Xu Hướng 10/2023 # Ợ Chua Khi Mang Thai: Những Lưu Ý Mẹ Bầu Đừng Nên Bỏ Qua # Top 17 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Ợ Chua Khi Mang Thai: Những Lưu Ý Mẹ Bầu Đừng Nên Bỏ Qua được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Ợ chua khi mang thai là triệu chứng phổ biến hay gặp ở các mẹ bầu đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai nghén. Nó hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu các mẹ phòng ngừa và xử lý đúng cách. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng sinh lý này.

Triệu chứng ợ chua khi mang thai

Tình trạng ợ chua lúc mang thai xảy ra khi dịch acid từ dạ dày trào ngược lên thực quản và khoang miệng. Đây là hệ quả do nhiều nguyên nhân gây ra. Cứ 10 người thì khoảng 9 người bị, bao gồm những triệu chứng điển hình sau đây:

Nếu những triệu chứng trên kéo dài từ tháng này qua tháng khác mà không thấy cải thiện thậm chí ngày càng nặng lên. Bạn cần đến cơ sở y tế gần nhất để khám và điều trị kịp thời vì ngoài hiện tượng sinh lý bạn có thể mắc bệnh dạ dày kèm theo.

Phương pháp ngăn ngừa chứng ợ chua khi mang thai

Khi mắc phải chứng ợ chua khi mang thai mẹ bầu nên lưu ý trong việc chọn lựa thực phẩm, tránh những thức ăn không tốt cho hệ tiêu hóa.

Nên chọn thực phẩm chứa ít chất béo, nhiều vitamin và khoáng chất

Sữa chua: Chúng cung cấp cho đường ruột một lượng lớn các vi khuẩn có lợi giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm nhanh các triệu chứng ợ hơi, ợ chua cho mẹ bầu.

Hạnh nhân: Trong hạt hạnh nhân có chứa những thành phần như: Omega 3, Folate, Axit folic, Canxi… tốt cho cả mẹ và bé. Điều đặc biệt quan trọng là chúng giúp giảm triệu chứng nghén cho bà bầu rất hiệu quả.

Không nên chọn những thực phẩm, đồ uống có quá nhiều acid, chất kích thích, caffein,…

Ớt, me, xoài, cóc, khế…: Đây là những loại quả gây tăng tiết dịch acid trong dạ dày làm tình trạng ợ chua không những không thuyên giảm mà càng lúc nặng lên.

Cafe, thuốc lá: Hút thuốc chủ động hay thụ động đều không tốt đối với mẹ và bé vì t rong thuốc lá có chứa nhiều chất độc hại như n icotine, nitrosamines…, đặc biệt gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày.

Coca, pepsi: Là những loại nước uống chứa nhiều gas không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé, gây kéo dài tình trạng đầy hơi, ợ chua.

Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ: Làm quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn, mẹ bầu luôn có cảm giác no, đầy bụng. Số lần ợ chua trong ngày nhiều hơn so với bình thường.

Khi mang thai mọi hoạt động co bóp của dạ dày sẽ dần yếu đi chính vì thế mẹ bầu phải thật thận trọng trong việc ăn uống.

Các mẹ bầu nên lựa chọn ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu, nhai thật kĩ nhằm giảm áp lực lên đường tiêu hóa phòng tránh tình trạng ợ chua khi mang thai.

Chọn chất liệu vải phù hợp với thời tiết,ăn mặc rộng rãi. Không chọn những bộ đồ quá chật, ôm sát vào cơ thể. Điều này sẽ khiến bà bầu cảm thấy khó thở. Hơn nữa dạ dày bị chèn ép làm tăng áp lực trong ổ bụng gây trào ngược dịch vị dẫn đến tình trạng ợ chua.

Chúng có tác dụng làm cho nước bọt được tiết ra nhiều hơn giúp trung hòa acid dịch vị.

Dạ dày bạn lúc này đang căng phồng, nằm ngay sau khi ăn khiến cơ hoành bị chèn ép gây ảnh hưởng trực tiếp lên đường tiêu hóa. Thức ăn không được nhào trộn hết sẽ gây ra tình trạng chướng bụng, ợ chua khiến mẹ bầu rất khó chịu.

Bổ sung nước ép lô hội hàng ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn, khỏe mạnh hơn vì chúng chứa rất nhiều enzym giúp thủy phân các loại acid béo.

