Bệnh Cường Giáp Như Thế Nào / Top 19 Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 10/2023 # Top Trend

Bệnh cường giáp nên ăn uống như thế nào? Đây là một câu hỏi mà rất nhiều người đang thắc mắc bởi một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp giảm các triệu chứng và hạn chế phần nào những biểu hiện khó chịu do bệnh cường giáp gây ra.

Tuyến giáp giúp tạo ra các hormone quan trọng đối với sự trao đổi chất, năng lượng và sức khỏe của bạn. Nếu bạn bị cường giáp, điều đó có nghĩa là tuyến giáp đang tạo ra quá nhiều hormone. Các triệu chứng cho thấy tuyến giáp đang hoạt động quá mức gồm căng thẳng, nhịp tim bất thường, run rẩy, giảm cân không chủ ý và thay đổi tâm trạng. Bệnh này thường xuất hiện ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Khi mắc phải bệnh này, ngoài việc điều trị y tế, chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bạn.

Tác dụng của một chế độ ăn phù hợp

Một chế độ ăn phù hợp có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu và củng cố các phương thức điều trị mà bạn đang dùng, chẳng hạn như thuốc.

Bệnh cường giáp nên ăn uống như thế nào?

Chế độ ăn cho người bị cường giáp nên chứa các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh.

1. Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Các nghiên cứu cho thấy các bệnh nhân cường giáp nên ăn nhiều các loại trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa như kiwi, trái cây họ cam quýt, mận đỏ, cà chua, rau chân vịt, cải xoăn, ớt chuông và bí đỏ. Các chất chống oxy hóa tự nhiên được tìm thấy trong các loại thực phẩm này giúp cải thiện khả năng miễn dịch, hỗ trợ cân bằng hormone tuyến giáp.

2. Có các bữa ăn nhỏ trong ngày

Để đảm bảo rằng bạn không bị mất chất dinh dưỡng và khoáng chất vì sự trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, hãy ăn những bữa ăn nhỏ suốt cả ngày. Hãy nhớ rằng khoảng cách giữa hai bữa ăn không nên vượt quá ba giờ để giúp cơ thể của bạn có đủ sức mạnh và duy trì sự cân bằng dinh dưỡng tối ưu.

3. Chọn rau một cách thông minh

Đối với những người bị suy giáp, rau cải là một sự lựa chọn tồi tệ trong khi đối với cường giáp thì hoàn toàn ngược lại. Ăn nhiều bông cải xanh, bắp cải, súp lơ, những thực phẩm thuộc nhóm goitrogen này được biết đến là giúp giảm hormone tuyến giáp trong cơ thể. Tuy nhiên, dùng quá nhiều các loại thực phẩm này lại có thể dẫn đến suy giáp. Vì vậy, bạn chỉ ăn vừa đủ các loại thực phẩm này trong chế độ ăn của mình.

4. Các thực phẩm giàu kẽm

Đây là khoáng chất rất cần thiết vì tuyến giáp hoạt động quá mức có thể làm cạn kiệt khoáng chất này. Thiếu kẽm trong chế độ ăn có thể cản trở sự phân chia tế bào, sự tăng trưởng và phân hủy carbohydrate. Thực phẩm giàu protein là nguồn cung cấp kẽm tốt. Ngoài ra, còn có các loại hạt khác như hạnh nhân, quả óc chó, hạt bí ngô, hạt lanh.

5. Các sản phẩm làm từ sữa

Rối loạn chuyển hóa canxi máu là vấn đề thường gặp ở những người bị cường giáp. Để xử lý vấn đề này, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương. Điều này có thể dẫn đến loãng xương. Để ngăn ngừa, bạn hãy ăn các các sản phẩm làm từ sữa để bù đắp. Sữa chua, sữa ít chất béo, phô mai là lựa chọn tốt nhất. Trong trường hợp bạn không dung nạp lactose, hãy ăn những thực phẩm giàu canxi như rau xanh.

