Mất Ngủ Bệnh Xương Khớp / 2023 / Top 12 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 12/2022 # Top View | Zqnx.edu.vn

Bệnh Mất Ngủ , Lời Cảm Ơn Chữa Khỏi Bệnh Mất Ngủ / 2023

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân Chị Vũ Thị Nam sinh năm 1973. Địa chỉ: huyện Chư Prông Tỉnh Gia Lai

Chị bị mất ngủ 1 năm, phải dùng thuốc tây mới ngủ được. Dừng thuốc chỉ ngủ được 1 giờ, người mệt mỏi, tim hồi hộp, suy nhược thần kinh. Chị chuyển sang dùng thuốc đông y. Sau 20 thang điều trị, chị vẫn khó ngủ, ngủ mơ màng. Sau 4 đợt điều trị (80 thang), hiện chị đã ngủ được 5 – 6 tiếng trong ngày, không phải dùng thuốc tây. Dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn. Chị có gửi lời cảm ơn tới Thầy Toàn cùng toàn thể nhân viên Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn.

Sau 100 thang thuốc anh đã ngủ ngon – Chia sẻ cùng Phạm Huy Hoàng sinh năm 1977. Địa chỉ: Phương Lưu – Hải An – Hải Phòng.

Anh bị mất ngủ kéo dài, đau nửa đầu bên phải, không có hiện tượng chóng mặt, huyết áp bình thường. Anh đã đến phòng khám bắt mạch và đặt thuốc điều trị. Sau 2 đợt thuốc (20 thang), hiện tượng mất ngủ đỡ nhiều. Anh tiếp tục điều trị, sau 10 đợt thuốc (100 thang) bệnh mất ngủ của anh đã khỏi hoàn toàn, anh đã dễ ngủ và khi tỉnh dậy vẫn ngủ lại được. Anh đã đến phòng khám thông báo và gửi lời cảm ơn tới các y bác sĩ tại phòng khám. Hiện anh đang điều trị bệnh đau lưng tại phòng khám.

Tạm biệt chứng mất ngủ mãn tính

Một lần đèo mẹ chồng đi họp lớp cấp 3, tôi thực sự bị ấn tượng với sự gắn bó mà mọi người dành cho nhau sau gần 30 năm xa cách. Nhưng có lẽ điều làm tôi bất ngờ nhất là các cô, các chú dù đã bước qua cái tuổi ngũ tuần nhưng trông vẫn vô cùng trẻ trung. Nổi bật nhất trong buổi họp lớp của mẹ chồng tôi có lẽ là cô Trần Thu Nga, ở Lạch Tray, Ngô Quyền, Hải Phòng. Không trang điểm, không mặc những bộ quần áo sang trọng, nhưng mọi người đều trầm trồ trước sự nhanh nhẹn, hoạt bát và nụ cười tươi như hoa luôn thường trực trên môi cô.

Ngày trước cô Nga và mẹ tôi ngồi cùng bàn, sau khi ra trường, mỗi đứa theo đuổi một sự nghiệp riêng, mẹ tôi theo nghề giáo, còn cô theo nghề báo.

Cô vui vẻ kể cho tôi nghe chuyện cô bị mất ngủ của cô: một phần do đặc tính nghề nghiệp, thường xuyên phải đi công tác xa nhà, hay phải thức khuya viết bài, và tác nghiệp nên cũng ảnh hưởng tới giấc ngủ. Hơn nữa năm 2006 gia đình cô có chuyện không vui, cô thường xuyên trong tình trạng căng thẳng dẫn tới chứng mất ngủ. Sau đó dù mọi chuyện đã trở lại bình thường nhưng cô vẫn không tài nào ngủ được. Thường phải uống thuốc tây y mới ngủ được, mà giấc ngủ không sâu. Thời gian đó trông cô lúc nào cũng mệt mỏi, nên một đồng nghiệp có giới thiệu cô cắt thuốc của Lương y Nguyễn Hữu Toàn về uống.

Cô kể: uống 10 thang đầu tiên, cô thấy cũng chưa có tác dụng gì mấy, một đêm cũng chỉ ngủ được có 1 đến 2 tiếng thôi. Nhưng mà trong lúc đang mất ngủ như thế ngủ được 1-2 giờ không cần uống thuốc ngủ là thấy hạnh phúc lắm rồi. Thế là cô lại kiên trì uống thuốc, uống liên tục trong 3 tháng thì bệnh mất ngủ của cô khỏi hẳn. Bây giờ đêm nào cô cũng ngủ được 5 hoặc 6 tiếng. Cứ đặt lưng xuống là ngủ được luôn, không phải trằn trọc như trước kia nữa. Trước khi mỗi khi màn đêm buông xuống là cô sợ lắm, đối diện với bóng tối, quay bên này, trở bên kia rồi lại suy nghĩ lung tung, khi nào mệt quá thiếp đi được một tí xong lại tỉnh dậy. Thời gian đó công việc của cô cũng không được tốt lắm, nên cô lại càng chán nản hơn.

Từ sau khi uống thuốc của Lương y Nguyễn Hữu Toàn, cô ngủ ngon hơn, giấc ngủ sâu hơn vì thế tinh thần cô cũng sảng khoái hơn. Ai cũng bảo trông cô dạo này trẻ trung hơn hẳn, hay là đang “lại gạo” đấy, cô vừa nói và vừa cười với tôi.

Qua buổi nói chuyện với cô tôi đã học hỏi thêm được nhiều điều mới, thú vị, đặc biệt là tôi đã biết thêm được một địa chỉ chữa bệnh mất ngủ uy tín và hiệu quả.

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân bệnh nhân Nguyễn Đắc Hoàng Số nhà 23, Đường Hồ Sỹ Dương, Khối 17, Hưng Bình, Vinh, Nghệ An

Kính gửi Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn

Cháu bị mất ngủ khoảng hơn 2 tháng nay , khó ngủ, buổi trưa có ngủ được thế nhưng đến tối không ngủ được, đêm tỉnh giấc, ngủ được thì lơ mơ, chập chờn như không được ngủ, ăn uống bình thường, mắt thâm quầng, không hồi hộp lo lắng, trí nhớ giảm, học giảm sút, không đau đầu hoa mắt , không chóng mặt, đại tiểu tiện bình thường. Sau thời gian uống thuốc của phòng khám, bệnh mất ngủ của cháu đã khỏi, cháu đã ngủ ngon hơn, đều đặn hơn, không còn hoa mắt chóng mặt nữa. Cháu xin cảm ơn phòng khám

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân Mai Thị Cẩm Tú- Hà Nội

Lương y Nguyễn Hữu Toàn kính mến, cháu là Cẩm Tú, ở Hà Nội, cháu bị mất ngủ đã mấy tháng nay, trước đây cháu cũng bị chứng khó ngủ nhưng mà gân đây thì bị mất ngủ hẳn, có khi cả đêm thức trằng. Cháu bị rối loạn tiền đình và suy nhược thần kinh, nên hay bị chóng mặt, đau đầu, mồm miệng khô háo, tim đập hồi hộp, người mệt mỏi. Cháu cũng có uống thuốc tây y nhưng không có tiến triển mấy, cháu được người quen giới thiệu đến khám ở phòng khám của Lương y Nguyễn Hữu Toàn ở Ngọc Hồi, Thanh Trì, Hà Nội. Sau khi uống được 20 thang cháu đã bắt đầu ngủ được một chút, nhưng mà giấc ngủ chưa sâu. Cháu tiếp tục uống thêm 2 đợt thuốc nữa thì không còn mất ngủ nữa. Bây giờ mỗi tối cháu ngủ được 6 tiếng, có khi 7 tiếng, ngủ ngon, và không bị thức giấc giữa đêm và mơ màng như trước kia nữa. Cháu gửi lời cảm ơn bác sĩ rất nhiều. Chúc bác sĩ và gia đình mạnh khỏe.

