Bạn đang xem bài viết Cách Phòng Ngừa U Xơ Tử Cung Hiệu Quả được cập nhật mới nhất trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
U xơ tử cung là những khối tăng trưởng của mô cơ tử cung, U xơ tử cung đa dạng về kích thước và số lượng, nó có thể là một hoặc nhiều u, kích thước các khối u xơ từ rất nhỏ đến rất lớn. Theo thống kê có khoảng 30% phụ nữ dưới 35 tuổi có nguy cơ mắc u xơ tử cung và có tới 70% đến 80% phụ nữ 50 tuổi trở lên có u xơ tử cung có thể có hoặc không rõ triệu trứng xuất hiện.
Táo bón thường xuyên
Đau bụng nhiều không rõ nguyên nhân ( đau trực tràng)
Đau mỏi lưng
Tiểu nhiều thường xuyên
Tăng áp lực lên bàng quang trực tràng
Chu kì kinh nguyệt thanh đổi
Dấu hiệu máu kinh bất thường có thể chảy máu nhiều hơn, xuất hiện cục máu đông
Tìm hiểu đầy đủ về bệnh u xơ tử cung
Một số cách phòng ngừa u xơ tử cung
Chế độ ăn uống khoa học
Một chế độ ăn uống khoa học hợp lý vừa giúp phụ nữ tăng sức khỏe, tăng sức đề kháng mà còn giảm thiểu hình thành sự phát triển gia tăng khối u, chính vì vậy, chị em nên có chế độ ăn lành mạnh khoa học:
Nên bổ sung
Nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và protein với nhiều rau tươi, trái cây như: Cam, bưởi vì chúng rất giàu vitamin A, loại vitamin có khả năng làm giảm các mô xơ và các loại thực phẩm có chứa estrogen cân bằng như: sữa đậu nành, đậu lăng, đậu hũ,…
Bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin D như cá hồi, cá ngừ, cá thu bởi vitamin D có thể giúp hạn chế phát triển u xơ tử cung lên tới 30% và còn giúp thu nhỏ kích thước khối u
Uống nhiều sữa, các sản phẩm từ sữa, pho mát, kem… có thể làm giảm nguy cơ phát triển u xơ tử cung ở phụ nữ Mỹ gốc Phi. Vì vậy, bạn cần gia tăng những loại thực phẩm này trong khẩu phần ăn của mình.
Nên hạn chế:
Hạn chế sử dụng những loại thực phẩm đông lạnh nhiều chất bảo quản
Hạn chế lượng mỡ động vật dung nạp vào cơ thể
Hạn chế ăn chất béo để tránh hiện tượng cường estrogen, hình thành một số loại hormone gây bệnh cho tử cung và buồng trứng.
Nên xem: U xơ tử cung nên ăn gì và kiêng gì?
Thể dục thể thao đều đặn
Tập thể dục thể thao giúp phụ nữ tăng sức dẻo dai, bển bỉ của cơ thể, tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng. Phụ nữ nếu tập thể dục thường xuyên sẽ giúp lưu thông khí huyết, giảm lượng mỡ thừa và ít có nguy cơ mắc u xơ tử cung. Nên duy trì chế độ tập luyện mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc u xơ tử cung từ 30-40%.
Kiểm soát cân nặng
Nhiều nghiên cứu cho thấy, thừa cân béo phì hoặc tăng cân quá nhanh không kiểm soát là yếu tố nguy cơ gây bệnh u xơ tử cung. Thừa cân béo phì có nguy cơ mắc u xơ tử cung cao hơn người bình thường khoảng 10-2-%, phụ nữ có BMI nằm ngoiaf khoảng 18-23 có nguy cơ mắc u xơ tử cung cao gấp 2-3 lần bởi nồng độ estrogen ở phụ nữ béo phì cao hơn và dễ bị rối loạn nội tiết.
Thói quen sinh hoạt hợp lý
Thói quen sinh hoạt khoa học giúp tăng cường sức khỏe và giảm thiểu mắc u xơ tử cung, chị em phụ nữ có thể:
Uống đầy đủ nước mỗi ngày: Mỗi ngày nên uống đủ 1,5-2ml nước bởi nước giúp ta thanh lọc tế bào, giảm thiểu ứ đọng chất thải, giảm tình trạng tắc nghẽn, tăng cường thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, phòng ngừa bệnh u nang buồng trứng và u xơ tử cung.