6. Các thực phẩm giàu vitamin D

Bạn cần vitamin D để cơ thể hấp thu canxi tốt hơn. Vì vậy, dành 15 phút mỗi ngày để phơi mình dưới ánh nắng mặt trời để có được lượng vitamin D cần thiết. Nếu không, bạn có thể bổ sung vitamin D theo khuyến cáo của bác sĩ. Một số loại thực phẩm như cá hồi, trứng và nấm cũng có rất giàu vitamin D.

7. Các loại thực phẩm giàu protein và axit béo omega-3

Cá rất giàu axit béo omega-3, giúp làm dịu hoạt động của tuyến giáp. Ngoài ra, còn có các nguồn cung cấp axit béo omega-3 khác là quả óc chó, hạt lanh…

Các loại thực phẩm nên tránh khi bị cường giáp 1. Những loại thực phẩm gây dị ứng

Ăn nhiều các loại thực phẩm khiến bạn bị dị ứng có thể làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Các triệu chứng này gồm phát ban, khó thở, đau bụng và tiêu chảy. Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng thực phẩm thì nguyên nhân có thể là do các sản phẩm làm sữa, bột mì căn, đậu nành, ngô và phụ gia nhân tạo. Nếu bạn bị dị ứng với các sản phẩm làm từ sữa thì hãy thêm các loại thực phẩm giàu canxi khác vào chế độ ăn như hải sản, sữa hạnh nhân… Ngoài ra, thay vì dùng lúa mì, bạn có thể sử dụng các loại tinh bột không chứa gluten như bột yến mạch không chứa gluten, gạo lứt và khoai lang.

2. Những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao

Rối loạn tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến việc chuyển hóa carbohydrate và kiểm soát lượng đường trong máu. Để giữ cho lượng đường trong máu ở mức bình thường, bạn nên hạn chế dùng các loại thực phẩm chứa lượng đường cao, có tác động đáng kể lên lượng đường trong máu. Các loại ngũ cốc chế biến, kẹo, nước trái cây, ngũ cốc ít chất xơ, bánh gạo và khoai tây ăn liền có chỉ số đường huyết cao. Thay vì chọn những loại thực phẩm này, bạn nên chọn các nguồn giàu chất xơ như lúa mạch, bột yến mạch, khoai mỡ và đậu lăng.

3. Chất béo không lành mạnh

Chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa có thể làm cho các triệu chứng viêm trở nên trầm trọng và làm hạn chế các loại thuốc điều trị. Ăn ít thịt đỏ, các loại thực phẩm chiên, chế biến, các sản phẩm sữa có chứa chất béo bão hòa. Chất béo chuyển hóa thường dễ tìm thấy trong các loại bánh quy, bánh ngọt và khoai tây chiên.

4. Rượu và caffeine

Rượu và caffeine có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng tâm trạng, giấc ngủ, chức năng tuyến giáp và thuốc điều trị tuyến giáp. Trước khi dùng các sản phẩm có chứa caffeine như nước ngọt, cà phê và trà, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ. Tuy nhiên, bạn nên uống nước hoặc các loại thức uống không chứa cồn như sữa ít chất béo, trà thảo mộc để giữ ẩm cho cơ thể.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Bệnh cường giáp nên ăn uống như thế nào? Đây là một câu hỏi mà rất nhiều người đang thắc mắc bởi một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp giảm các triệu chứng và hạn chế phần nào những biểu hiện khó chịu do bệnh cường giáp gây ra.

Tuyến giáp giúp tạo ra các hormone quan trọng đối với sự trao đổi chất, năng lượng và sức khỏe của bạn. Nếu bạn bị cường giáp, điều đó có nghĩa là tuyến giáp đang tạo ra quá nhiều hormone. Các triệu chứng cho thấy tuyến giáp đang hoạt động quá mức gồm căng thẳng, nhịp tim bất thường, run rẩy, giảm cân không chủ ý và thay đổi tâm trạng. Bệnh này thường xuất hiện ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Khi mắc phải bệnh này, ngoài việc điều trị y tế, chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bạn.