Bạn có thể thực hiện 1 – 2 lần mỗi ngày trước bữa ăn 30 phút đến 1 giờ, việc làm này không chỉ giúp giảm đau mà các triệu chứng ợ chua cũng dần biến mất.

Trong thai kỳ các mẹ bầu hãy nên tập luyện những bộ môn thể dục, thể thao tương đối nhẹ nhàng như: đi bộ, ngồi thuyền, yoga… điều này sẽ giúp cho dạ dày được co bóp nhịp nhàng, dễ dàng tiêu hóa thức ăn. Mẹ sẽ yên tâm hơn, bé phát triển tốt hơn khi không bị triệu chứng ợ chua làm phiền.

Những Triệu Chứng Nguy Hiểm Khi Mang Thai Mẹ Bầu Cần Lưu Ý

Hiện tượng buồn nôn là triệu chứng khá phổ biến mà hầu hết các bà bầu thường gặp phải. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý nếu hiện tượng này xảy ra triền miên và khá trầm trọng khiến bà bầu cảm thấy mệt mỏi, ăn không vào và bị sụt cân thì bà bầu cần lưu ý nhờ bác sĩ chuyên khoa sản tư vấn và kê thuốc để tránh tình trạng nguy cơ mất nước, suy dinh dưỡng và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi do hiện tượng buồn nôn mang lại.

Chảy máu âm đạo

Trong 3 tháng đầu, nếu bà bầu có tình trạng chảy máu âm đạo kèm theo đó là triệu chứng đau bụng thì đó chính là dấu hiệu mang thai ngoài tử cung , hiện tượng này xảy ra sau khi trứng đã thụ tinh nhưng lại cấy ở ngoài tử cung nên rất nguy hiểm cho mẹ bầu.

Bên cạnh đó, chị em còn phát hiện ra chứng chuột rút đi kèm với chảy máu âm đạo, đây cũng là nguy cơ rất dễ dẫn đến xảy thai ở bà bầu. Nếu triệu chứng này xuất hiện ở cuối thai kỳ thì đây có thể là hiện tượng bong nhau non do nhau thai tách ra từ nội mạc tử cung. Lúc này, mẹ bầu nên đến bệnh viện để kiểm tra kịp thời để tránh tình trạng gây nguy hiểm không như mong muốn cho cả mẹ và bé.

Đau đầu và đau bụng

Nếu bà bầu có triệu chứng đau đầu kèm theo đau bụng cũng như rối loạn thị giác và sưng phù chân tay ở ba tháng cuối thai kỳ thì cũng nên lưu ý bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tiền sản giật, hiện tượng này rất nguy hiểm và có thể gây tử vong cho bà bầu. Do vậy, lúc này mẹ bầu nên đến ngay bác sĩ để kiểm tra và phát hiện sớm.

Thai nhi ngừng đạp

Thông thường thì thai nhi phải đạp ít nhất 10 lần trong 2 giờ liền, nếu em bé ít đạp hơn ngày thường vào buổi sáng hoặc chiều nhưng sau đó lại hoạt động lại thì mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm. Tuy nhiên, các chị em cần phải lưu ý khi có dấu hiệu thai nhi ngừng đạp. Ngay tại thời điểm này, các mẹ cần nghỉ ngơi bằng cách nằm yên trên giường và đếm nhịp chuyển động của thai nhi, uống một ly nước lạnh cũng là gợi ý hay cho bà bầu để kích thích em bé chuyển động.

Rò rỉ nước ối

Mẹ bầu có thể bị són tiểu ở những tháng cuối thai kỳ do áp lực bụng bầu lên bàng quang, hiện tượng này thường hay bị nhầm lẫn với nước ối hay nước tiểu. Vì vậy, lúc này mẹ bầu cần phân biệt được rõ ràng các hiện tượng rò rỉ này bằng cách ngửi mùi và quan sát chất rò rỉ đó trên đồ lót của bạn, nếu nó không màu, không mùi thì đó là nước ối, bởi nước tiểu thường có mùi nặng, hơi khai và có màu vàng nên rất dễ dàng nhận biết.

Bên cạnh đó mẹ có thể dựa vào dấu hiệu nước ối rò rỉ sẽ chậm hơn nước tiểu để khẳng định mình đang có hiện tượng nào. Khi đã chắc chắn mình bị rò rỉ nước ối, lúc này bạn không nên sử dụng băng vệ sinh, quan hệ tình dục hay ngâm mình trong nước. Lúc này, thai nhi của bạn chưa đủ 37 tuần tuổi thì tốt nhất nên gọi ngay cho bác sĩ để kiểm tra, còn sau 37 tuần thì bạn nên chuẩn bị dụng cụ, tư trang vì rất có thể đây là dấu hiệu chuyển dạ sinh em bé của bạn đấy.

