Bệnh Khô Mắt Cần Tránh Những Gì / 2023 / Top 18 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 12/2022 # Top View | Zqnx.edu.vn

Bệnh Khô Mắt Và Những Điều Bạn Cần Biết / 2023

Khô mắt là sự rối loạn của màng phim nước mắt, xảy ra khi nước mắt không thể cung cấp đầy đủ độ ẩm cho mắt. Bệnh khô mắt là gì?

Khô mắt là sự rối loạn của màng phim nước mắt, xảy ra khi nước mắt không thể cung cấp đầy đủ độ ẩm cho mắt.

Dấu hiệu của khô mắt

Cay, rát, cộm, khó nhắm khó mở, chớp mắt càng rát đó là một số dấu hiệu nhận biết của khô mắt. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến bỏng rát mắt, mắt mờ, hạn chế tầm nhìn và nặng hơn có thể gây viêm kết giác mạc, loét giác mạc, sẹo giác mạc rất khó phục hồi.

Tham khảo bài kiểm tra đơn giản sau sẽ giúp bạn nhận biết khả năng bị khô mắt.

Bước 1: Chớp mắt 2 lần trước khi bắt đầu.

Bước 2: Không chớp mắt và đếm chậm lần lượt từ 1 đến 15.

Nếu bạn chớp mắt khi chưa đếm đến 10 (tương đương với khoảng thời gian 10 giây), có thể bạn đã bị khô mắt.

– Mỏi mắt – mờ mắt – chảy nước mắt.

– Ngứa mắt – nhức mắt – mắt cảm thấy nặng.

– Rát mắt – cộm mắt – hoa mắt khi nhìn vào ánh sáng.

– Đỏ mắt – mắt khó chịu.

Những yếu tố gây khô mắt

Nghề nghiệp: Theo các nghiên cứu, khoảng 60% nhân viên văn phòng mắc các bệnh lý về mắt, trong đó chủ yếu là khô mắt. Nguyên nhân do 70% thời gian làm việc của họ gắn liền với máy tính, phải làm việc cả ngày trong môi trường máy điều hòa.

Thói quen sinh hoạt: Ngồi lâu bên máy vi tính hoặc xem tivi quá nhiều là một trong những thói quen xấu ảnh hưởng đến mắt. Việc chơi game từ 2 giờ trở lên mỗi ngày không chỉ khiến thị lực giảm mà còn gây khô mắt, đặc biệt với trẻ nhỏ. Theo tổ chức Nhi khoa Mỹ (AAP), trẻ trên 2 tuổi không nên xem tivi quá 2 giờ mỗi ngày. Trẻ dưới 2 tuổi không nên xem tivi.

Môi trường: Môi trường ô nhiễm, không khí khô nóng, dùng quạt hoặc máy điều hòa nhiệt độ, khói thuốc lá có thể ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của nước mắt.

Tuổi và giới tính: Chức năng của tuyến lệ bị suy giảm do tình trạng lão hóa của cơ thể. Từ tuổi trung niên, lượng nước mắt tiết ra giảm 50% so với thời trẻ, nhất là ở phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh nội tiết tố sẽ giảm và dẫn đến tình trạng khô mắt.

Sau phẫu thuật: Phẫu thuật Lasik điều trị tật khúc xạ, mổ Phaco điều trị đục thủy tinh thể hoặc sử dụng kính áp tròng thường xuyên.

Dùng thuốc: hạ huyết áp, lợi niệu, chống dị ứng, an thần kinh.

Phòng ngừa và khắc phục bệnh khô mắt

Sử dụng thuốc nhỏ mắt có độ nhờn cao: Loại có độ nhờn cao sẽ giúp bảo vệ bề mặt nhãn cầu, bổ sung và duy trì độ ẩm cho mắt, hạn chế các thành phần của nước mắt bốc hơi hiệu quả hơn. Ngoài ra, các bác sĩ khuyên dùng loại không có chứa chất bảo quản.

Giảm tập trung cho mắt, chớp mắt thường xuyên: Mắt luôn cần được nghỉ ngơi sau mỗi 30 phút làm việc. Bạn nên chớp mắt chậm, thường xuyên và nhiều lần giúp nước mắt được trải đều và làm ẩm bề mặt giác mạc.

Đeo kính bảo vệ mắt: Bạn nên đeo kính ôm bảo vệ mắt, tránh để mắt tập trung cao. Với kính tiếp xúc, nên chọn và sử dụng kính đúng cách. Khi bơi lội, nên sử dụng kính bơi để hạn chế mắt tiếp xúc với hóa chất có trong nước hồ bơi.