Tác dụng của một chế độ ăn phù hợp

Một chế độ ăn phù hợp có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu và củng cố các phương thức điều trị mà bạn đang dùng, chẳng hạn như thuốc.

Bệnh cường giáp nên ăn uống như thế nào?

Chế độ ăn cho người bị cường giáp nên chứa các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh.

1. Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Các nghiên cứu cho thấy các bệnh nhân cường giáp nên ăn nhiều các loại trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa như kiwi, trái cây họ cam quýt, mận đỏ, cà chua, rau chân vịt, cải xoăn, ớt chuông và bí đỏ. Các chất chống oxy hóa tự nhiên được tìm thấy trong các loại thực phẩm này giúp cải thiện khả năng miễn dịch, hỗ trợ cân bằng hormone tuyến giáp.

2. Có các bữa ăn nhỏ trong ngày

Để đảm bảo rằng bạn không bị mất chất dinh dưỡng và khoáng chất vì sự trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, hãy ăn những bữa ăn nhỏ suốt cả ngày. Hãy nhớ rằng khoảng cách giữa hai bữa ăn không nên vượt quá ba giờ để giúp cơ thể của bạn có đủ sức mạnh và duy trì sự cân bằng dinh dưỡng tối ưu.

3. Chọn rau một cách thông minh

Đối với những người bị suy giáp, rau cải là một sự lựa chọn tồi tệ trong khi đối với cường giáp thì hoàn toàn ngược lại. Ăn nhiều bông cải xanh, bắp cải, súp lơ, những thực phẩm thuộc nhóm goitrogen này được biết đến là giúp giảm hormone tuyến giáp trong cơ thể. Tuy nhiên, dùng quá nhiều các loại thực phẩm này lại có thể dẫn đến suy giáp. Vì vậy, bạn chỉ ăn vừa đủ các loại thực phẩm này trong chế độ ăn của mình.

4. Các thực phẩm giàu kẽm

Đây là khoáng chất rất cần thiết vì tuyến giáp hoạt động quá mức có thể làm cạn kiệt khoáng chất này. Thiếu kẽm trong chế độ ăn có thể cản trở sự phân chia tế bào, sự tăng trưởng và phân hủy carbohydrate. Thực phẩm giàu protein là nguồn cung cấp kẽm tốt. Ngoài ra, còn có các loại hạt khác như hạnh nhân, quả óc chó, hạt bí ngô, hạt lanh.

5. Các sản phẩm làm từ sữa

Rối loạn chuyển hóa canxi máu là vấn đề thường gặp ở những người bị cường giáp. Để xử lý vấn đề này, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương. Điều này có thể dẫn đến loãng xương. Để ngăn ngừa, bạn hãy ăn các các sản phẩm làm từ sữa để bù đắp. Sữa chua, sữa ít chất béo, phô mai là lựa chọn tốt nhất. Trong trường hợp bạn không dung nạp lactose, hãy ăn những thực phẩm giàu canxi như rau xanh.

6. Các thực phẩm giàu vitamin D

Bạn cần vitamin D để cơ thể hấp thu canxi tốt hơn. Vì vậy, dành 15 phút mỗi ngày để phơi mình dưới ánh nắng mặt trời để có được lượng vitamin D cần thiết. Nếu không, bạn có thể bổ sung vitamin D theo khuyến cáo của bác sĩ. Một số loại thực phẩm như cá hồi, trứng và nấm cũng có rất giàu vitamin D.