Mai Hương (T/h)

Mang Thai Tuần 7 Và Những Lưu Ý Dành Cho Mẹ Bầu

Mang thai tuần 7 là một trong những giai đoạn đầu của tam cá nguyệt thứ nhất. Chính vì vậy, mẹ bầu cũng không nên chủ quan mà cần chú ý những hướng dẫn của bác sĩ. Mục đích là để thai nhi ổng định qua tam cá nguyệt giữa. Vậy sự phát triển của thai nhi trong thời gian này như thế nào? Cơ thể người mẹ thay đổi ra sao? Tất cả sẽ được YouMed giải đáp qua bài viết sau đây.

Khi người mẹ bầu mang thai tuần 7, họ nên có sự chuẩn bị tốt cho thai kỳ. Bởi vì đây là một trong những giai đoạn khó khăn mà người mẹ phải cố gắng vượt qua. Trong khoảng thời gian này, những triệu chứng nghén sẽ thường xuyên xuất hiện khiến thai phụ cảm thấy mệt mỏi.

Để chuẩn bị tốt cho tuần mang thai thứ 8 (hết tháng thứ 2 của thai kỳ), người mẹ nên quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của mình. Cần tuân thủ lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa Sản. Đồng thời, không nên tự ý dùng thuốc hoặc các thực phẩm chức năng nếu chưa có sự đồng ý của bác sĩ,

Lúc này, thai phụ sẽ dần cảm nhận rõ hơn sự có mặt của em bé trong bụng. Vì vậy, một số cảm giác lạ khi có thai sẽ ảnh hưởng nhất định đến cảm xúc và tâm trạng của người mẹ.

Khi người mẹ mang thai tuần 7, trẻ đã có những sự phát triển rõ rệt hơn. Bàn tay và bàn chân của trẻ sẽ hình thành nên những ngón có màng. Phần cuối của xương cụt (xương đuôi) sẽ dần nhỏ lại và biến mất trong vài tuần kế tiếp.

Các tế bào thần kinh của trẻ tiếp tục phát triển, hình thành hệ thần kinh sơ khởi. Các cơ quan nội tạng trong cơ thể cũng bắt đầu phát triển. Ống thở của trẻ đã được hình thành, kéo dài từ cổ đến các nhánh nhỏ của phổi.

Kích thước của bào thai trong thời gian này đã to hơn. Các nhà khoa học ví thai nhi tại thời điểm này có hình dạng như một quả mâm xôi. Kích thước của thai dao động từ 1 đến 1,5 cm (trung bình là 1,3 cm). Tim thai xuất hiện và các bác sĩ sẽ nhận thấy được nhịp đập của tim thai qua siêu âm.

3. Sự thay đổi của cơ thể người mẹ khi mang thai được 7 tuần

Mặc dù khi mang thai tuần 7, tử cung chưa rộng ra đến mức bạn có thể cảm nhận được. Tuy nhiên, mạch máu ở vùng ngực và hai chân đã hiện rõ nét hơn. Kèm theo đó, bạn sẽ rất dễ bị đau, mỏi và tê chân nếu duy trì lâu ở một tư thế đứng.

Cân nặng của người mẹ sẽ hơi tăng hơn vài trăm gram đến vài kilogram. Quần áo của bạn cũng có vẻ chật hơn. Vì vậy, lúc này bạn nên mặc quần áo rộng, thoáng để có cảm giác thoải mái, không bị gò bó và chật chội.

Bộ ngực sẽ phát triển hơn một ít, hai quầng vú thâm hơn và có những hạt nổi xung quanh. Những hạt này gọi là hạt Montgomery, có tác dụng giúp cho đầu vú sẵn sàng tiết sữa sau khi sinh em bé.

4. Lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa dành cho mẹ bầu mang thai tuần thứ 7

Đây là thời điểm mẹ bầu cần chuẩn bị tích cực để thai nhi bước vào giai đoạn ổn định hơn. Chính vì vậy, bạn nên chú ý đến cơ thể mình nhiều hơn. Cần quan tâm đến cả các mặt sức khỏe, dinh dưỡng cũng như chế độ nghỉ ngơi, tâm lý.