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân Hồ Tự Ninh :Số 33 A đường 11 phường Tân Kiểng quận 7 tp HCM

Trước đây tôi từng bị ngưng thở khi ngủ nên mỗi khi đi ngủ tôi rất sợ, vì lo lắng và sợ hãi nên tôi bị mất ngủ từ đó. Phải đối diện với màn đêm tối om, nghe tiếng thạch sùng kêu, quay bên này, rồi lại quay bên kia trong nhiều ngày liên tiếp thực sự là một sự tra tấn với tôi. Tôi bị mất ngủ từ lâu, cũng uống nhiều loại thuốc mà không khỏi. Hầu như cả đêm chỉ ngủ được một hoặc hai tiếng, nhưng giấc ngủ không sâu, cứ tỉnh giấc là không thể ngủ lại được nữa. Nên tôi rất sợ mỗi khi màn đêm buông xuống. Vì mất ngủ mà người tôi luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, đầu óc căng thẳng, ko muốn làm gì cả. Tôi đi kiểm tra thì tim mạch và huyết áp vẫn bình thường. Một lần tôi có đọc được thông tin về Phòng khám Nguyễn Hữu Toàn có chữa bệnh này nên tôi có gọi điện đặt thuốc. Tôi uống mấy thang thuốc là thấy có tác dụng ngay, đã ngủ được. Uống hết 20 thang thuốc thì bệnh mất ngủ của tôi đã khỏi hẳn, đã ngủ ngon, và không còn bị tỉnh giấc giữa đêm nữa. Không biết sau này có bị mất ngủ lại nữa không nhưng hiện tại hơn 1 tháng nay sau khi dừng uống thuốc chứng mất ngủ của tôi đã khỏi hẳn. Tôi rất cảm ơn phòng khám.

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân Nguyễn Quốc Nam sn 1965 – Play Cu Gia Lai

Kính chào Lương y Nguyễn Hữu Toàn, tôi là Phạm Quốc Nam ở Gia Lai. 5 ngày trước tôi bị mất ngủ. Cả đêm thức trắng, không ngủ được tí nào. Ngày tôi cũng không ngủ được, người mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng. Tôi có vào mạng và biết phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn chữa mất ngủ rất tốt mà lại không lo bị ảnh hưởng như dùng thuốc tây. Tôi có gọi điện đặt 10 thang thuốc của phòng khám về uống. Tôi đã không còn bị mất ngủ nữa, ngủ rất ngon chứ không bị chập chờn như trước. Tôi xin cảm ơn bác sĩ tư vấn và bác sĩ Toàn.

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhânĐặng Thị Hải sn 1975 – Hà Nội

Chào Lương y Nguyễn Hữu Toàn. Tôi bị mất ngủ 1 tháng, nằm mãi mới ngủ được, đang ngủ mà bị tỉnh dậy thì khó ngủ lại. Lúc đi ngủ nước mắt hay tràn ra. Cơ thể vẫn khỏe mạnh, thỉnh thoảng đau đầu, đại tiện phân nát, bụng không đau, ngày đại tiệnlần, đại tiện xongthì thấy thỏa mái, khi đại tiện thỉnh thoảng có kèm theo bọt. Sau khi tới phòng khám của Lương y Nguyễn Hữu Toàn về nhà uống, được 1 tháng thì bệnh của tôi đã khỏi, ăn tốt hơn và ngủ ngon hơn, giấc ngủ đã sâu hơn. Tôi xin cảm ơn bác sĩ Toàn.

Kính thư: Đặng Thị Hải, Hà Nội

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân Trần Bá Quảng sn 1981 – Đ/c: Bắc Ninh

Chào bác sĩ, tôi là Quảng ở Thuận Thành, Bắc Ninh, sau khi uống 20 thang thuốc của phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn bệnh suy nhược thần kinh của tôi đã khỏi hẳn. Trước khi uống thuốc của phòng khám tôi thường xuyên bị mất ngủ, ăn không ngon miệng. Hiện nay tôi ăn đã ngon miệng hơn, đã có cảm giác đói, người cảm thấy khỏe mạnh hơn nhiều. Tôi gửi lời cảm ơn lương y Nguyễn Hữu Toàn. Tôi bị viêm xoang đã lâu, thời tiết thay đổi thường hắt hơi, chảy nước mũi rất khó chịu. Tôi được biết phòng khám có điều trị bệnh này nên muốn cắt thuốc điều trị bệnh viêm xoang. Xin các bác sĩ gửi cho tôi 20 thang thuốc điều trị bệnh viêm xoang theo địa chỉ cũ cho tôi. Tôi xin cảm ơn.

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhânVũ Thị Thu Hoài sn 1988 – Thanh Trì – Hà Nội

Cách đây 1 năm tôi bị mất ngủ 2 tháng liền, sau đó đã ngủ lại được, tuy nhiên 2 tuần trở lại đây bị mất ngủ trở lại, tôi có dùng nhiều thuốc tây điều trị dạ dày, mắt lúc nào căng mỏi, ko có cảm giác buồn ngủ, nếu ngủ được hay mơ, người mệt mỏi khó chịu, ăn uống bình thường, bị trào ngược thực quản, thỉnh thoảng thấy buồn nôn. Sau khi tới khám tại phòng khám Đông Nguyễn Hữu Toàn tại cơ sở Ngọc Hồi, lấy thuốc về uống bệnh mất ngủ của tôi đã có tiến triển tốt. Sau hơn 2 tháng dùng thuốc của phòng khám tôi đã ngủ ngon hơn, giấc ngủ sâu hơn. Hiện tại tôi đang tiếp tục cắt thuốc của phòng khám để điều trị bệnh dạ dày. Tôi gửi lời cảm ơn lương y Nguyễn Hữu Toàn. Chúc lương y và gia đình luôn mạnh khỏe.

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân Lê Văn Mạnh sn 1991 – Thủy Nguyên – Hải Phòng

Cháu bị suy nhược thần kinh cách đây 4 tháng dẫn tới tình trạng mất ngủ thường xuyên. Một đêm cháu chỉ ngủ được khoảng 3 tiếng, cháu đã đi khám tây y và uống thuốc tây y nhưng bệnh không đõ. Lúc nào cháu cũng cảm thấy mệt mỏi, không muốn làm việc gì, người gấy. Sau khi tới khám và lấy 10 thang thuốc của phòng khám về uống, cháu đã ngủ được, ăn uống được, cảm thấy người khỏe hơn nhiều. Cháu xin cảm ơn bác sĩ Toàn.