7. Các loại thực phẩm giàu protein và axit béo omega-3

Cá rất giàu axit béo omega-3, giúp làm dịu hoạt động của tuyến giáp. Ngoài ra, còn có các nguồn cung cấp axit béo omega-3 khác là quả óc chó, hạt lanh…

Các loại thực phẩm nên tránh khi bị cường giáp 1. Những loại thực phẩm gây dị ứng 2. Những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao

Rối loạn tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến việc chuyển hóa carbohydrate và kiểm soát lượng đường trong máu. Để giữ cho lượng đường trong máu ở mức bình thường, bạn nên hạn chế dùng các loại thực phẩm chứa lượng đường cao, có tác động đáng kể lên lượng đường trong máu. Các loại ngũ cốc chế biến, kẹo, nước trái cây, ngũ cốc ít chất xơ, bánh gạo và khoai tây ăn liền có chỉ số đường huyết cao. Thay vì chọn những loại thực phẩm này, bạn nên chọn các nguồn giàu chất xơ như lúa mạch, bột yến mạch, khoai mỡ và đậu lăng.

3. Chất béo không lành mạnh

Chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa có thể làm cho các triệu chứng viêm trở nên trầm trọng và làm hạn chế các loại thuốc điều trị. Ăn ít thịt đỏ, các loại thực phẩm chiên, chế biến, các sản phẩm sữa có chứa chất béo bão hòa. Chất béo chuyển hóa thường dễ tìm thấy trong các loại bánh quy, bánh ngọt và khoai tây chiên.

4. Rượu và caffeine

Rượu và caffeine có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng tâm trạng, giấc ngủ, chức năng tuyến giáp và thuốc điều trị tuyến giáp. Trước khi dùng các sản phẩm có chứa caffeine như nước ngọt, cà phê và trà, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ. Tuy nhiên, bạn nên uống nước hoặc các loại thức uống không chứa cồn như sữa ít chất béo, trà thảo mộc để giữ ẩm cho cơ thể.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Basedow là một trong những bệnh cường chức năng tuyến giáp tiên phát thường gặp trên lâm sàng, chiếm tỷ lệ 60 – 90% các trường hợp nhiễm độc giáp.

Bệnh basedow mang nhiều tên gọi khác nhau: bệnh Graves, bệnh parry, bướu giáp độc lan toả, bệnh cường giáp tự miễn. Điều trị bệnh này như thế nào?

1. Điều trị nội khoa * Các biện pháp chung:

– Nghỉ ngơi, hạn chế lao động khi gắng sức, không thức khuya nhất là trong 3-4 tuần đầu. Tránh căng thẳng.

– Tăng cường dinh dưỡng nhưng cần tránh những thức ăn chứa nhiều iod.

iod có tác dụng ức chế sự gắn iod với Thyroglobulin, giảm sự kết hợp giữa MIT và DIT, kết quả làm giảm T3 và T4.

10 – 20 giọt/ ngày chia 2 – 3 lần.

+ Chỉ định:

– Basedow không nặng.

– Cơn cường giáp cấp.

– Chuẩn bị phẫu thuật.

– Có bệnh lý ở gan (viêm gan, vàng da).

* Thuốc kháng giáp trạng tổng hợp

+ Tác dụng:

– Ngăn sự iod hữu cơ hoá tức là gắn iod vào Thyroglobulin.

– Ngăn sự hình thành và kết hợp của DIT.

– Ngăn sự chuyển hoá của T4 thành T3 ngoại vi.

+ Chỉ định: lựa chọn hàng đầu cho bệnh nhân trẻ < 50 tuổi, điều trị lần đầu, bướu lan toả. Thời gian điều trị từ 18-24 tháng.

+ Cách dùng: chia làm 3 giai đoạn

– Giai đoạn tấn công: 6 – 8 tuần.

– Giai đoạn duy trì: 12 – 18 tháng: liều giảm dần mỗi 1 – 2 tháng dựa vào dấu hiệu lâm sàng và xét nghiệm.

– Giai đoạn củng cố: 10- 12 tháng đề phòng tái phát.

Thuốc: Thiamazol (carbimazol,metimazol,thyrozol).

Chỉnh liều khi bệnh nhân về bình giáp. Liều duy trì: 5-10mg/ngày.

– Propylthiouracil (PTU)

Liều ban đầu: 300-400mg/ngày, chia 2-3 lần. Uống thuốc sau ăn.

Giảm dần liều khi bệnh nhân về bình giáp.