Giữ vệ sinh sạch sẽ ngăn ngừa được vi khuẩn, tránh nguy cơ viêm nhiễm xảy ra như viêm âm đạo, nhiễm trùng tử cung và cổ tử cung.
Ngoài ra, quan hệ tình dục lành mạnh, 1 vợ 1 chồng có thể giúp hanjc hế nguy cơ lây lan những bệnh lây truyền qua đường tình dục. Sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn để tránh có con ngoài ý muốn.
Ăn ngủ dinh hoạt điều độ, không nên thức khuya hay làm việc, lao động quá độ để tránh stress cũng như giữ sức khỏe được tốt nhất.
Tránh căng thẳng, stress: Tâm lý không ổn định, trầm cảm, tức giận, hay suy nghĩ, muộn phiền kéo dài dễ dẫn đến suy gan, khí huyết trì trệ tăng tỉ lệ mắc các bệnh về phụ khoa.
Tránh nạo hút thai bừa bãi
Một nguyên nhân không thể không nhắc đến chính là việc nạo hút thai nhiều lần cũng chính là nguyên nhân của bệnh u xơ tử cung bởi nạo hút thai nhiều lần gây:
Ứ máu trong buồng tử cung,
Nhiễm khuẩn,
Rách cổ tử cung,
Băng huyết không cầm được máu và nhiễm trùng máu
Rối loạn chức năng cơ quan sinh dục gây ra rối loạn nội tiết tố nữ.
Chính vì vậy để phòng ngừa bệnh u xơ tử cung nên hạn chế tối đa việc nạo hút thai. Nạo hút thai không an toàn gây mất máu và nhiễm trùng dễ gây những bệnh về tử cung và buồng trứng. Biện pháp tốt nhất hạn chế các biến chứng của nạo hút thai là sử dụng các biện pháp bảo vệ an toàn trong quan hệ tình dục, phòng tránh mang thai ngoài ý muốn.
Thực tế đã chỉ ra, những phụ nữ mang thai và sinh đẻ có tỉ lệ mắc u xơ tử cung thấp hơn những phụ nữ độc thân. Không chỉ vậy ở một số trường hợp thì việc mang thai cũng giúp làm giảm kích thước khối u xơ tử cung hoặc khối u xơ có xu hướng to ra trong thai kỳ. Chính vì vậy mang thai và sinh đẻ giúp phụ nữ phòng ngừa được bệnh u xơ tử cung.
Kiểm tra sức khỏe định kì
Kiểm tra sức khỏe định kì có thể phát hiện sớm những dấu dấu bất thường tại cơ quan sinh dục như: Cấu tạo, vị trí và kích thước của tử cung, buồng trứng để có thể đưa ra những phương hướng điều trị kịp thời.
Bệnh u xơ tử cung nói riêng và bệnh về buồng trứng nói chung khi mới mắc ở giai đoạn đầu thường không có dấu hiệu cụ thể, chúng âm thầm phát tác đến khi nặng mới có những triệu chứng rõ rệt: lượng kinh nguyệt ra nhiều, kì kinh kéo dài, khí hư nhiều, đau bụng dưới… Vì vậy, chị em cần theo dõi và khám sức khỏe để chăm sóc tử cung, buồng trứng tốt nhất.
Bổ sung thảo dược Vương Bảo Phụ phòng ngừa điều trị u xơ tử cung
Trong Đông y có nhiều vị thuốc có tác dụng phòng ngừa sự phát triển của u xơ tử cung, trong đó náng hoa trắng đã được chứng minh tác dụng lâm sàng và được sử dụng dạng thành phẩm tại rất nhiều nước trên thế giới. Lycorine trong Náng hoa trắng – hoạt chất điều trị, ngăn ngừa hiệu quả u xơ tử cung. Ngoài ra Náng hoa trắng kết hợp với thanh hao hoa vàng – mãng cầu xiêm tạo thành bộ 3 tiêu diệt u nang, u xơ mạnh mẽ, tạo nên bài thuốc Đông y có tác dụng hiệu quả vượt trội:
Ngăn chặn tín hiệu nhân lên của tế bào u xơ.