Chào các bác sĩ của phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn, tôi là Nguyễn Thị Hoàn sinh năm 1959 ở Ba Đình, Hà Nội. Trước đây tôi thường bị mất ngủ, rất khó ngủ, có khi nằm cả tiếng đồng hồ mới ngủ được, nên tim hay đập hồi hộp. Ngoài ra tôi còn bị mắc tiểu đường tuýp 2, xét nghiệm mỡ máu cao 8.3, ăn uống phải kiêng khem nhiều thứ tuy nhiên vẫn bị viêm đường tiết niệu, đại tiện lúc táo lúc nát, lưỡi đỏ nhạt có dấu răng. Tôi đã dùng nhiều loại thuốc mầ bệnh không thuyên giảm. Sau khi uống hơn một tháng thuốc của phòng khám nay bệnh của tôi đã đỡ hơn nhiều, tôi đã không còn bị mất ngủ nữa. Tôi xin gửi lời cảm ơn tới lương y Nguyễn Hữu Toàn và các bác sĩ của phòng khám. Chúc các bác sĩ luôn khỏe mạnh, phòng khám ngày càng chữa khỏi bệnh cho nhiều bệnh nhân hơn nữa.

Trước hết tôi xin gửi lời cảm ơn tới phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn. Tôi là Nguyễn Thị Lan ở Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc. Tôi bị bệnh mất ngủ đã 2 năm nay, cả đêm hầu như không ngủ được. Nhiều khi thức trắng cả đêm. Vì mất ngủ nên tôi cảm thấy rất mệt mỏi, hay cáu gắt, và công việc cũng bị ảnh hưởng. Tôi đã thử nhiều biện pháp nhưng hầu như không có hiệu quả gì. Tôi đã phải sử dụng thuốc ngủ của tây y để ngủ. Nhưng giấc ngủ lại không sâu, hay mơ, và khi ngủ dậy người rất mệt mỏi. Qua tìm hiểu trên mạng internet tôi được biết phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn chuyên trị các chứng bệnh mất ngủ. Tôi có gọi điện tới phòng khám và được các bác sĩ tư vấn ở đây làm bệnh án cho. Thuốc của tôi được chuyển về tận địa chỉ nhà. Sau khi uống hết 20 thang thuốc của phòng khám bệnh mất ngủ của tôi đã khỏi hẳn, giấc ngủ sâu hơn, tôi không còn phải dùng thuốc tây nữa. Tôi rất cảm ơn các bác sĩ ở phòng khám. Chúc các bác sĩ luôn khỏe mạnh.

Tôi bị mất ngủ vài tháng nay, khi đang ngủ tỉnh dậy không thể tiếp tục ngủ được. Buổi đêm tôi ngủ chỉ được 2 tiếng, người rất mệt mỏi, tôi phải dùng thuốc tây mới có thể ngủ được. Tôi đọc thông tin trên mạng và biết đến phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn điều trị hiệu quả bệnh mất ngủ, tôi đến phòng khám bắt mạch và điều trị bằng thuốc đông y. Sau khi điều trị 10 ngày tôi thấy bệnh đỡ, Tôi tiếp tục điều trị 20 thang tiếp theo, hiện tượng mất ngủ của tôi gần như khỏi hẳn, tôi ngủ được mà không cần dùng thuốc tây. Tôi xin chân thành cảm ơn phòng khám và các bác sĩ tại phòng khám đã nhiệt tình thường xuyên gọi điện hỏi thăm trong quá trình tôi uống thuốc.

Tôi bị mất ngủ 1 tháng nay, tiền sử bị cao huyết áp, tiểu đường, chân tay tê. Tôi đến phòng khám Nguyễn Hữu Toàn bắt mạch và điều trị bằng thuốc đông y, sau khi điều trị 10 ngày, tôi thấy hiên tượng mất ngủ đã khỏi. Giấc ngủ ngon và thèm ngủ, tôi sợ ngủ quá nhiều hơn mức bình thường nên yêu cầu bác sĩ không cho vị thuốc chữa mất ngủ nữa, hiện tôi vẫn điều trị bệnh tiểu đường và cao huyết áp tại phòng khám. Tôi xin chân thành cảm ơn các bác sĩ tại phòng khám Nguyễn Hữu Toàn.

Tôi bị bệnh mất ngủ nhiều năm, khi lấy chồng và sinh con, bệnh càng nặng hơn, về đêm rất khó ngủ (Nhiều đêm thức trắng đến sáng) và buổi trưa cũng không ngủ đựơc. Người tôi mệt mỏi và công việc bị ảnh hưởng rất nhiều. Chán ăn và người đau nhức mỏi. Tôi đã đi khám tây y, Bác sĩ kết luận tôi bị huyết áp thấp và hay bị hạ đường huyết gây ra hiện tượng hoa mắt, chóng mặt và mất ngủ. Tôi đã điều trị bằng tây y nhưng tình trang không tiến triển. Tôi rất lo lắng cho tình hình bệnh của mình. Tôi vào mạng và qua website https://thaythuoccuaban.com tôi đã được các bác sĩ tư vấn bệnh và cách điều trị bằng đông y. Tôi ở Thái Bình không đến tận nơi bắt mạch nhưng qua những thông tin được biết, tôi hoàn toàn tin tưởng và cách điều trị từ xa của phòng Khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn. Tôi đông ý đặt 20 thang, sau khi uống tôi thấy tình trạng bệnh thuyên giảm rõ rệt. Và điều trị tiếp 20 thang nữa, bệnh đã khỏi hẳn, đi vào giấc ngủ dễ và ngủ ngon giấc, tinh thần thoải mái và an cũng ngon miệng. Hiện tôi ngủ rất ngon và thậm chí còn sợ ngủ nhiều hơn bình thường, tôi có vài dòng thông báo về bệnh tình và cũng xin cảm ơn các Lương y, Bác sĩ tại Phòng khám Nguyễn Hữu Toàn đã điều trị khỏi cho tôi. Chúc gia đình “Thaythuoccuaban” mạnh khoẻ và mang lại nhiều niềm vui, sức khoẻ cho mọi người.

Tôi xin chân thành cảm ơn!