Liều duy trì: 50 – 150mg/ngày.

Tác dụng phụ: Giảm hoặc mất bạch cầu hạt: thường gặp trong những tuần đầu điều trị, bệnh nhân đau họng, sốt cao, rất dễ bị nhiễm trùng huyết, tăng men gan, dị ứng mẩn ngứa ngoài da.

* Thuốc chẹn beta giao cảm

nhằm giảm các triệu chứng của cường giáp

– Metoprolol (Betalock): viên 25mg, liều 25-100mg/ngày.

– Atenolol viên 50mg, liều 25-100mg/ngày.

– Propranolol viên 40mg, liều 40-80mg/ngày.

* Điều trị bằng thuốc an thần, nghỉ ngơi.

* Glucocorticoid với liều cao

ức chế giải phóng nội tiết tố tuyến giáp và ức chế chuyển T4 thành T3. Các glucocorticoid không được xem như là thuốc điều trị thường qui trong bệnh Basedow, chỉ dùng khi có biểu hiện mắt, da hoặc trong cơn cường giáp cấp. Liều dùng: prednisolon 0,5-1,25 mg/kg/ngày.

2. Điều trị ngoại khoa

– Điều trị nội khoa tích cực 5 – 6 tháng không có kết quả.

– Bướu cổ to (độ III), bướu đa nhân, bướu chìm trong lồng ngực.

– Bướu tuyến độc.

– Bệnh nhân muốn có thai sớm.

Chống chỉ định:

– Bệnh nhân có biến chứng tim nặng như suy tim.

– Bệnh nhân lớn tuổi (chống chỉ định tương đối).

3. Điều trị bằng iod phóng xạ

– Điều trị nội khoa không có kết quả (tái phát sau điều trị nội khoa) hoặc có tai biến khi điều trị nội khoa.

– Tái phát sau điều trị ngoại khoa.

– Chống chỉ định với điều trị ngoại khoa như bệnh nhân có suy tim.

Chống chỉ định:

– Phụ nữ có thai, cho con bú.

– Bệnh nhân < 30 tuổi (có chỉ định tương đối).

– Bệnh nhân có lồi mắt nặng.

4. Điều trị các biến chứng

– Bệnh nhân cần được điều trị tại khoa hồi sức tích cực, đặt catheter tĩnh mạch trung tâm, theo dõi liên tục qua monitor.

– Cho uống hoặc bơm qua sonde dạ dày PTU liều 250 mgx 4 lần/ngày.

– Propranolol tiêm tĩnh mạch chậm 1-2g hoặc uống 40-80 mg mỗi 6h. Nếu bệnh nhân có suy tim nặng hoặc hen phế quản thì thay bằng tiêm tĩnh mạch verapamil 5 – 10mg.

– Sau khi dùng kháng giáp trạng 1h, cho uống Lugol (KI bão hoà) 10 giọt x 2 lần/ngày.

– Glucocorticoid: hydrocortison hemisuccinat tiêm tĩnh mạch 50 mg mỗi 6h hoặc uống prednisolon 1mg/kg/ngày.

– Chườm lạnh và cho hạ sốt băngf paracetamol. Không dùng aspirin.

– Điều trị hỗ trợ: bù nước, điện giải và dinh dưỡng (qua sonde dạ dày và tĩnh mạch), an thần: Valium 5 -10mg tiêm tĩnh mạch.

– Nếu có suy tim: cho thở oxy, lợi tiểu và digitalis.

– Điều trị các bệnh phối hợp hoặc nguyên nhân thúc đẩy cơn cường giáp.

– Nằm đầu cao, nhỏ nước muối sinh lý hoặc nước mắt nhân tạo.

– Đeo kính râm thường xuyên, tránh khói thuốc lá.

– Thuốc corticoid: cho những trường hợp lồi mắt nặng.

– Phẫu thuật làm giảm lồi mắt khi bệnh Basedow đã ổn định trên 6 tháng.