Cắt đứt mạch máu nuôi dưỡng tế bào U.
Sản phẩm Vương Bảo Phụ còn có:
Mãng cầu xiêm: với lượng vitamin C, B1, annonaceous acetogenins giúp cơ thể thanh lọc giải độc, tăng cường trao đổi chất giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Trâu Cổ và Chaste Berry giúp cân bằng nội tiết tố, kích thích cơ thể tự sản sinh progesterone giúp giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt, giảm triệu chứng khó chịu…
Chính vì vậy, Vương Bảo Phụ ngoài tác dụng làm giảm kích thước khối u còn điều hòa nội tiết tố giảm tình trạng bệnh tái phát. Sản phẩm này đã được chúng tôi Vương Tiến Hòa – Ủy viên Ban chấp hành Trung ương Hội Phụ sản VN – Phó tổng biên tập Tạp chí Phụ sản – Bệnh viện Phụ sản Trung ương – chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực U xơ tử cung, U nang buồng trứng khuyên dùng. Người bệnh nên kiên trì sử dụng Vương Bảo Phụ theo đủ liệu trình 2-3 tháng để giúp giảm kích thước khối u nang buồng trứng và cân bằng nội tiết tố. Chấm dứt các triệu chứng rong kinh, đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều…
Bệnh U Xơ Tử Cung Có Di Truyền Không, Cách Phòng Ngừa?
Bệnh u xơ tử cung là một loại khối u lành tính thường gặp nhất ở chị em phụ nữ. Bản chất của u xơ là sự phát triển quá mức của tế bào cơ trơn tử cung.
U xơ có thể là một khối duy nhất hoặc nhiều khối khác nhau (đa nhân xơ), kích thước có thể chỉ vài milimet nhưng cũng có thể to bằng thai nhi ở những tuần cuối. Bệnh có thể được điều trị triệt để nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh này, trên thực tế chưa có một nghiên cứu chính thống nào thống kê về vấn đề này, nhưng lâm sàng thấy rằng nếu trong gia đình có người bị khối u xơ thì khả năng bị bệnh của chị em rất cao so với gia đình có tiền sử khỏe mạnh.
Những người béo phì, kinh nguyệt sớm trước 12 tuổi, người bị rối loạn nội tiết, cường oestrogen thường có nguy cơ u xơ tử cung cao hơn bình thường.
Ngày nay, bệnh u xơ tử cung đang càng trở nên phổ biến. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra hậu quả như: cường kinh, băng kinh, viêm nhiễm, khó thụ thai, vô sinh, sảy thai hay sinh non.
Để phòng bệnh hiệu quả nên thực hiện như sau
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp đẩy lùi bệnh và phòng ngừa bệnh hiệu quả. Việc ăn gì, ăn như thế nào có thể làm gia tăng kích thước khối u hoặc có thể hạn chế sự phát triển của nó.
Vì vậy, bạn nên ăn nhiều trái cây tươi nhất là các loại trái cây có màu cam, chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin A có khả năng làm giảm các mô bị bệnh. Bên cạnh đó các loại rau ở vùng biển mặn như rong biển cũng được khuyên dùng vì có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt tác dụng làm mềm và nhỏ khối u.
Trái cây tươi nhiều vitamin giúp phòng bệnh u xơ tử cung
Những thực phẩm có hàm lượng chất béo tự nhiên như đậu nành, đậu hũ, các loại đậu luôn là lựa chọn hàng đầu trong việc cân bằng nội tiết giúp giảm tình trạng bệnh và phòng ngừa bệnh.
Cũng nên hạn chế các loại thực phẩm ăn nhanh, thịt đỏ, muối…
Khám sức khỏe định kỳ: Các biểu hiện của u xơ tử cung thường giống với các bệnh phụ khoa khác đều có dấu hiệu: ra máu kéo dài, đau bụng dưới, khí hư nhiều…
Vì vậy nên khám sức khỏe định kỳ để xác định chính xác bệnh cũng như điều trị bệnh kịp thời.