Hải Phòng, tháng 4 năm 2011

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân Nguyễn Thị Thu Hòa 1974 – Hà Giang

Tôi bị chứng mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ, người thường xuyên mệt mỏi, chán ăn. Người tôi gầy và đang bị sút cân nên tôi rất lo. Tôi đã điều trị nhiều nơi mà tình trạng không thuyên giảm. Trong 1 lần tình cờ vào mạng và biết được bài thuốc đông y của Lương y Nguyễn Hữu Toàn chữa mất ngủ hiệu quả, tôi gọi điện và được bác sĩ tư vấn. Tôi đồng y điều trị 20 ngày, sau đợt 1 giấc ngủ của tôi đã cải thiện, ăn ngon miệng và không còn sút cân. Sau đó tôi lấy thêm 20 ngày tiếp, mất ngủ gần như khỏi hoàn toàn, ngủ ngon giấc và dễ đi vào giấc ngủ. Hiện tôi đang đi công tác tạm dừng thuốc và có vài dòng thông báo sức khoẻ hiện tại và Gửi lời cảm ơn tới Lương y Nguyễn Hữu Toàn và toàn thể bác sĩ, nhân viên phòng khám

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân Phùng Văn Thiệu sn 1973 –Thôn Đông Sơn xã Hòa Hiệp huyện Cưkuin tỉnh Đaklak

Tôi Bị mất ngủ 4 năm, dùng thuốc tây mới ngủ được, người mệt mỏi nhiều, suy nhược thần kinh. Thời gian tôi mới bị, tôi có đi khám tại bệnh viện và bác sĩ chuẩn bệnh là bị trầm cảm. Sau khi điều trị một thời gian dài tôi thấy bệnh có đỡ. Tuy nhiên, bệnh mất ngủ không hết, tối nào cũng phải dùng thuốc ngủ mới ngủ được. Tôi rất mệt mỏi vì bệnh mất ngủ này, tinh thần căng thẳng, ảnh hưởng rất nhiều đến công việc. Tôi tìm kiếm trên mạng, và biết đến địa chỉ phòng khám Nguyễn Hữu Toàn, điều trị bằng thuốc đông y. Tôi gọi điện và được các bác sĩ tư vấn nhiệt tình, tôi lấy đợt một 20 thang thuốc, bệnh đỡ rất nhiều và sau khi điều trị 2 đợt là 40 ngày thuốc, bệnh tôi đã khỏi hoàn toàn. Giấc ngủ sâu và đi vào giấc ngủ dễ hơn rất nhiều. Tôi xin chân thành cảm ơn các bác sĩ tại phòng khám Nguyễn Hữu Toàn.

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân Đinh Xuân Anh sn 1979 – đường An Dương Vương thành phố Huế

Bị mất ngủ 7-8 năm nay,sau khi dùng kháng sinh nhiêu, thể trạng yếu sinh ra mất ngủ, hiện tại căng thẳng hồi hộp rất nhiều, nằm hay mơ giật mình nhiều, khó đi vào giấc ngủ, dễ tỉnh, người mệt mỏi, đôi khi bốc hoả, thỉnh thoảng ra mồ hôi, ngưòi ớn lạnh,nhức mỏi trong xương, đại tiện phân hơi khô, đau đầu. Tôi vào mạng và biết địa chỉ phòng khám Nguyễn Hữu Toàn chữa khỏi bệnh. Tôi gọi điện và được các bác sĩ tư vấn, tôi đồng ý điều trị bằng thuốc đông y. Sau khi dùng 60 thang khỏi bệnh khỏi hoàn toàn, đêm ngủ ngon giấc và hiện tượng mệt mỏi, hồi hộp cũng không còn, tôi xin chân thành cảm ơn lương y Nguyễn Hữu Toàn cùng toàn thể nhân viên phòng khám.

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân Bùi Đình Khanh sn 1991 –Văn Cao Ngô Quyền Hải Phòng

Tôi bị mất ngủ bị 2 năm, đôi khi tim đập hồi hộp, người mệt mỏi. Tôi đến phòng khám Nguyễn Hữu Toàn bắt mạch và điều trị bằng thuốc đông y. Sau khi điều trị 20 thang khỏi, ngủ ngon giấc và tim không còn đập hồi hộp. Tôi xin chân thành cảm ơn.

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân Huỳnh Kim Yến 1978- Hồng Bàng – Phường 9 quận 6 Hồ Chí Minh

Tôi hiện tại có thai 1 tháng, tiền sử mất ngủ 2 năm hiện mất ngủ cả đêm, tim đập hồi hộp, rất khó chịu. Tôi biết đến website https://www.thaythuoccuaban.com. Được các bác sĩ tư vấn và điều trị bằng thuốc đông y. Sau khi điều trị 80 thang bệnh đỡ nhiều. Ngủ được và giấc ngủ sâu hơn.

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân Lê Thị Thanh Nga sn 1976

Đ/c: tổ 5, khu phố 1, thị trấn Ngãi Giao, Huyện Châu Đức, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu.

Vào cuối năm 2006, tôi thường xuyên bị mất ngủ. Khoảng thời gian mất ngủ kéo dài là 01 tuần rồi sau đó tôi ngủ lại được. Một thời gian sau thì lại tiếp diễn. Bác sỹ chẩn đoán bị suy nhược thần kinh, kết quả đo điện não bình thường. Sau một thời gian điềut trị theo toa thuốc của bác sỹ thì tôi ngủ lại được. Nhưng đến giữa năm 2007, thì những loại thuốc mà trước đây Bác sỹ cho uống theo chẩn đoán suy nhược thần kinh không có tác dụng. Tôi cũng ngủ được nhưng giấc ngủ không sâu. Sau đó, Bác sỹ chẩn đoán bị trầm cảm và tôi tiếp tục uống thuốc cho đến nay được hơn 01 năm. Tôi chỉ ngủ được vào ban đêm sau khi uống 01 viên thuốc Amytriptylin 0, 025 g còn ban ngày tôi vẫn không ngủ trưa được.

…..

” … sau khi uống 40 thang thuốc của Phòng mạch thì tôi đã ngủ tốt. Theo tư vấn của Thầy thuốc thì bệnh của tôi chữa khỏi trong vòng từ 08 đến 10 tuần. Nay tôi đã uống được 40 thang (gần 06 tuần) …”

“Tôi đã ngừng thuốc 1 tháng, hiện vẫn ngủ tốt ….”

Email: luckysky_s@yahoo.com.vn

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân anh Nguyễn Long Hải

Tôi tên là Nguyễn Long Hải sinh năm 1985 ở tại Lê Hồng phong Hải phòng

Tôi bị bệnh hen phế quản, chữa ở nhà thuốc Nguyễn Hữu Toàn đã khỏi, gần đây tôi bị bệnh thường xuyên mất ngủ tôi lại đến nhà thuốc Nguyễn Hữu Toàn để điều trị và cũng đạt kết quả tốt. hiện tại tôi đã ngủ được, xin chân thành cám ơn phòng khám

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân chị Đào Thị Liên

Tôi bị mất ngủ, ăn kém và ho, tiểu tiện đi đêm nhiều, chân tay nóng, người nóng và gầy, tôi đã dùng thuốc tây nhưng không khỏi. Tôi đến phòng khám đông y Nguyễn Hữu Toàn điều trị 14 ngày tôi thấy sức khỏe tốt, khỏi bệnh, tăng cân. Xin cám ơn phòng khám

Chữa khỏi hẳn mất ngủ cho bệnh nhân Nguyễn Anh Tuấn

Đ/c: Cát bi Ngô quyền Hải phòng

Tôi bị mất ngủ, trằn trọc không ngủ được rất khó chịu. Đó là nguyên nhân làm người tôi gầy. Tôi biết đến địa chỉ phòng khám đông y Nguyễn Hữu Toàn, Điều trị 1 tháng bênh tôi đã hoàn toàn khỏi, Tôi chân thành cảm ơn.

Nhan ngay Thay thuoc VN, xin chuc Thay cung toan the Cong su cua Thay nam moi suc khoe doi dao, tri tue & mang lai nhieu niem vui & hanh phuc cho nhieu nguoi. Xin chan thanh cam on Thay cung cac dong su rat nhieu.