Bạn từng nghe về các bệnh của tuyến giáp, về các triệu chứng của bệnh cường giáp và suy giáp? Tuy nhiên bạn chưa hiểu biết rõ ràng về những loại bệnh này cũng như cách phân biệt các triệu chứng xảy ra của bệnh? Dù là suy giáp hay cường giáp cũng sẽ khiến bạn khó chịu và ảnh hưởng đáng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Với kế hoạch điều trị đúng đắn, bạn có thể quản lý được tình trạng sức khỏe và cải thiện bệnh lý của mình.

Tuyến giáp của bạn có thể tạo ra nhiều loại hormone để cơ thể hoạt động tốt và kiểm soát mọi khía cạnh của quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Trong bệnh suy tuyến giáp, việc sản xuất hormone tuyến lệ sẽ chậm lại. Điều này làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn khiến bạn mệt mỏi và tăng cân.

Nguyên nhân phổ biến nhất gây suy giáp là do viêm tuyến giáp Hashimoto. Khi bị viêm, hệ miễn dịch của cơ thể bạn sẽ tự tấn công chính nó và làm cho tuyến giáp ngừng sản xuất hormone. Giống như nhiều bệnh tự miễn, viêm tuyến giáp Hashimoto xảy ra thường xuyên ở phụ nữ hơn so với nam giới.

Các triệu chứng của suy tuyến giáp thường không rõ ràng. Hơn nữa, bệnh thường xảy ra ở người cao tuổi nên có nhiều biểu hiện tương tự như suy giảm sức khỏe tuổi già như:

Táo bón

Ăn không ngon miệng

Suy giảm trí nhớ

Trầm cảm

Nhịp tim không đều, thở gấp

Đau cơ, khớp

Giảm ham muốn tình dục

Một số triệu chứng nghiêm trọng của bệnh suy tuyến giáp như: phù nề toàn thân, da xù xì do lớp sừng phát triển, lưỡi to ra. Nhay khi có những dấu hiệu này, bạn hãy mau chóng gặp bác sĩ để điều trị tốt nhất.

Cường giáp xảy ra khi cơ thể sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp là thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3). Triệu chứng của bệnh phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ bệnh, bao gồm:

Nguyên nhân gây nên cường giáp bao gồm:

Viêm tuyến giáp

Hạch tuyến sản xuất quá nhiều hormone T4

Tình trạng tự miễn dịch được gọi là bệnh Graves.

Khi mắc bệnh cường giáp, sự kích thích tuyến giáp cho phép quá nhiều hormone tuyến giáp xâm nhập vào máu của bạn khiến bạn đau và khó chịu. Viêm tuyến giáp cũng có thể xảy ra trong thai kỳ của phụ nữ.

Các nốt tuyến giáp thường gặp trong cả cường giáp và suy giáp.

Trong bệnh cường giáp, những nốt này có thể làm gia tăng kích thước tuyến giáp hoặc sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp T4. Để chữa trị cường giáp, bạn có thể sẽ được điều trị qua thuốc, iốt phóng xạ, hoặc phẫu thuật. Nếu không được điều trị, cường giáp có thể gây mất xương, tăng huyết áp hoặc nhịp tim không đều.

Sự Khác Nhau Giữa Cường Giáp Và Suy Giáp

Trong khi suy giáp gây ra các triệu chứng như chậm chuyển hóa, mệt mỏi và tăng cân vì có một tuyến giáp hoạt động kém. Thì với bệnh cường giáp, trái ngược lại, bạn có thể thấy mình nhiều năng lượng hơn, tăng cân không lý do.

Vậy cường giáp và suy giáp bệnh nào nguy hiểm hơn? Tùy vào tình trạng và mức độ bệnh mà mỗi người đều có những triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên bệnh cường giáp khá phổ biến và thường gây lo lắng hơn bởi các triệu chứng như tăng huyết áp, tăng nhịp tim có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.

Bệnh Cường Giáp Và Suy Giáp Nên Ăn Gì?