Tăng cường bổ sung chất sắt cho cả thai nhi và người mẹ. Những thực phẩm giàu sắt như thịt bò, thịt nạc, quả gấc, củ dền, rau có màu xanh đậm…

Bổ sung axit folic để kích thích hệ thần kinh của trẻ phát triển tốt hơn. Những thực phẩm giàu axit folic như: lạc, hướng dương, hạn nhân, trái cây họ cam quýt,… Hoặc thậm chí là viên uống axit folic (0,4 mg mỗi ngày).

Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để đối phó với tình trạng nghén khi mang thai. Đồng thời, bạn hạn chế ăn những thức ăn có mùi tanh như: cá, tôm, hải sản,… vì nó dễ làm bạn buồn nôn nhiều hơn.

Uống đầy đủ nước mỗi ngày để hạn chế bị táo bón khi mang thai. Lượng nước cần bổ sung là 1,5 lít đến 2,5 lít hàng ngày.

Ăn những thực phẩm nấu chín, hợp vệ sinh để tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Duy trì thói quen vận động nhẹ hàng ngày như tập yoga, đi bộ.

Thức khuya.

Tâm lý căng thẳng, stress, lo âu.

Uống rượu bia hoặc các thức uống có cồn.

Hút thuốc lá.

Nhuộm tóc.

Ăn những thức ăn cay nóng như ớt, mù tạt, lẩu chua cay,… vì chúng kích thích gây viêm loét dạ dày. Đồng thời làm nặng hơn triệu chứng nghén.

Tự ý uống thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh mà chưa có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa.

Làm việc nặng, chạy nhảy nhiều, tập những bài thể lực nặng,…

Uống nhiều nước ngọt có gas cũng dễ làm bạn đầy bụng, nôn nhiều hơn.

Có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý. Tốt nhất là ăn khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày.

Khám thai định kỳ nếu trước đó chưa đi khám.

Giữ vệ sinh cơ quan sinh dục để hạn chế nhiễm trùng cho bào thai.

Hạn chế quan hệ tình dục trong giai đoạn này vì thai nhi chưa thực sự ổn định.

Tăng cường bổ sung canxi từ sữa hoặc các loại thuốc uống theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Mẹ cũng nên xét nghiệm máu để biết mình có bị thiếu máu hay không. Đồng thời nên khám phụ khoa hoặc siêu âm đầu dò âm đạo để theo dõi sự phát triển của phôi thai.

Rối loạn giấc ngủ, rối loạn tâm lý, cảm xúc.

Mệt mỏi, dễ đau nhức cơ, đặc biệt là hai chi dưới.

Viêm nhiễm cơ quan sinh dục nếu không được vệ sinh tốt.

Rối loạn tiêu hóa: đầy hơi, khó tiêu.

Táo bón.

Tiểu rắt, tiểu lắt nhắt, viêm đường tiểu.

Nhiễm các loại virus như: thủy đậu, sởi, cảm cúm, Adenovirus,… nếu chưa được tiêm ngừa trước mang thai.

Rối loạn thần kinh thực vật như: hồi hộp, rối loạn nhịp tim, tăng thân nhiệt.

Dễ bị thiếu máu toàn thân. Nếu thiếu máu não sẽ gây những triệu chứng như: choáng váng, chóng mặt, xây xẩm, kém tập trung, khó ngủ,…

Hạ huyết áp tư thế.

Thiếu các chất điện giải như Kali, Canxi, Magie,… Điều đó sẽ dẫn đến các triệu chứng như: vọp bẻ, chướng bụng, mệt mỏi, buồn nôn, căng thẳng tâm lý,…

Những Lưu Ý Cho Người Mẹ Bị Cường Giáp Khi Mang Thai

Trường hợp tự phát hiện cường giáp trong khi mang thai chiếm tỉ lệ 1/ 2000. Chứng Basedow chiếm khoảng 95% trong các ca cường giáp được phát hiện trong quá trình mang thai. Những triệu chứng của cường giáp nhẹ khá giống với những dấu hiệu của thai kỳ bình thường. Tuy nhiên, ở những người xuất hiện các triệu chứng như là giảm cân nghiêm trọng, ói mửa, tăng huyết áp hoặc nhịp tim nhanh thì nên đi xét nghiệm máu để đánh giá.

Mẹ mang thai bị cường giáp có nguy hiểm không?

