Xu Hướng 3/2023 # Nhận Diện 6 Triệu Chứng Của Đột Quỵ Thường Bị Bỏ Qua Và Cách Cải Thiện Nhờ Nattospes # Top 3 View | Zqnx.edu.vn

Xu Hướng 3/2023 # Nhận Diện 6 Triệu Chứng Của Đột Quỵ Thường Bị Bỏ Qua Và Cách Cải Thiện Nhờ Nattospes # Top 3 View

Bạn đang xem bài viết Nhận Diện 6 Triệu Chứng Của Đột Quỵ Thường Bị Bỏ Qua Và Cách Cải Thiện Nhờ Nattospes được cập nhật mới nhất trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Đột quỵ có thể để lại hậu quả nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời

Những triệu chứng của đột quỵ dễ bị bỏ qua

Các vấn đề về thị lực như: Nhìn đôi, mờ mắt hoặc mất thị lực ở một mắt có thể là dấu hiệu của đột quỵ. Tuy nhiên, nhiều người lại cho rằng, đây là vấn đề tất yếu của tuổi già hoặc do mệt mỏi gây nên.

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Brockington (Trung tâm đột quỵ Mount Sinai, New York, Mỹ), thực tế thì triệu chứng nhìn đôi rất bất thường. Nếu bạn chỉ mệt mỏi hoặc đọc chữ quá nhiều thì rất khó gặp tình trạng này. Nó thường xảy ra khi một mạch máu cung cấp oxy cho mắt bị tắc, ngoài ra không đi kèm với bất kỳ dấu hiệu đột quỵ nào khác.

Nhìn đôi là một triệu chứng đột quỵ dễ bị bỏ qua

Nếu thức dậy sau một giấc ngủ ngắn và thấy mình bị tê chân tay, bạn thường cho rằng đó là do khi ngủ nằm đè lên tay khiến các dây thần kinh bị nén lại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này không thuyên giảm trong một vài phút thì hãy chuẩn bị sẵn sàng đến nơi cấp cứu. Bởi theo bác sĩ Ralph Sacco – Giáo sư thần kinh học tại Đại học Y khoa Miami North (Mỹ), tình trạng tê tay chân có thể xảy ra do lưu lượng máu qua các động mạch chạy lên não giảm sút.

Đột quỵ có thể gây ra tình trạng khó nói, thay đổi giọng nói. Tuy nhiên, nhiều người lại cho rằng, tình trạng này xảy ra do cảm lạnh hay thay đổi thời tiết hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc. Cũng theo bác sĩ Ralph Sacco, một số loại thuốc, tiêu biểu là nhóm thuốc giảm đau, có thể gây ra tình trạng khó nói, nói chậm và biến dạng giọng nói.

Rất nhiều người bị chóng mặt sau khi sử dụng đồ uống có cồn. Tuy nhiên, triệu chứng này thường xảy ra ngay sau khi uống. Nếu uống rượu đã lâu, đầu óc đã khá tỉnh táo nhưng bạn vẫn bị chóng mặt thì đó có thể là dấu hiệu của sự sụt giảm lưu lượng máu đến não. Khi đó, đừng chần chừ, hãy đến ngay cơ sở khám chữa bệnh gần nhất để được xử trí kịp thời.

Chóng mặt có thể là triệu chứng của đột quỵ

Khi mọi người gặp khó khăn trong việc suy nghĩ hoặc ghi nhớ điều gì đó, họ thường cho rằng, tình trạng này xảy ra do cơ thể mệt mỏi khiến đầu óc trì trệ. Tuy nhiên, đây lại là một dấu hiệu rất phổ biến của đột quỵ. Trong một số trường hợp, người mắc bệnh đột quỵ sẽ bị suy giảm hoặc thay đổi nhận thức, không nhận biết đúng sai và trở nên quá khích. Khi đó, những người xung quanh cần đề cao cảnh giác, bởi tình trạng này xảy ra do một phần não bộ đã bị tổn thương, làm suy yếu khả năng nhận thức của người bệnh.