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng để chữa trị các vấn đề về bệnh tuyến giáp. Tuy nhiên, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống bởi vì có sự khác biệt giữa người bị cường giáp và suy giáp.

Đối với người bị bệnh suy giáp, ngoài các loại thực phẩm cần bổ sung như trái cây, cá, các loại ngũ cốc, rong biển… Những loại thực phẩm người bị suy giáp nên tránh:

Các loại rau cải như súp lơ, bông cải, cải bắp…

Thực phẩm chứa gluten như các loại bột, lúa mạch, lúa mì, yến mạch…

Thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, soda, kẹo, bánh quy…

Không ăn nhiều chất xơ mỗi ngày (dưới 35g chất xơ)

Các loại thực phẩm tốt cho người bị cường giáp: bông cải xanh, sữa chua, cá hồi. Các loại thực phẩm người bị cường giáp nên tránh:

Bia rượu và caffein

Các loại thực phẩm chứa nhiều carbon như nước trái cây, nước ngọt có ga…

Đậu nành

Khi có những dấu hiệu nghi ngờ về bệnh cường giáp hoặc suy giáp, bạn cần thăm khám bác sĩ và kiểm soát bệnh chặt chẽ. Thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ và xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng.

Ngoài ra, để đảm bảo sức khỏe toàn diện, phòng bệnh hơn chữa bệnh luôn là phương pháp bảo vệ sức khỏe hàng đầu. Bằng việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tránh xa các chất kích thích, rèn luyện thể dục thường xuyên, bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe mỗi ngày… Bạn sẽ nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Khi bị bệnh cường giáp, ngoài việc điều trị bằng thuốc thì chế độ dinh dưỡng đúng, hợp lý là rất quan trọng, góp phần giảm các triệu chứng của bệnh và hỗ trợ điều trị bệnh. Vì vậy, người bị cường giáp cần biết ăn thực phẩm nào tốt, thực phẩm nào cần kiêng.

Những thực phẩm tốt cho người bệnh cường giáp

Các chất chống oxy hóa tự nhiên có trong các loại quả giúp cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, đồng thời hỗ trợ cân bằng hormone tuyến giáp. Người bị cường giáp nên ăn các loại quả dâu tây, việt quất, kiwi, trái cây họ cam quýt, cà chua, mâm xôi, bí đỏ, ớt chuông, vì có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa.

bông cải xanh, bắp cải, súp lơ… giúp làm giảm lượng hormone do tuyến giáp sản xuất ra trong cơ thể. Do đó, người bị cường giáp nên ăn các loại rau này. Tuy nhiên, việc sử dụng rau họ cải phải vừa đủ, tránh dùng quá nhiều vì có thể dẫn đến suy giáp . Vì vậy, trong chế độ ăn nên sử dụng rau họ cải một cách hợp lý, tránh lạm dụng.

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, phòng ngừa loãng xương. Acid béo omega-3 có tác dụng làm dịu hoạt động của tuyến giáp. Vitamin D và acid béo omega-3 có nhiều trong cá hồi, do đó đây là thức ăn mà người bệnh cường giáp nên sử dụng. Ngoài ra omega-3 có nhiều trong quả óc chó, dầu oliu hoặc dầu hạt lanh.

Do người bệnh cường giáp thường xuyên bị sụt cân, nên cần cung cấp đủ lượng protein cho cơ thể để duy trì cân nặng hợp lý. Protein từ các loại đậu hạt đã được chứng minh là an toàn và tốt cho sức khỏe, đặc biệt cho người bị cường giáp, vì vậy bệnh nhân cường giáp nên ăn các thực phẩm chế biến từ họ đậu. .

Rối loạn chuyển hóa canxi máu là triệu chứng thường gặp ở những người bị cường giáp, để bù trừ lại, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương, dẫn đến loãng xương . Để phòng ngừa vấn đề này, bệnh nhân cường giáp nên sử dụng các sản phẩm làm từ sữa như: sữa chua, sữa ít béo để bổ sung canxi.

Bệnh cường giáp cần kiêng thực phẩm gì?