Toi mat ngu tu nam 2007, da dieu tri bang Tay Y nhung van khong khoi.

Co nhung dem toi thuc ca dem khong ngu duoc ti nao ca nen rat de bi chong mat, quay vong, người mệt hay bị chóng mặt đau đầu, đại tiểu tiện bình thường.

Sau khi uong duoc khang 30 thang thuoc cua thay, tinh hinh benh cua toi do rat nhieu, hien tai giac ngu da cai thien dang ke & benh nhuc dau cung giam di nhieu,

Xin thanh that cam on!

Đ/c:11D/59 đường An Dương Vương thành phố Huế

Bị mất ngủ 7-8 năm nay,sau khi dùng kháng sinh nhiêu, thể trạng yếu sinh ra mất ngủ, hiện tại căng thẳng hồi hộp rất nhiều, nằm hay mơ giật mình nhiều, khó đi vào giấc ngủ, dễ tỉnh, người mệt mỏi, đôi khi bốc hoả, thỉnh thaỏng ra mồ hôi, ngưòi ớn lạnh,nhức mỏi trong xương, đau đầu. Tôi gọi điện đến phòng khám Nguyễn Hữu Toàn được các bác sĩ tư vấn, tôi điều trị bằng thuốc đông y. Sau khi điều trị 40 ngày, bệnh tôi đỡ rất nhiều, ngủ được, giấc ngủ bình thường. Tôi xin chân thành cảm ơn các bác sĩ.

Đ/c: Thành phố Buôn Ma Thuột-Tỉnh Đak Lak

Tôi bị bệnh mất ngủ đã khoảng 3 năm nay,mỗi đêm tôi ngủ được rất ít và giấc ngủ thường không sâu,khoảng hơn một năm nay tôi lại bị bệnh ho khan mà không tìm được nguyên nhân .Tôi đã uống rất nhiều thứ thuốc và khám tại nhiều bệnh viện nhưng bệnh tình không khỏi . Qua trang web tôi được biết thầy thuốc Nguyễn Hữu Toàn. Tôi điện thoại và được các bác sĩ tư vấn điều trị bằng thuốc đông y sắc uông hằng ngày có tác dụng chữa bệnh tận gốc. Tôi đông ýlấy thuốc. Sau khi điều trị 4 tháng. bệnh mất ngủ của tôi gần như khỏi hẳn, ngủ được đủ giấc và ngủ sâu hơn. Hiện tượng ho cũng đã khỏi. Tôi xin chân thành cảm ơn lương y Nguyễn Hữu Toàn cùng toàn bộ nhân viên phòng khám

Đ/c:Hải Phòng

Tôi bị tiền sử đau dạ dầy, viêm niêm mạc hang vị điều trị kháng sinh đã khỏi, hiện tại hội chứng ruột kích thích, đại tiện phân nát, và 1 tuần nay bịmất ngủ hoàn toàn,uống rotundan 4 viên cũng không đỡ, mắt khô cứng khó chịu, tim đậphồi hộp, đau đầu, đang đêm có hiện tượngbốc hỏa, chân tay lạnh, đau mỏi vùng thắt lưng, huyết áp thấp,mệt mỏi. Tôi đến bắt mạch tại phòng khám Nguyễn Hữu Toàn và điều trị bằng thuốc đông y. Sau khi điều trị 30 thang trường hợp mất ngủ đã khỏi, ngủ ngon giấc và cản giác đau đầu, mệt mỏi cũng đỡ rất nhiều. Tôi xin chân thành cảm ơn.

Tôi năm nay 35tuổi, khi tôi có thai cháu thứ 2 năm 2007 thì bắt đầu bị mất ngủ Từ đó đến nay mặt dù tôi đã đi khám từ đông y, tây y để chữa nhưng chỉ có tác dụng cảm giác buồn ngũ trở lại được một thời gian ngắn hoặc chỉ có tác dụng trong thời gian uống thuốc. Tuy nhiên, tác dụng ở đây chỉ là có giấc ngũ không sâu, nếu đang ngũ mà tỉnh giấc thì rất khó hoặc không thể ngủ lại được. Tôi vào mạng và rất vui mừng khi biết được địa chỉ chữa bệnh hiệu quả bằng đông y của lương y Nguyễn Hữu Toàn. Tôi được bác sĩ tư vấn nhiệt tình và điều trị 80 thang thuốc. Đến nay bệnh gần như khỏi hoàn toàn. Ngủ ngon giấc và giấc ngủ sâu hơn. Tôi chân thành cảm ơn.

Mất ngủ do căng thẳng, sóng não chậm, uống thuốc đã có tin vui – Đỗ Thị Thu Trang 1982 – Địa chỉ: Lũng Đông, Hải An, Hải Phòng

Đầu năm 2016 chị Trang có tới Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn (482, lô 22C, Lê Hồng Phong, Ngô Quyền, Hải Phòng) để cắt thuốc chữa bệnh mất ngủ. Chị Trang cho biết, hơn 3 tháng nay chị bị mất ngủ, khó vào giấc. Đi khám tây y thì bác sĩ kết luận do sóng não chậm lại căng thẳng nên gây ra mất ngủ. Sau 1 thời gian điều trị tây y, chị Trang chuyển sang điều trị đông y vì sợ phụ thuộc vào thuốc tây, và dùng thuốc tây có nhiều tác dụng phụ. Sau 4 liệu trình uống thuốc của Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn chị Trang đã ngủ ngon nên dừng thuốc. Tháng 9 năm 2018 chị giang bị dị ứng, mẩn ngứa do ăn giá bể nên có tới phòng khám để cắt thuốc điều trị dị ứng, chị Trang cho biết: Năm 2016 chị uống thuốc chữa mất ngủ ở phòng khám khỏi hẳn luôn từ đó tới giờ.

Thaythuoccuaban.com tổng hợp

Lưu ý: Tùy cơ địa mỗi người mà hiệu quả điều trị của thuốc sẽ khác nhau.

Bệnh nhân có thể mua thuốc trực tiếp tại địa chỉ:

Cơ sở 1: Số 482 lô 22C, Lê Hồng Phong, Ngô Quyền, Hải Phòng

Cơ sở 2: Số 16, lô 1B, Trung Yên 11, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0225.7300111- 18006834

Bệnh nhân ở xa có thể đặt mua thuốc qua hotline, qua email: thaythuoccuaban01@gmail.com. Hoặc địa chỉ facebook: https://www.facebook.com/Phongkhamdongynguyenhuutoan.thaythuoccuaban/ Qua zalo: 0975537259

Nguyên Nhân Mất Ngủ Và Cách Trị Bệnh Mất Ngủ Lâu Ngày / 2023

Bệnh mất ngủ là một trong những bệnh mà tất cả mọi người đều có thể mắc phải. Có thể bạn cho rằng thiếu ngủ hay mất ngủ không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống nhưng thực tế là những người bệnh mắc phải chứng bệnh này sẽ nhanh chóng cảm thấy sức khỏe và sinh hoạt của bản thân bị đảo lộn khá lớn.