Nếu đã được chẩn đoán là mắc bệnh đau nửa đầu thì tình trạng này có thể quen thuộc với bạn. Tuy nhiên, nếu bạn không có tiền sử bệnh này mà bỗng dưng có cảm giác đau nửa đầu dữ dội thì khả năng cao là bị đột quỵ. Và dù là triệu chứng của bệnh gì đi nữa, bạn cũng cần nhanh chóng có biện pháp điều trị phù hợp để cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Mời bạn cùng tìm hiểu thêm về những triệu chứng bệnh đột quỵ qua phân tích của chuyên gia Nguyễn Văn Chương trong video sau:

Như đã phân tích từ đầu, đột quỵ là chứng bệnh vô cùng nguy hiểm, chúng ta không thể chậm trễ điều trị. Bởi vậy, khi phát hiện thấy người đối diện có những dấu hiệu của đột quỵ, bạn cần ngay lập tức gọi xe cứu thương hoặc đưa người bệnh tới trung tâm y tế gần nhất, tuyệt đối không chủ quan trì hoãn hay chờ đợi các triệu chứng tự thuyên giảm.

Trong quá trình đó, bạn hãy theo dõi tình trạng của bệnh nhân. Nếu người bệnh nôn ói, khó thở, trong miệng xuất hiện đờm nhớt thì cần móc ra để tránh bị nghẹt thở, giúp máu và oxy lưu thông lên não nhanh hơn. Bạn tuyệt đối không được cho bệnh nhân đột quỵ ăn hoặc uống bất kỳ thứ gì khi chưa có hướng dẫn của chuyên gia.

Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đột quỵ hiệu quả nhờ Nattospes

Đột quỵ là bệnh xảy đến bất ngờ, đôi khi chúng ta không thể nhận biết hết được các dấu hiệu. Vì vậy, mọi người cần chủ động trang bị kiến thức để phòng ngừa bệnh và có biện pháp xử trí hiệu quả.

Hiện nay, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đột quỵ, ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, các chuyên gia khuyên bạn kết hợp sử dụng những sản phẩm thảo dược lành tính, an toàn. Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes là sản phẩm nổi bật nhất.

Đánh giá của chuyên gia

Chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân đã có những phân tích khá cụ thể về công dụng phòng ngừa đột quỵ của sản phẩm Nattospes. Mời bạn cùng theo dõi trong video sau:

Nếu còn thắc mắc về triệu chứng của đột quỵ hoặc muốn đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0917185170 /0917230950 . Nam Tuấn *Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

8 Triệu Chứng Của Bệnh Ho Gà Thường Bị Bỏ Qua

8 triệu chứng ho gà mà bạn có thể bỏ qua Ho gà là bệnh gì?

Với tên khoa học là pertussis, ho gà là một bệnh truyền nhiễm dễ mắc, dễ lây lan, có đặc điểm là tiếng ho khàn như tiếng gà rất đặc trưng. Mặc dù trẻ sơ sinh có nguy cơ lớn nhất bị bệnh ho gà, nhưng người lớn vẫn có thể bị mắc phải bệnh này.

Nếu bạn đang gặp phải những triệu chứng ho gà, hãy đi khám bác sĩ và thận trọng để tránh lây bệnh cho người khác.

Bạn tạo ra âm thanh “rít” như tiếng rù của gà khi thở Cơn ho kết thúc bằng tiếng rít như tiếng rù ở gà

Nếu bạn bị nhiễm trùng đường hô hấp trên và bạn vẫn đang trong giai đoạn điều trị, trong khi cơn ho của bạn kết thúc bằng âm thanh rít lên cao như tiếng rù của gà, thì đây chính là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn có thể bị ho gà. Tiếng ho của ho gà rất khác biệt và đặc trưng.

Mặc dù không phải tất cả người trưởng thành mắc ho gà đều có triệu chứng này, nhưng nếu tiếng ho này xuất hiện thì chắc chắn cần được xem xét nghiêm túc. Hãy báo ngay với bác sỹ khi bạn thấy tiếng ho này.

Bạn không kiểm soát được cơn ho của mình Ho không thể kiểm soát hoặc dừng lại được

Nếu bạn ho rũ rượi và cảm thấy không thể kiểm soát được những cơn ho của mình, bạn có thể bị mắc ho gà. Mặc dù bệnh cảm lạnh nặng hoặc các bệnh về đường hô hấp khác cũng có thể gây nên các cơn ho không kiểm soát được, nhưng triệu chứng của ho gà lại bao gồm cơn ho khan và tiếng rít như gà rù.

Bạn đã có tiếp xúc với người mang bệnh ho gà trong thời gian gần đây Bạn tiếp xúc với nguồn bệnh ho gà

Ho gà rất dễ lây truyền. Nếu bạn đang nhận thấy mình có các triệu chứng của bệnh ho gà và biết rằng bạn đã tiếp xúc với nguồn bệnh hay người mang bệnh, hãy đến khám bác sĩ ngay lập tức.