Uống nhiều nước: Duy trì uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

Chườm mắt và massage mắt: Giúp mắt được thư giãn.

Theo Phunutoday

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

Khô Mắt Là Dấu Hiệu Bệnh Gì? Làm Sao Để Phòng Tránh? / 2023

Đừng xem thường tình trạng khô mắt vì biến chứng rất nghiêm trọng và đây là cách để nhận biết

Chứng khô mắt là gì và có thể gây biến chứng nguy hiểm đến mức nào? Hội chứng khô mắt (DES – Dry Eye Syndrome) là một rối loạn phổ biến của màng phim nước mắt, xảy ra khi quá trình sản xuất nước mắt không đủ hoặc độ ẩm ở mắt bốc hơi quá nhanh.

Khô mắt thường xảy ra nhiều ở người lớn tuổi, tuy nhiên, ở thời đại ngày nay, vì một số nguyên nhân mà chứng bệnh này ngày càng phổ biến ở người trẻ. Trong đó, các nguyên nhân thường gặp là:

– Sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều, dùng không đúng cách gây hại mắt.

– Không bảo vệ cơ thể cẩn thận trước sự tác động của ô nhiễm môi trường, bức xạ tia cực tím, gió bụi, thời tiết hanh khô, khói thuốc lá…

*Khô mắt có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm: Nhiều người cho rằng khô mắt chỉ gây khó chịu một chút chứ không ảnh hưởng nhiều. Tuy nhiên, nó thực sự nguy hiểm vì về lâu dài không được chữa trị sẽ dẫn đến các biến chứng tai hại như đỏ mắt, đau mắt, dẫn đến viêm kết mạc, nhiễm trùng, trầy xước, tổn thương giác mạc…

– Mắt đỏ: Do mắt khô khiến các tế bào trên bề mặt dễ bị tổn thương, các mạch máu trên tròng trắng nổi rõ lên khiến mắt đỏ.

– Nhạy cảm hơn với ánh sáng: Bạn cảm thấy khó chịu khi thấy ánh sáng, nhất là lúc bị bất ngờ. Mắt khi đó sẽ nheo lại hoặc nhắm nghiền lại.

– Xốn mắt: Cảm giác xốn mắt như có bụi bay vào (dù không phải) nếu diễn ra thường xuyên thì có thể bạn đã mắc chứng khô mắt rồi đó.

– Chảy nước mắt: Khi mắt khô, lớp dầu trên bề mặt con ngươi không đủ làm ẩm nên mắt từ điều chỉnh bằng cách tiết nước mắt để cân bằng độ ẩm.

– Mắt nhìn bị mờ nhòe: Khi mắt nhìn bị mờ nhoè, bạn hãy thử chớp vài cái, nếu thấy rõ hơn thì chứng tỏ mắt đang bị khô rồi đó.

– Uống nhiều nước để tăng cường độ ẩm cho mắt.

– Chớp mắt nhiều để tiết nước mắt cũng giúp mắt đỡ khô tạm thời. Ngoài ra, bạn có thể nhỏ thuốc nhỏ mắt.

– Bảo vệ mắt cẩn thận khi ra ngoài, đến những nơi có nhiều khói bụi. Tốt nhất là bạn nên tránh đến những nơi này.

– Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A và Omega 3 sẽ tốt hơn cho đôi mắt.

Khô Mắt Là Gì? Triệu Chứng Và Dấu Hiệu Khô Mắt / 2023

Khô mắt, khô giác mạc là hậu quả của rối loạn điều tiết mắt. Những dấu hiệu như: ngứa, rát mắt, sưng, đỏ,…cho thấy mắt đang bị khô. Các dấu hiệu này có thể tự khỏi sau một thời gian mà không cần điều trị nhưng nếu tình trạng không thuyên giảm và xuất hiện dai dẳng thì bạn cần phải có những biện pháp phù hợp.

Khô mắt là gì?

Hiện nay, bệnh khô mắt ngày càng trở nên phổ biến khi mọi người ngày càng dành nhiều thời gian tiếp xúc với các loại màn hình: laptop, điện thoại, tivi,…để phục vụ cho nhu cầu giải trí cũng như làm việc.

Chứng khô mắt xảy ra là hậu quả của sự thiếu cân bằng trong việc tiết và thoát nước mắt. Trong đó, nước mắt là thành phần quan trọng trong việc bảo vệ mắt cũng như vệ sinh mắt chóng lại khói bụi vi khuẩn khi mắt tiếp xúc với môi trường bên ngoài giúp mắt luôn sạch và khỏe. Nguyên nhân gây khô mắt thường là:

Nước mắt tiết ra không đủ: Tiết nước mắt có thể giảm do bệnh tại mắt hoặc do sự lão hóa theo độ tuổi. Việc nước mắt tiết ra không đủ cũng có thể do nguyên nhân thời tiết, môi trường có hại cho mắt, như gió hanh khô làm mắt trở nên nhanh khô hơn do lượng nước mắt bốc hơi nhanh.