1. Mất ngủ là gì?

Bệnh mất ngủ hay còn được gọi là rối loạn giấc ngủ: mất ngủ ( insomnia) hay khó ngủ ( sleeping dificulties). Chứng bệnh này rất thường gặp và gây ảnh hưởng đến cuộc sống của nhiều người.

Số lượng: người mắc bệnh thường có giấc ngủ quá ngắn.

Chất lượng: người bệnh thường gặp một hoặc tất cả các tình trạng như khó ngủ, ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc, hay gặp ác mộng, khó ngủ trở lại…

Hậu quả mà người bệnh mất ngủ dễ nhận thấy nhất chính là cơ thể mệt mỏi, uể oải vào ngày hôm sau do không đảm bảo được giấc ngủ. Chứng bệnh này kéo dài sẽ gây nên rấy nhiều hệ lụy cực kì nguy hiểm đến sức khỏe của chúng ta như suy giảm trí nhớ, các chứng bệnh về tim mạch, các bệnh về tâm lý – tâm thần…

Theo thống kê của các chuyên gia thì hiện nay thì có đến 33% dân số đã từng bị bệnh mất ngủ. số lượng bệnh nhân có vấn đề về giấc ngủ ngày càng gia tăng về số lượng cũng như trẻ hóa về độ tuổi (bệnh nhân trong độ tuổi từ 18 – 25 tuổi đang tăng dần và hiện chiếm khoảng 25%).

Phụ nữ là giới tính thường đối mặt với chứng mất ngủ nhiều hơn nam giới và con người ở độ tuổi càng cao thì tỉ lệ mắc bệnh càng cao so với người trẻ tuổi.

Bạn có thể dễ dàng nhận biết dấu hiệu của bệnh mất ngủ thông qua các biểu hiện khác thường của cơ thể như:

Trằn trọc, khó ngủ vào ban đêm, dù đã cố gắng nhưng cơ thể không thể đi vào giấc ngủ.

Ngủ không sâu, dễ bị giật mình thức giấc, giấc ngủ bị gián đoạn thường xuyên.

Thức giấc sau khi ngủ được một thời gian ngắn và không ngủ lại được cũng là biểu hiện khá thường gặp.

Giấc ngủ ngắn, thức giấc sớm cũng là một triệu chứng của bệnh mất ngủ.

Cơ thể mệt mỏi, uể oải khi thức giấc, cảm giác mệt mỏi kéo dài suốt ngày.

Cảm giác thiếu ngủ, thèm ngủ nhưng không ngủ được.

Tiểu đêm nhiều lần cũng là một dấu hiệu mất ngủ thường ở người cao tuổi.

Có thể nói chứng mất ngủ cấp tính là tình trạng rối loạn giấc ngủ rất thường gặp mà hầu hết ai trong chúng ta cũng đã từng gặp phải. Việc bạn bị mất ngủ cấp tính không quá nghiêm trọng, nó có thể xuất hiện và kéo dài trong vài đêm hoặc vài tuần trước khi cơ thể có thể tự điều chỉnh.

Chứng mất ngủ cấp tính có thể xuất phát từ những lý do như lo nghĩ quá nhiều, một số bệnh cấp tính thường gặp (ho, sổ mũi, đau răng…), do ngủ trưa nhiều, dùng các chất kích thích,…

Dù chứng mất ngủ tạm thời có thể không quá nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn nhưng nếu không được khắc phục sớm thì cũng có thể dẫn đến tình trạng nặng hơn đó là mất ngủ mãn tính.

Người bị mất ngủ cấp tính sẽ đối mặt với chứng mất ngủ liên tục với thời gian kéo dài từ một cho đến vài tháng mà cơ thể không thể khắc phục hay tự điều chỉnh được. Khi gặp tình trạng này thì người bệnh ngủ rất ít (chỉ khoảng 3-4 tiếng trong một ngày) và rất khó để đưa cơ thể vào giấc ngủ.

Nguyên nhân của mất ngủ mãn tính có thể kể đến một số lý do như: Bệnh lý về tâm thần (stress, trầm cảm,…), bệnh lý thực thể (bệnh khớp, viêm loét dạ dày, phổi, phế quản…), nghiện chất kích thích, sử dụng thuốc điều trị các bệnh mãn tính…

Bệnh dị ứng: có rất nhiều dạng dị ứng nhưng những người có cơ địa bị dị ứng với một số chất có trong không khí sẽ kích thích mũi sản xuất nhiều chất nhầy gây nên tình trạng nghẹt mũi thường xuyên rất khó chịu. Tình trạng này thường sẽ xuất hiện và kéo dài ở cả ngày lẫn đêm, nếu tình trạng này diễn ra vào ban đêm thì chắc chắn rằng nó sẽ gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng của giấc ngủ.

Viêm đau khớp: những bệnh nhân mắc bệnh này thường xuyên có giấc ngủ chập chờn bởi những cơn đau có thể đến trong khi ngủ. Ngoài ra, việc có giấc ngủ không trọn vẹn cũng làm tăng triệu chứng của bệnh viêm dau khớp khiến bạn càng khó ngủ hơn.

Bệnh tuyến giáp: đây là một chứng bệnh tăng hoạt động của tuyến giáp khiến các cơ quan khác trong cơ thể nâng công suất hoạt động và sự kích thích quá trình trao đổi chất liên tục. Quá trình này sẽ khiến cơ thể luôn trong trạng thái hoạt động, bạn sẽ cảm thấy bồn chồn và rất khó để chìm vào giấc ngủ khi các cơ quan trong cơ thể vẫn đang hoạt động với công suất cao.

Trào ngược dạ dày: Nguyên nhân gây mất ngủ này thường gặp ở những người trên 45 tuổi. Chứng bệnh này thường kèm theo rất nhiều triệu chứng khó chịu không chỉ ảnh hưởng đên cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ như: ợ chua, ợ nóng, ho, nghẹt mũi, viêm họng, viêm đau nướu…

Suy giảm nội tiết tố: nguyên nhân mất ngủ này thường gặp ở phụ nữ trên 50 tuổi. Đây là độ tuổi mãn kinh ở phụ nữ và khiến cơ thể có sự thay đổi nổi tiết tố lớn từ đó ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Một số bệnh lý về giấc hiếm gặp: ngoài những nguyên nhân gây khó ngủ ở trên thì tình trạng ngưng thở khi ngủ, thường xuyên gặp ác mộng, chứng mộng du,… Cũng khiến giấc ngủ bị gián đoạn.

Ngoài ra, chúng ta còn có thể điểm mặt một số nguyên nhân dù không thường gặp nhưng cũng sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta như:

Sử dụng nhiều chất kích thích: Việc sử dụng nhiều chất kích thích như bia rượu, cà phê, nước tăng lực… trước khi ngủ sẽ kích thích hệ thần kinh hoạt động mạnh và làm cơ thể khó ngủ, mất ngủ.

Không gian ngủ không tốt: Nếu bạn thường xuyên ngủ ở khu vực bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí, ô nhiễm tiếng ồn thì việc đi ngủ chắc chắn sẽ gặp khá nhiều khó khăn.