Bạn bị nôn kèm theo cơn ho Bạn bị nôn khi kết thúc cơn ho

Cơn ho của bạn rất nghiêm trọng đến mức kết thúc bằng việc nôn? Đây là một trong những dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn có thể bị ho gà và cần được điều trị sớm và .

Bạn chưa được tiêm vacxin ngừa ho gà

Việc xuất hiện trở lại một số vụ dịch lẻ tẻ của ho gà gần đây đã làm gia tăng những quan tâm, lo ngại về việc bùng phát trở lại dịch ho gà. Vì vậy nếu sức khỏe bạn không được tăng cường cải thiện trong thời gian gần đây hoặc chưa bao giờ tiêm phòng ho gà, hãy tìm đến bác sĩ ngay lập tức nếu bạn có triệu chứng ho gà. Bệnh rất dễ lây, và bạn có thể đã tiếp xúc với nó mà không hề hay biết.

Bạn có dịch nhầy đặc

Một trong những triệu chứng ho gà có thể thấy là dịch nhầy rất đặc và khó hình thành. Nếu bạn bị ho trong lúc bài tiết dịch nhầy đặc, bạn có thể bị ho gà.

Cơn cảm lạnh của bạn không hề biến mất

Thông thường, bác sĩ sẽ cho bạn biết rằng cảm lạnh thông thường là một bệnh nhiễm virut phải được điều trị trong thời gian dài kết hợp với chế độ nghỉ ngơi. Nhưng nếu bạn đã trải qua các triệu chứng của cảm lạnh thông thường mà chúng không hề biến mất và dường như trở nên tồi tệ hơn sau vài tuần, bạn có thể bị ho gà và cần điều trị bằng kháng sinh theo đơn của bác sỹ.

Khi bị bệnh, cơ thể có thể sẽ cảm thấy mệt mỏi. Việc cơ thể chiến đấu với nhiễm trùng sẽ cần rất nhiều năng lượng để quá trình này diễn ra. Nhưng nếu bạn đang cảm thấy kiệt sức trầm trọng và không chỉ đơn thuần là mệt mỏi, bạn có thể bị ho gà.

5 Dấu Hiệu Nhận Biết Bệnh Đột Quỵ Chắc Chắn Bạn Không Thể Bỏ Qua

Bệnh đột quỵ thường xảy đến bất ngờ và để lại nhiều di chứng nặng nề, thậm chí là gây tử vong. Do đó, bạn cần nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh để có thể kịp thời xử lý, tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về vấn đề này. Tìm hiểu ngay!

Bệnh đột quỵ còn có tên gọi khác là tai biến mạch máu não, xảy ra khi mạch máu não bị tắc hoặc vỡ. Khi đó, vùng não bộ không được cung cấp máu kịp thời sẽ bị tổn thương, mất khả năng điều khiển các cơ quan trên cơ thể. Vì vậy, người bị đột quỵ nặng có thể tử vong, nhẹ thì phải gánh chịu những di chứng như: Liệt, méo mặt, mờ mắt, điếc tai…

Những người từ 50 tuổi trở lên là đối tượng chủ yếu bị đột quỵ, do lúc này, sức đề kháng đã suy giảm, tuần hoàn và lưu thông máu kém. Tuy nhiên, hiện nay, bệnh ngày càng trẻ hóa. Theo thống kê, tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ tuổi đang có xu hướng tăng mạnh, trung bình khoảng 2% mỗi năm.

Đột quỵ là tình trạng nguy hiểm

Đột quỵ được phân thành 2 loại chính, đó là nhồi máu não và xuất huyết não. Cụ thể:

Nhồi máu não (chiếm hơn 85%): Nhồi máu não còn được gọi là thiếu máu não cục bộ, xảy ra khi một vùng não không được cấp máu, thường là do hẹp hoặc tắc động mạch não. Tình trạng bít tắc kéo dài cản trở máu lưu thông lên não, khiến các tế bào não thiếu hụt oxy quá mức và hoại tử, ảnh hưởng đến các chức năng cơ thể mà chúng chi phối.

Xuất huyết não (chiếm gần 15%): Tình trạng này xảy ra do một mạch máu não bị vỡ, kết quả là máu thấm vào mô não, gây tổn thương cho các tế bào não. Đột quỵ xuất huyết não thường do huyết áp cao kết hợp với chứng phình động mạch não hay dị dạng mạch máu não bẩm sinh… mà khởi phát.