Cường giáp nhẹ hay cận lâm sàng có mức TSH và FT4 bình thường có thể không gây nguy hiểm đến mẹ và thai nhi nên việc chữa trị có thể chưa cần thiết. Xét nghiệm tuyến giáp nên được làm định kỳ 04 tuần/lần.

Nếu cường giáp nặng, có thể dẫn đến các biến chứng cho thai nhi và mẹ như khó tăng cân, tình trạng tim đập nhanh và dễ xảy thai.

Phụ nữ mang thai bị cường giáp nên được theo dõi bởi bác sĩ chuyên khoa

Người mẹ bị cường giáp cần được theo dõi cẩn trọng của bác sĩ nội tiết. Thuốc kháng giáp propylthiouracil (PTU) cần được sử dụng trong 3 tháng đầu thai kỳ để ngăn chặn sự tổng hợp hormone tuyến giáp và để giữ nó ở mức an toàn hoặc chỉ cao hơn một ít so với mức bình thường.

PTU ít có nguy cơ gây ra dị tật bẩm sinh so với methimazole (Tapazole) và thường được sử dụng nhiều hơn trong giai đoạn thai nhi phát triển 3 tháng đầu thai kỳ. Nó không được khuyến khích trong thời gian sau đó vì nguy cơ tăng men gan.Trong 3 tháng sau và cuối của thai kỳ, PTU có thể được chuyển thành methimazole.

I-ốt sẽ đi qua nhau thai, vì vậy việc điều trị bằng i-ốt phóng xạ bị nghiêm cấm trong quá trình mang thai.

Điểm đặc biệt là, nếu phụ nữ bị cường giáp mà do basedow hay viêm tuyến giáp Hashimoto, thì tình trạng sẽ được cải thiện hơn trong quá trình mang thai.

Phụ nữ mang thai mà mắc bệnh cường giáp có thể đến Phòng khám Chuyên Khoa Bướu Cổ Sài Gòn để các bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán và tư vấn cụ thể về phương pháp điều trị phù hợp nhằm bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé trong quá trình mang thai và sinh con.

Ợ Chua Khi Mang Thai Là Hiện Tượng Như Thế Nào?

Ợ chua khi mang thai có những triệu chứng gì?

Tình trạng ợ chua xảy ra khi dịch acid từ dạ dày trào ngược lên thực quản và khoang miệng. Đây là hệ quả do nhiều nguyên nhân gây ra. Cứ 10 người thì khoảng 9 người bị, bao gồm những triệu chứng điển hình sau đây:

Cảm giác đau tức, nóng rát vùng thượng vị hoặc quanh rốn.

Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng.

Miệng có vị đắng.

Nuốt khó, đau rát vùng họng.

Đầy hơi, chướng bụng, ăn không tiêu.

Đau đầu, chóng mặt.

Khó thở.

Đổ mồ hôi.

Người mệt mỏi, ăn uống kém.

Cách giảm ợ chua khi mang thai

Khi mang thai mẹ bầu nên lưu ý trong việc chọn lựa thực phẩm, tránh những thức ăn không tốt cho hệ tiêu hóa.

Nên chọn thực phẩm chứa ít chất béo, nhiều vitamin và khoáng chất

Không nên chọn những thực phẩm, đồ uống có quá nhiều acid, chất kích thích, caffein,…

Cafe, thuốc lá: Hút thuốc chủ động hay thụ động đều không tốt đối với mẹ và bé vì trong thuốc lá có chứa nhiều chất độc hại như nicotine, nitrosamines…, đặc biệt gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày.

Coca, pepsi: Là những loại nước uống chứa nhiều gas không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé, gây kéo dài tình trạng đầy hơi, ợ chua.

Khi mang thai mọi hoạt động co bóp của dạ dày sẽ dần yếu đi chính vì thế mẹ bầu phải thật thận trọng trong việc ăn uống. Nên ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu, nhai thật kĩ nhằm giảm áp lực lên đường tiêu hóa.

Chúng có tác dụng làm cho nước bọt được tiết ra nhiều hơn giúp trung hòa acid dịch vị.

Dấu Hiệu Cấn Thai Và Những Lưu Ý Mà Bạn Không Nên Bỏ Qua

Cấn thai là một điều kỳ diệu mà bất cứ người phụ nữ nào cũng mong muốn có được. Nhưng những tuần đầu thai kỳ thì nhiều người còn lầm tưởng và không phát hiện ra, vì thế rất dễ lơ là không cẩn thận dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Trong bài này mình sẽ gửi đến các bạn những dấu hiệu cấn thai và những lưu ý mà bạn không nên bỏ qua trong giai đoạn này.