Jet lag (lệch múi giờ): Việc di chuyển nhanh qua các múi giờ khác nhau (thường gặp ở những người di chuyển bằng máy bay qua các khu vực khác nhau trên thế giới) sẽ khiến giờ sinh học của cơ thể bị rối loạn và khiến cơ thể thao thức, khó ngủ.

Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh: nhiều người có thói quen ăn quá no trước khi đi ngủ, tập thể dục muộn, phụ thuộc vào các thiết bị điện tử,… cũng khiến bạn bị khó ngủ, mất ngủ.

Sử dụng thuốc trị bệnh: trong thành phần một số loại dược phẩm để điều trị bệnh có chứa các chất khiến cơ thể bị khó ngủ, mất ngủ như thuốc trị huyết áp, corticoid, thuốc trị trầm cảm,…

Bệnh mãn tính gây mất ngủ: một số chứng bệnh mãn tính như bệnh dạ dày, bệnh xương khớp, tim mạch, tiểu đường thường gặp ở người lớn tuổi cũng là nguyên nhân gây mất ngủ thường xuyên.

Ngoài ra, các trường hợp ở trên đều khiến cơ thể sản sinh nhiều gốc tự do. Những gốc tự do này cực kì nguy hiểm, chúng tác động gây xơ vữa mạch máu, tạo những khối máu đông gây cản trở máu mang ô xy tới não. Về lâu dài chúng không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn làm tăng nguy cơ vỡ mạch máu não.

Bạn sẽ dễ dàng cảm thấy những tác hại của mất ngủ chỉ với một vài đêm không ngủ được. Cơ thể cảm thấy mệt mỏi, không đảm bảo sức lực, suy nghĩ kém, lờ đờ, uể oải… vì đêm không ngủ được sẽ khiến cuộc sống, công việc của bạn gặp những sự trục trặc, trở ngại không hề nhỏ.

Không những vậy, bệnh mất ngủ nếu không được chữa trị sớm sẽ mang lại những tác động xấu đến sức khỏe của chúng ta, nó là nguyên nhân trực tiếp và gián tiếp gây nên những bệnh lý nguy hiểm:

Ảnh hưởng đến não bộ: tình trạng mất ngủ được các chuyên gia nghiên cứu và cảnh báo là một nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng teo não 25% (Tạp chí Neuroscience). Ngoài ra, việc duy trì giấc ngủ ngắn (4 – 5 tiếng) mỗi đêm sẽ làm tăng nguy cơ tai biến, đột quỵ lên đến hơn 8 lần kể cả ở người trẻ tuổi.

Lo lắng, rối loạn tâm lý: mất ngủ thường kéo theo những tác hại lớn đến tâm lý của người bệnh, làm tăng những suy nghĩ tiêu cực, stress, phản ứng chậm… càng về lâu sẽ làm thần kinh bị suy nhược nặng nề.

Tăng cân, béo phì: Việc khó ngủ, mất ngủ khiến não bộ và các cơ quan trong cơ thể hoạt động liên tục làm bạn cảm thấy đói nhiều hơn. Tất nhiên, ăn các chất béo và đường vào buổi tối (nhất là sau 7h tối) làm cho cơ thể bạn tăng cân nhanh hơn.

Da lão hóa nhanh: Cơ thể mất ngủ sẽ tiết nhiều hơn hormone cortisol làm cấu trúc collagen bị phá vỡ khiến làn da của bạn bị lão hóa nhanh hơn. Làn da của người mất ngủ sẽ bị sạm màu, kém săn chắc, chảy xệ không còn mịn màng, nổi nhiều mụn… Tình trạng này đặc biệt ở chị em phụ nữ lớn tuổi.

Tăng nhịp tim, huyết áp: những bệnh nhân mất ngủ kéo dài sẽ đối mặt với những bệnh lý về tim mạch khi tim và các mạch máu phải hoạt động liên tục dẫn đến quá tải. Theo nghiên cứu của tạp chí tim mạch Châu Âu thì việc mất ngủ thường xuyên sẽ có thể làm tăng 48% khả năng tử vong do các bệnh về tim mạch.

Giảm ham muốn, rối loạn sinh lý: Theo nghiên cứu của Tạp Chí Y Khoa Hoa Kỳ thì bệnh nhân bị bệnh mất ngủ thường sẽ bị ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh lý. Ở nam giới bị mất ngủ, nồng độ hóc môn sinh lý testosterone bị suy giảm làm ảnh hưởng đến sự ham muốn cũng như kéo theo nhiều biểu hiện sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…

Ung thư: khó ngủ, mất ngủ thường xuyên cũng làm tăng đáng kể khả năng mắc các chứng bệnh ung thư. Theo thống kê thì người bệnh mất ngủ thường có tỉ lệ mắc ung thư cao.

Đây là phương pháp giúp bạn kiến thiết và xây dựng để giúp đưa cơ thể của bạn vào một giấc ngủ đúng chuẩn, đạt chất lượng cao hơn thông qua việc:

Xây dựng lịch ngủ nghỉ khoa học: Bạn nên xây dựng một lịch sinh hoạt điều độ, giúp cố định thời gian “đi ngủ” của bản thân.

Tạo không gian ngủ tốt: bạn cần chú ý để xây dựng một không gian lý tưởng cho giấc ngủ của bạn với một số yếu tố như: Không gian yên tĩnh không ồn ào, không khí trong lành thư giãn, nhiệt độ phù hợp. Bạn cũng nên giảm ánh sáng trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng, tắt các thiết bị điện tử đặt biệt là điện thoại để tránh làm giấc ngủ bị gián đoạn.

Nếu tình trạng mất ngủ của bạn kéo dài không thể cải thiện thì bạn cần tìm đến các bác sĩ, chuyên gia có uy tín để được thăm khám, xác định rõ nguyên nhân gây mất ngủ và có hướng điều trị hiệu quả.

Việc mất ngủ có phần lớn nguyên nhân đến từ những căng thẳng và stress trong cuộc sống. Chính vì vậy mà để khắc phục tốt nhất tình trạng này các bạn cần tìm hiểu nguyên nhân, suy nghĩ tích cực hơn, giải tỏa lo lắng và căng thẳng giúp giấc ngủ đến dễ dàng hơn.

Một số loại dược phẩm dân gian có tác dụng an thần và chữa mất ngủ khá hiệu quả như: hoa cúc, tim sen, đinh lăng, lạc tiên,… Những dược liệu trên có thể kết hợp sử dụng để nấu ăn, pha trà, làm các loại nước uống giúp cải thiện giấc ngủ rất tốt.

Đây là một phương pháp mà bạn cần sự tư vấn trực tiếp của các bác sĩ và chuyên gia có kiến thức chuyên môn. Nếu sử dụng thuốc không đúng liều hay những sản phẩm kém chất lượng với nhiều tác dụng phụ sẽ là thảm họa đối với sức khỏe của bạn.

Cách điều trị mất ngủ tốt và an toàn nhất hiện nay mà các bạn có thể lựa chọn sử dụng đó là viên ăn ngon ngủ ngon Happy Health. Sở hữu những thành phần chiết xuất từ dược liệu tự nhiên như Ginkgo biloba, cùng các loại vitanmin thiết yếu vừa giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ vừa đảm bảo được sự an toàn cho sức khỏe.