Sử dụng sản phẩm thực phẩm chức năng: Theo chúng tôi – Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Đức Vy – Nguyên Giám đốc Bệnh viện Phụ sản TƯ – Nguyên Chủ tịch Hội sản phụ khoa Việt Nam thì “Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u xơ tử cung nên sử dụng thực phẩm chức năng Nga Phụ Khang . Sản phẩm này có thành phần chính là cây trinh nữ hoàng cung kết hợp với các thảo dược quý khác như: hoàng cầm, hoàng kỳ, khương hoàng nên có tác dụng ức chế sự phát triển tế bào khối u, làm giảm kích thước khối u”. Ngoài ra, Nga Phụ Khang đã được tiến hành nghiên cứu tại bệnh viện phụ sản TW đạt hiệu quả tốt trên bệnh nhân u xơ tử cung cụ thể: Nga Phụ Khang có hiệu quả điều trị u xơ tử cung đạt 65% trên tổng số bệnh nhân; kích thước khối u giảm trung bình từ 3,38cm xuống 2,82cm; 12,5% bệnh nhân có lượng kinh nguyệt ít hơn trước; đặc biệt, 80% bệnh nhân hài lòng với hiệu quả điều trị của Nga Phụ Khang; sản phẩm được ghi nhận là an toàn, không làm thay đổi các chỉ số mạch, huyết áp, sinh hóa, huyết học của bệnh nhân.
Như trường hợp của mẹ bạn và bạn thì ngoài áp dụng một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp thì có thể dùng Nga Phụ Khang để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u xơ tử cung .
Chuyên gia tư vấn sản phụ khoa
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Cách Phòng Tránh Căn Bệnh U Xơ Tử Cung
Điểm trung bình: 9/10 (89 lượt đánh giá)
Người tham vấn : Đỗ Thùy Anh
U xơ tử cung là gì
Chính vì thế, các bác sĩ phòng khám Đa khoa Thành Đô khuyên chị em nên phòng tránh bệnh u xơ tử cung hơn là để bị bệnh mới điều trị.
Một số cách phòng tránh bệnh u xơ tử cung
-Hạn chế sử dụng thực phẩm làm cho u xơ phát triển
+Các loại thịt đặc biệt là các loại thịt chế biến sẵn thường chứa hàm lượng chất béo cao. Những chất béo này có khả năng thúc đẩy quá trình viêm nhiễm sảy ra, làm tăng nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung và nhiều loại bệnh khác
Vì thế bạn nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn, hạn chế ăn thịt và các chất đạm từ động vật. Thay vào đó bạn nên bổ sung protein từ thực vật vào trong khẩu phần ăn hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước. Vừa đảm bảo đủ chất, vừa tốt cho sức khỏe và hạn chế mắc bệnh u xơ.
+Sữa và các chế phẩm từ sữa có hàm lượng steroid, hormon cao. Đây là những thực phẩm có khả năng làm thúc đẩy sự tăng trưởng của các khối u xơ. Vì thế bạn nên hạn chế sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa và thay vào đó là sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc hữu cơ.
+Đường tinh luyện cũng là một loại thực phẩm có thể kích thích sự phát triển của các u xơ. Không những thế sử dụng nhiều đường còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, béo phì, tim mạch. Vì thế lời khuyên của các chuyên gia cho các bạn là nên hạn chế sử dụng đường vào trong các bữa ăn hàng ngày.
+Sử dụng rượu bia, cafe, thuốc lá chẳng những không tốt cho sức khỏe mà còn có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thức uống chứa cafein sẽ khiến lượng hormon trong cơ thể không được kiểm soát tốt. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ mắc u xơ tử cung ở phụ nữ.
-Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên chẳng những có tác dụng rất tốt cho sức khỏe mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc các loại bệnh tật trong đó có cả bệnh u xơ tử cung. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ tập thể dục trên 8 tiếng mỗi tuần sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc u xơ tử cung so với người tập ít hơn 2 tiếng mỗi tuần.
– Hạn chế tiếp xúc với những hóa chất độc hại
Thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, thuốc tẩy rửa, phân bón, chất bảo quản thực phẩm…là các hóa chất có khả năng gây ung thư và làm tăng nguy cơ mắc u xơ tử cung. Vì thế bạn nên hạn chế tiếp xúc với những hóa chất độc hại trên để bảo vệ cho sức khỏe bản thân
Phòng bệnh bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh. Thế nhưng khi bạn đã không may mắc phải bệnh u xơ tử cung thì cũng nên khẩn trương thăm khám và điều trị bệnh kịp thời để bảo vệ sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của bản thân.