Một trong những nguyên nhân khiến cho tình trạng đột quỵ trở nên nguy hiểm là do bệnh không có triệu chứng báo hiệu kéo dài mà thường xảy ra đột ngột. Chính vì thế, bạn hãy nắm vững những dấu hiệu sau đây để có thể phát hiện sớm chứng đột quỵ ở bản thân cũng như những người xung quanh, từ đó cấp cứu kịp thời.

Các vấn đề về thị lực như hoa mắt, nhìn 1 hóa 2, mờ hoặc mất thị lực ở một mắt có thể là dấu hiệu của đột quỵ. Nhưng nhiều người nhầm tưởng là do tuổi già hoặc mệt mỏi, vì vậy không có hướng xử lý khi mắc phải tình trạng này, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong.

Vấn đề về thị lực có thể là dấu hiệu cảnh báo bị đột quỵ

Dấu hiệu dễ nhận thấy khi bị đột quỵ là mặt méo, có cảm giác tê, cứng nửa bên mặt hoặc 1/4 mặt dưới. Nếu còn nghi ngờ, hãy yêu cầu bệnh nhân cười vì méo miệng có thể sẽ nhìn rõ hơn.

Người bị đột quỵ có thể thấy một số sự bất thường ở tay diễn tiến từ từ như: Tê mỏi một bên tay, vụng về trong những thao tác. Ngoài ra, bệnh có thể được biểu hiện ở chân như: Đi dễ vấp té, bước đi khó khăn hoặc nặng nề hơn bình thường, nhấc chân không lên hoặc dễ bị rơi dép,…

Nên chú ý khi có sự bất thường ở tay, chân Khác lạ trong lời nói

Một số người bị đột quỵ có triệu chứng nói khó, nói không rõ, chậm chạp và ngắc ngứ hơn bình thường hoặc môi, lưỡi bị cứng, tê. Khi đó, bạn có thể yêu cầu bệnh nhân nhắc lại một vài câu đơn giản để kiểm tra tình trạng khó nói của họ.

Trong một số trường hợp, tình trạng đau nửa đầu có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị đột quỵ, do vậy bạn không nên chủ quan. Điều này được lý giải rằng, trong cơn đột quỵ, lưu lượng máu đến não bị chặn hoặc cắt đứt do mạch máu não tắc nghẽn, từ đó gây ra những tổn thương dẫn đến một cơn đau nửa đầu đột ngột hoặc đau cả vùng đầu.

Hãy dè chừng khi đột ngột bị đau nửa đầu

Ngoài 5 triệu chứng phổ biến trên, một số biểu hiện khác cũng có thể cảnh báo đột quỵ như: Đau đầu dữ dội, mất thăng bằng đột ngột, ù tai, điếc đột ngột, khó nuốt, mắt mờ hay chậm hiểu bất thường, mất ý thức,…

Để tìm hiểu kỹ hơn về những dấu hiệu của bệnh đột quỵ, mời bạn cùng lắng nghe những phân tích của chuyên gia Dương Trọng Hiếu trong video sau:

Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đột quỵ hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của đột quỵ sẽ giúp chúng ta có hướng xử lý kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm. Do đó, bạn nên lưu tâm những dấu hiệu mà bài viết đã nêu trên. Bên cạnh đó, để phòng ngừa đột quỵ và giúp quá trình điều trị diễn ra thuận lợi hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes.

Cụ thể, nattokinase có khả năng ngăn ngừa và làm tan cục máu đông – tác nhân gây đột quỵ; Làm giảm độ nhớt máu và độ dính của hồng cầu, từ đó giúp hạ huyết áp ở những người mắc bệnh cao huyết áp – đối tượng có tỷ lệ đột quỵ cao.

Đây là sản phẩm được nhiều người tin tưởng lựa chọn cũng như các chuyên gia đánh giá cao nhờ tác dụng tích cực và hiệu quả bền vững, an toàn, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.

Đánh giá của chuyên gia

Mời bạn cùng nghe chuyên gia Dương Quang Hải phân tích sâu hơn về công dụng của sản phẩm Nattospes trong video sau:

Để được giải đáp mọi thắc mắc về bệnh đột quỵ và đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305 ; hotline (ZALO/VIBER): 0917185170 / 0917230950 . Thu Trang *Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Những Dấu Hiệu Đột Quỵ Ở Phụ Nữ Dễ Bị Bỏ Qua Vì Tưởng Bệnh Nhẹ

Các yếu tố nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ là huyết áp cao, bệnh tiểu đường, bệnh tim, hút thuốc, béo phì, mức cholesterol cao, uống rượu, căng thẳng, lười vận động. Vì vậy, nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo của đột quỵ để tăng cơ hội hồi phục sau khi mắc bệnh.

