đến sự phát triển của u xơ.

Tránh carbs tinh chế và đường bổ sung như:

đường

glucose

dextrose

maltose

fructose cao

bánh mì trắng, gạo, mì ống và bột mì

soda và đồ uống có đường

khoai tây chiên

bánh quy

Thực phẩm tăng estrogen

Một số thực phẩm có chứa các thành phần tự nhiên nhưng có tác dụng tương tự estrogen nội sinh trong cơ thể, được gọi là phytoestrogen.

Trong quá trình ăn uống, đôi khi bạn đã vô tình nạp dư thừa lượng estrogen từ những thực phẩm yêu thích, đó có thể là những thực phẩm giàu phytoestrogen, ví dụ như: đậu nành, đậu hà lan, hạt lanh, tỏi, khoai tây, lựu, …

Rượu

Rượu( bia) làm tăng nồng độ hormone cần thiết cho u xơ phát triển, có thể kích hoạt viêm. Bất kỳ loại rượu nào cung có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung- nghiên cứu cho thấy những phụ nữ uống một hoặc nhiều loại rượu mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc u xơ của họ tới 50%.

Bị u xơ tử cung nên làm gì?

Cân bằng estrogen

Estrogen là một hormone quan trọng đối với khả năng sinh sản khỏe mạnh ở cả phụ nữ và nam giới. Tuy nhiên, quá nhiều estrogen có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh u xơ( với những ai chưa mắc) hoặc làm cho chúng tồi tệ hơn( với những ai đã bị u xơ tử cung).

Nhiều phương pháp điều trị u xơ hoạt động bằng cách giảm mức estrogen. Các cách khác để cân bằng nồng độ estrogen bao gồm:

Giảm cân. Béo phì và thừa cân làm tăng nguy cơ mắc u xơ. Các tế bào mỡ tạo ra nhiều estrogen hơn, vì vậy giảm cân có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự phát triển của u xơ.

Tránh các hóa chất gây rối loạn nội tiết tố. Hóa chất tự nhiên và tổng hợp có thể làm mất cân bằng nội tiết của bạn, làm tăng nồng độ estrogen. Những hóa chất này có thể thấm vào cơ thể bạn thông qua da và thực phẩm.

Tránh tiếp xúc với hóa chất được tìm thấy trong: phân bón, thuốc trừ sâu, nhựa như BPA, lớp phủ không dính trên dụng cụ nấu ăn, chất chống cháy, thuốc nhuộm, sơn, một số sản phẩm, mỹ phẩm chăm sóc cá nhân.

Hạ huyết áp

Nghiên cứu cho thấy một số lượng lớn phụ nữ bị u xơ nặng cũng bị huyết áp cao. Cần nhiều nghiên cứu hơn để tìm hiểu xem chúng thực sự có mối liên kết không. Tuy nhiên, việc đề phòng từ đầu là cần thiết.

Cân bằng huyết áp cũng có ý nghĩa rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Hãy thử những lời khuyên sau:

Hạn chế muối.

Hạn chế thực phẩm chế biến và đóng gói chứa natri cao.

Kiểm tra huyết áp hàng ngày.

Tập thể dục thường xuyên.

Giảm cân, đặc biệt là quanh eo.

Tránh hoặc hạn chế rượu.

Bổ sung kali.

Bỏ hút thuốc và tránh hút thuốc thụ động.

Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy dùng thuốc theo quy định.

Gặp bác sĩ để kiểm tra thường xuyên.

Nhận đủ vitamin D. (Vitamin D có thể giúp giảm nguy cơ bị u xơ lên tới 32 %)

U xơ tử cung khá phổ biến ở phụ nữ, do vậy việc tạo cho mình thói quen sinh hoạt lành mạnh và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sao cho cân bằng được lượng hormone trong cơ thể là việc vô cùng cần thiết với mỗi chị em.