Bệnh u xơ tử cung cũng rất dễ tái phát lại nếu như không được điều trị đúng phương pháp. Vì thế bạn nên lựa chọn những phòng khám có uy tín với những phương pháp điều trị bệnh hiệu quả để hạn chế thấp nhất nguy cơ tái phát bệnh .
Bệnh nhân ở Bắc Ninh hay khu vực lân cận có thể khám chữa bệnh ở phòng khám Đa khoa Thành Đô. Đây là một cơ sở y tế uy tín được rất nhiều chị em lựa chọn.
Bệnh U Xơ Tử Cung Và Cách Điều Trị Hiệu Quả Nhất
Một trong những bệnh phụ khoa mà chị em thường gặp là u xơ tử cung. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Trong khuôn khổ của bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến bệnh u xơ tử cung. Qua đó, hi vọng chị em sẽ có thêm được kiến thức bổ ích để phòng ngừa bệnh được hiệu quả hơn.
U xơ tử cung là gì?
U xơ tử cung là u lành tính ở nữ giới. Khối u có thể là cục nhỏ, hay có thể chụm lại thành từng đám, kích thước đa dạng.
Nguyên nhân gây u xơ tử cung
Bác sĩ của phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh cho biết, một số nguyên nhân có thể gây nên u xơ tử cung như :
-Di truyền: nếu trong gia đình bạn đã có người bị bệnh, bạn cũng sẽ có nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung.
-Những chị em phá thai nhiều lần, hay trải qua sinh đẻ nhiều lần… cũng có nguy cơ bị mắc bệnh. Nguyên nhân là do hormone bị rối loạn, nồng độ estrogen tăng cao, từ đó dễ gây nên u xơ tử cung
-Những chị em bị béo phì cũng là những đối tượng dễ mắc bệnh u xơ tử cung.
Triệu chứng của u xơ tử cung
Khi bị mắc bệnh, không phải chị em nào có những biểu hiện rõ ràng, do cũng có những chị em mắc bệnh mà không hề có biểu hiện nào. Một số những triệu chứng thường gặp khi mắc bệnh u xơ tử cung như:
-Đau bụng: người bệnh cũng có thể bị đau bụng khi hành kinh. Khi khối u lớn lên, nó sẽ chèn ép vào các tạng xung quanh và gây đau đớn cho người bệnh
-Ra nhiều khí hư : người bệnh cũng có thể sẽ thấy khí hư ra nhiều, có thể kèm với cả dịch nhầy, và có mùi hôi khó chịu.
-Bệnh còn có thể gây nên cảm giác đau đớn, hay chảy máu khi quan hệ tình dục.
Điều trị u xơ tử cung
Để điều trị bệnh được hiệu quả nhất, khi thấy những dấu hiệu của bệnh đã nêu trên, chị em nên đến những cơ sở y tế để khám, điều trị sớm. Tránh những nguy hại mà bệnh có thể gây nên.
Tại phòng khám đa khoa quốc tế HCM người bệnh sẽ được tư vấn, khám để có thể tìm được nguyên nhân gây bệnh, tình trạng bệnh… Dựa trên kết quả có được, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị sao cho hợp lý, hiệu quả nhất đối với người bệnh.
Một số trường hợp người bệnh sẽ phải được tiến hành phẫu thuật để điều trị u xơ tử cung được hiệu quả, triệt để.
Địa chỉ chữa u xơ tử cung tại Hồ Chí Minh
Tại đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, với những y bác sĩ được đào tạo bài bản, giàu kinh nghiệm, cùng hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại. Đảm bảo cho khám, điều bệnh u xơ tử cung được hiệu quả, triệt để, nếu người bệnh tuân thủ phác đồ điều trị, và những chỉ dẫn của bác sĩ.
Địa chỉ : Đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Thành phố HCM.
Nguồn: http://suckhoenguoiviet.vn/
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Phòng Ngừa U Xơ Tử Cung Hiệu Quả trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!