Bệnh Mất Ngủ Là Gì? Những Nguyên Nhân Gây Mất Ngủ Triền Miên / 2023

Theo đánh giá, giấc ngủ là một phần quan trọng không thể thiếu với sức khỏe. Khi chìm vào giấc ngủ cơ thể sẽ được nghỉ ngơi và nạp năng lượng chuẩn bị cho ngày hôm sau hoạt động tốt hơn.

Mất ngủ ngày càng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Theo đó, tỷ lệ bệnh từ 4 – 48% dân số, trong đó có đến 33% số người mắc các triệu chứng, dấu hiệu của bệnh. Đặc biệt, có đến 30% bệnh mất ngủ liên hệ với bệnh tâm thần.

Bệnh mất ngủ là gì?

Có nhiều dạng bệnh khác nhau như ngủ không yên giấc, khó tìm được giấc, thức dậy quá sớm hay tỉnh dậy nhiều lần trong đêm, giấc ngủ ngắn… Trong đó bệnh được chia thành ba dạng chính bao gồm giấc mất ngủ thoáng qua thường diễn ra dưới 1 tuần, mất ngủ ngắn hạn kéo dài từ 1 – 4 tuần hoặc mất ngủ mãn tính kéo dài quá một tháng…

Nguyên nhân của bệnh mất ngủ

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên tình trạng mất ngủ chẳng hạn như do tác động của bệnh hoặc một số tác dụng phụ của thuốc. Các nhà khoa học cũng cho rằng, bệnh gây nên do rối loạn tâm thần hoặc bệnh trầm cảm.

Một số nguyên nhân cụ thể gây nên tình trạng bệnh mất ngủ, chẳng hạn như:

– Tác động của chất kích thích.

Chẳng hạn như việc thưởng thức cà phê vào cuối giờ chiều. Nhiều người thường giữ thói quen này để giúp tỉnh táo hoặc lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt nhọc. Cơ thể mỗi người cần 10 tiếng để hấp thu và tiêu thụ caffeine khi nạp vào vì thế một tách cà phê vào buổi cuối chiều khiến ảnh hưởng đến giấc ngủ đêm hôm đó.

– Do ăn đêm thường xuyên

Bạn có thói quen làm đêm, hoặc công việc dồn dập khiến bữa tối bắt đầu muộn hơn. Theo đánh giá của các chuyên gia thì ăn tối muộn cũng là nguyên nhân gây bệnh mất ngủ.

Lúc ăn, thay vì được nghỉ ngơi cơ thể bạn sẽ phải làm các nhiệm vụ như tiêu hóa thức ăn, hấp thụ các chất dinh dưỡng vào cơ thể, vận chuyển chất đi nuôi cơ thể… Sự bất thường về thời gian của các hoạt động gây trở ngại nghiêm trọng đến giấc ngủ và sức khỏe.

Các chuyên gia khuyên bạn nên cố định giờ ăn tối và tránh ăn tối quá muộn, ăn đêm nhiều để cải thiện giấc ngủ.

– Cơ thể căng thẳng

Căng thẳng gây nên những ảnh hưởng nghiêm trọng nhưng không phải ai cũng có thể phòng tránh tình trạng này. Bộ não ảnh hưởng, không được nghỉ ngơi đúng cách trở thành nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng mất ngủ.

Vì thế, trước khi ngủ hãy cố gắng thư giãn và thả lỏng cơ thể, tránh những suy nghĩ tiêu cực để giấc ngủ ít bị ảnh hưởng.

– Sử dụng nước có cồn

Trước khi ngủ, việc sử dụng lượng cồn nhất định giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn. Tuy nhiên, nếu như lạm dụng quá mức có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Đây được coi là nguyên nhân phá vỡ giấc ngủ của bạn.

Nếu như uống quá nhiều cồn vào cơ thể giấc ngủ của bạn sẽ chập chờn khiến cơ thể mệt mỏi, cơ thể trì trệ hơn.

– Ảnh hưởng của thiết bị công nghệ

Việc sử dụng, tiếp cận các thiết bị công nghệ quá mức như điện thoại, máy tính ngay cả trước khi đi ngủ. Điều này cũng là một trong những nguyên nhân gây nên mất ngủ bởi chúng khiến bạn trở nên phân tâm, não không nhận được những tín hiệu báo đã đến lúc phải đi ngủ.

– Tác động của bệnh lý nào đó

Ngoài những nguyên nhân kể trên, những tác động bất thường của bệnh lý cũng có thể khiến bạn bị mất ngủ. Chẳng hạn như bệnh tim động mạch, cuống tim bị xơ cứng có thể gây nên mất ngủ, khó ngủ.

Trường hợp bệnh nghiêm trọng hơn có thể dễ dẫn đến bệnh cơ tim. Đây chính là nguyên nhân khiến cho sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng và tác động xấu đến cuộc sống thường ngày.

Triệu Chứng Bệnh Ung Thư Xương Khớp / 2023

– Tuy đây là triệu chứng thường gặp ở các bệnh xương khớp nhưng những cơn đau ở xương thường là triệu chứng phổ biến và dễ thấy nhất khi mắc ung thư xương. Thông thường cơn đau có thể diễn ra bất kì lúc nào, không cố định thời gian và tồi tệ hơn vào ban đêm. Cơn đau thường rất tồi tệ khiến bạn đi lại khó khăn theo thời gian.

– U khởi đầu chỉ là một đám sưng, nổi gồ mặt da, bờ không rõ, nắn không đau. Càng về sau u càng sưng to hơn và gây biến dạng. Khối u nằm ở các khớp sẽ khiến bạn khó cử động, khối u nằm ở chân khiến việc di chuyển trở nên khó khăn hơn, u nằm ở tay gây nên cảm giác đau nhói và khó cầm nắm mọi vật. Ung thư xương cũng thường gây nổi hạch ở mặt sau của cổ họng và có thể dẫn đến khó thở hoặc khó nuốt khi ăn uống.

– Giảm cân nhanh không rõ nguyên nhân: khi sút cân nhanh cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư xương ở giai đoạn sớm. Nếu cảm thấy trọng lượng cơ thể giảm xuống đáng kể mà không rõ nguyên nhân bạn nên đến gặp ngay bác sĩ để được kiểm tra. Bệnh nhân mắc ung thư xương cũng thường cảm thấy mất cân bằng và mệt mỏi, không thể tập trung vào làm việc, học tập như người bình thường.

Sốt cao kéo dài mà cơ thể không thấy bị thương tổn ở đâu nhưng đây cũng có thể là dấu hiêu báo hiệu bệnh ung thư xương sớm mà bạn nên cảnh giác.

Một số dấu hiệu khác mà bạn có thể nhận biết bệnh ung thư xương khớp như: dấu hiệu tê nhức chân tay hoặc việc gãy xương thường xuyên dù không hoạt động mạn. Vì có thể đây là triệu chứng của ung thư xương. Các dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư xương rất dễ nhầm lẫn với các chứng bệnh bình thường. Vì vậy, khi phát hiện những triệu chứng tương tự như trên và kéo dài một thời gian mà không rõ nguyên nhân thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra kỹ càng.