Màng phim nước mắt của chúng ta có 3 lớp: lớp mỡ, lớp nước và lớp nhầy. Mỗi lớp đảm nhiệm một chức năng trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng bề mặt nhãn cầu. Lớp mỡ phẳng giúp hạn chế sự bốc hơi nước của lớp nước, trong khi lớp nhầy có chức năng dàn phẳng nước mắt trên bề mặt giác mạc. Nếu nước mắt bốc hơi quá nhanh hoặc dàn không phẳng trên giác mạc sẽ gây ra khô mắt.

Ngoài ra, một số bệnh khác cũng có thể gây ra hiện tượng khô mắt như: viêm bờ mi, trứng cá đỏ,…

Triệu chứng và dấu hiệu của khô mắt

Vậy khi nào bạn biết rằng mắt mình đang bị khô? Có rất nhiều biểu hiện cho thấy mắt đang bị khô như:

Mắt có cảm giác khô rát hoặc cộm như có hạt sạn trong mắt (thực tế thì không có gì trong mắt).

Mắt có cảm giác đỏ, nóng hoặc sưng tấy

Cảm giác nóng rát trên bề mặt của mắt

Mắt mệt mỏi, cảm giác như muốn nhắm mắt thời gian dài

Ngứa liên tục

Thị lực mờ, vật có vẻ không rõ nét

Sợ ánh sáng, nhạy cảm với ánh sáng chói

Chảy nước mắt, ống lệ sản xuất quá nhiều nước mắt nhưng không giữ để làm dịu khô rát

Khô mắt có thể tự thuyên giảm theo thời gian nếu các tác nhân biến mất (thời tiết không còn hanh khô nữa), tuy nhiên, nếu khô mắt diễn ra trong thời gian dài và dai đẳng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mắt và bạn cần phải quan tâm trước khi tình trạng này trở nên nghiêm trọng.

Hội Chứng Khô Mắt Là Gì? / 2023

Hội chứng khô mắt là một rối loạn phổ biến của màng nước mắt bình thường do sản xuất nước mắt giảm, bốc hơi nước mắt quá mức, và bất thường trong việc sản xuất chất nhầy hoặc chất béo thường thấy trong lớp nước mắt, hoặc kết hợp chúng. Chảy nước mắt (chảy nước) là do sản xuất kém nước mắt hoặc nước bốc hơi quá mức của lớp nước mắt. Sản xuất kém nước mắt bởi các tuyến nước mắt có thể là kết quả của tuổi tác, thay đổi nội tiết tố, hoặc các bệnh tự miễn khác nhau, chẳng hạn như hội chứng Sjögren chính , viêm khớp dạng thấp hoặc lupus ban đỏ hệ thống . Mất mát bay hơi của lớp nước mắt chảy nước mắt thường là kết quả của một lớp lipid không đủ.

Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng histamine , thuốc chống trầm cảm , thuốc chẹn bêta và thuốc tránh thai đường uống , có thể làm giảm sản xuất nước mắt.

Sản xuất bất thường của mucin bởi kết mạc có thể xảy ra. Điều này có thể do bỏng hóa chất (kiềm) cho mắt hoặc do các bệnh tự miễn khác nhau, chẳng hạn như hội chứng Stevens-Johnson và pemphigoid cicatricial. Sản xuất bất thường này dẫn đến sự lan rộng của nước mắt trên bề mặt của người nghèo. Bề mặt của mắt có thể khô và thậm chí bị hư hại bất chấp sự hiện diện của nước mắt đầy nước.

Các lớp lipid không đủ là kết quả của rối loạn chức năng tuyến meibomian, bệnh rosacea hoặc thuốc isotretinoin uống sau . Tuyến Meibomian là các tuyến dầu ở mí mắt tạo ra lớp lipid. Nếu các tuyến dầu này bị tắc nghẽn hoặc nếu dầu quá dày, thì có thể không có đủ dầu để phủ lên lớp nước mắt chảy nước mắt để ngăn chặn sự bay hơi của nó.

Ngoài ra, nếu nhiễm trùng có mặt dọc theo mí mắt hoặc lông mi (gọi là viêm bờ mi ) thì vi khuẩn có thể phá vỡ dầu, vì vậy có thể không có đủ dầu. Điều này có thể dẫn đến mất nước mắt và khô mắt.