Cấn thai là gì?

Mọi người đã quá quen thuộc với thuật ngữ thông dụng như mang thai, mang bầu, nhưng thuật ngữ cấn thai lại ít người biết đến và sử dụng. Vậy cấn thai là gì?

Cấn thai: là hiện tượng xuất hiện đầu tiên trong cả quá trình mang thai của bạn. Hiện tượng kèm theo triệu chứng ra máu trong hai tuần đầu và rất gần với chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ. Vì vậy nhiều người sẽ lầm tưởng hiện tượng cấn thai là chu kỳ kinh nguyệt bình thường.

Dấu hiệu cấn thai

Bên cạnh việc có máu xuất hiện, các chị em hãy để ý một số dấu hiệu sau đây để nhanh chóng nhận biết thể trạng của mình.

Căng tức vùng ngực, nhũ hoa dần chuyển sẫm màu

Hiện tượng này khá giống với hiện tượng khi các bạn gần tới chu kỳ kinh nguyệt của mình. Nhưng nhũ hoa càng ngày càng chuyển màu sẫm thì khả năng bạn cấn thai là rất cao đấy.

Nếu da bạn đang yếu đi và xanh xao thì rất có thể bạn đang nghĩ mình bị suy nhược cơ thể. Nhưng đây là hiện tượng bình thường các bạn ạ. Lúc mang thai, cơ thể phải tiêu hao năng lượng nhiều hơn nên lượng sắt trong cơ thể mất đi. bạn chỉ cần ăn uống đầy đủ là bổ sung sắt thường xuyên thì hiện tượng này sẽ biến mất.

Khi mang thai, phụ nữ rất nhạy cảm với mùi hương, những mùi lạ hay mùi nồng… dẫn đến tình trạng buồn nôn. Khi có dấu hiệu này, khả năng bạn mang thai gần như là chắc chắn rồi.

Dấu hiệu này có lẽ nhiều người sẽ để ý nhất. Khi mang thai, lượng thức ăn bình thường sẽ không thể đáp ứng đủ, vì vậy, phụ nữ mới cấn bầu thường thèm ăn vặt rất nhiều.

Khi cấn thai, lượng hooc-môn HCG của bạn cao hơn bình thường nên gây ra tình trạng thường xuyên đi tiểu. Tình trạng đi tiểu nhiều lần này sẽ còn được tiếp diễn và tăng nhiều hơn khi bạn chuyển sang kỳ 2 của thai kỳ.

Hooc-môn Estrogen trong cơ thể người phụ nữ mang thai luôn cao hơn bình thường. Chính vì thế hiện tượng chóng mặt, đau đầu là không thể tránh khỏi.

Khi có dấu hiệu cấn thai cần chú ý những gì?

Khi mang thai giai đoạn đầu, các bà mẹ cần hết sức chú ý đến bản thân vì thời kỳ đầu rất dễ sảy thai hoặc thai lưu. Chính vì vậy, hãy lưu ý những điều sau đây.

Trong giai đoạn này, các bạn hãy bổ sung nhiều những thực phẩm có màu xanh thẫm như các loại rau, đậu, trứng, thực phẩm giàu axit folic, protein, vitamin B6…

Trái cây cũng là thực phẩm bổ sung rất cần thiết để cung cấp thêm khoáng chất chống oxy hóa.

Trong sinh hoạt, bà bầu không nên tiếp xúc với bức xạ nhiệt hoặc nơi chứa nhiều chất hóa học. Thêm nữa, cần tránh những hóa chất từ thuốc nhuộm tóc hay sơn móng tay vì những chất hóa học có trong đó sẽ ảnh hưởng đến chỉ số IQ của em bé.

Khi đi đứng, bà bầu tránh chạy nhảy, xoay người mạnh, bê vác hoặc tập luyện thể thao quá sức. Tránh tư thế ngồi ảnh hưởng mạnh tới thai nhi như ngồi xổm, bắt chéo chân,…

Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đã phần nào có thêm kiến thức thai sản để chăm sóc cho mẹ và bé được tốt hơn, khỏe mạnh hơn.

Cập nhật thông tin chi tiết về Ợ Chua Khi Mang Thai: Những Lưu Ý Mẹ Bầu Đừng Nên Bỏ Qua trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!