Vì sao phụ nữ rất dễ bị đột quỵ? Nicole Weinberg, bác sĩ chuyên khoa tim mạch thuộc Trung tâm y tế Providence Saint John’s Health Center ở California cho biết: “Ở phụ nữ, mức độ hormone cao hơn, đặc biệt là estrogen, sẽ làm ảnh hưởng đến tính toàn vẹn của các mạch máu. Chúng tác động đến quá trình co giãn của các mạch và rất dễ phải cắt bỏ động mạch và những cục máu đông”.

Nguy cơ đột quỵ càng tăng cao ở những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai, sử dụng thuốc lá, ma túy và ở cả những bà mẹ đang mang thai.

Tất cả các cơn đột quỵ đều cần điều trị càng sớm càng tốt. Thời gian vàng để cấp cứu người bệnh đột quỵ là 6 giờ kể từ khi phát bệnh, 3 giờ đầu có thể coi là thời gian kim cương.

1. Khuôn mặt bạn không phản ứng

Khuôn mặt của bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc không phản ứng nhanh nhạy, đặc biệt là ở một bên, ví dụ như bạn mỉm cười và một góc miệng sẽ không di chuyển. Đây thường là triệu chứng đầu tiên của đột quỵ mà mọi người chú ý, theo CDC. Do đó, đừng bao giờ bỏ qua dấu hiệu này, đặc biệt là nếu nó xảy ra với các triệu chứng bên dưới, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức.

2. Bạn cảm thấy mất ý thức và yếu đuối

Cánh tay của bạn sẽ không cử động linh hoạt như bình thường. Điều này thường xảy ra ở một bên cơ thể của bạn, trong trường hợp đột quỵ, khi nhấc hai tay lên và giữ chúng trong 5 giây ở góc 90 độ, 1 tay sẽ bị rơi xuống. Bên cạnh đó, nếu đột nhiên cơ thể cảm thấy uể oải, khuôn mặt trở nên đỏ, khó thở và đánh trống ngực thì rất có thể cơn đột quỵ sắp xảy ra.

3. Chóng mặt

Mặc dù hầu hết các cơn đau tim không làm cho bạn đột nhiên mất ý thức, chúng có thể làm giảm hoặc cắt dòng máu mang oxy đến tim và não, điều này có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt.

4. Đau cơ thể

Hầu hết các triệu chứng đột quỵ thường là tê, yếu hoặc ngứa ran mà không đau nhưng ở phụ nữ có thể xuất hiện cơn đau đầu dữ dội và đau ở phía bên cơ thể bị ảnh hưởng. Cơn nhức đầu xuất hiện đột ngột, và đôi khi kèm theo các triệu chứng buồn nôn và nôn. Một triệu chứng khác của cơn đột quỵ là đau cấp tính ở một bên mặt, một bên cơ thể hoặc ở một trong các chi. Cơn đau tỏa ra phía sau, vai, cánh tay, cổ hoặc hàm.

5. Mệt mỏi

Cảm thấy mệt mỏi sau một đêm không ngủ hoặc một ngày căng thẳng là điều bình thường. Nhưng hơn một nửa số phụ nữ cảm thấy cực kỳ mệt mỏi hoặc yếu khoảng một tháng trước khi bị đau tim.

6. Đổ mồ hôi

Trừ khi bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh hoặc vừa tập thể dục, ra mồ hôi lạnh hoặc đổ mồ hôi quá mức có thể báo hiệu một cơn đau tim, kích hoạt hệ thần kinh.

7. Buồn nôn

8. Khó thở

Khó thở có thể là một dấu hiệu bất thường sau khi đột quỵ khởi phát. Khó thở mà không có bất kỳ tiền sử nào về vấn đề hô hấp là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm không nên bỏ qua.

9. Nấc cụt liên tục

Thông thường, những tiếng nấc cụt sẽ kéo dài trong khoảng 30 giây và chấm dứt. Nhưng nếu bạn bị nấc cụt dai dẳng, khó chữa, nó có thể là dấu hiệu của đột quỵ.

10. Bạn bị co giật

Đột quỵ rất nguy hiểm vì chúng có thể nhanh chóng gây tổn thương não – và co giật có thể là một dấu hiệu của tổn thương não. Nếu bạn bị cơn co giật đột ngột, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Cập nhật thông tin chi tiết về Nhận Diện 6 Triệu Chứng Của Đột Quỵ Thường Bị Bỏ Qua Và Cách Cải Thiện Nhờ Nattospes trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!