Bạn đang xem bài viết Bị U Xơ Tử Cung Kiêng Ăn Gì Để Mau Hết Bệnh? được cập nhật mới nhất trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
U xơ tử cung là một trong những bệnh lý phụ khoa thường gặp ở phụ nữ, nhất là phụ nữ trong độ tuổi trung niên hoặc mãn kinh. Khối u xơ là khối u hơi tròn, nhẵn với các kích thước khác nhau, được hình thành và xuất hiện trên thành cơ tử cung. Phần lớn, khối u xơ là khối u lành tính và không có khả năng chuyển thành bệnh ung thư.
Tuy nhiên, bệnh tình cũng có thể chuyển biến nghiêm trọng nếu không được phát hiện sớm cũng như có phác đồ điều trị phù hợp. Việc điều trị đúng cách có thể làm giảm khả năng gia tăng kích thước. Từ đó, hạn chế tối đa tình trạng khối u xơ chèn ép lên một số cơ quan lân cận (bàng quang, niệu quản, trực tràng,…) và khởi phát thêm một số bệnh lý khác.
Bên cạnh việc điều trị bệnh theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa, đối tượng mắc bệnh cũng cần hết sức chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày. Bởi một chế độ ăn uống đảm bảo các dưỡng chất thiết yếu không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, bệnh tình mau khỏi mà còn giúp phòng tránh các biến chứng nguy hiểm có khả năng khởi phát. Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh u xơ tử cung là do nồng độ estrogen trong cơ thể tăng cao. Vì thế, trong việc chọn lựa thực phẩm, người bệnh cần đáp ứng các tiêu chí sau:
Thực phẩm không làm tăng chỉ số estrogen trong cơ thể người phụ nữ;
Thực phẩm giúp bổ sung hệ miễn dịch và giải độc gan vì đây là cơ quan đóng vai trò khá quan trọng trong việc loại bỏ lượng estrogen dư thừa ra khỏi cơ thể;
Thực phẩm giúp ổn định lượng đường huyết và chỉ số huyết áp.
Người bị u xơ tử cung kiêng ăn gì để mau hết bệnh? – Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng
1. Thực phẩm làm tăng hormone estrogen trong cơ thể
Rau xanh và các loại trái cây đều là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của người bệnh nói chung và phụ nữ bị u xơ tử cung nói riêng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng tốt, nhất là các rau xanh và hoa quả làm tăng lượng estrogen trong cơ thể. Việc tiêu thụ không đúng cách sẽ làm gia tăng kích thước khối xơ và khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. Điển hình như:
Các loại rau củ không tốt cho sức khỏe người bị u xơ tử cung: đậu hà lan, hạt lanh, rau muống, tỏi, khoai tây, cà chua,…;
Các loại hoa quả không tốt cho sức khỏe của người bị u xơ tử cung: lựu, mơ, mận,… hay các loại trái cây khô, sấy.
Tuy nhiên, không phải người bệnh cần kiêng cữ tuyệt đối mà nên điều chỉnh lượng ăn vừa đủ và không nên ăn liên tục trong các bữa ăn gần nhau.
2. Các loại thịt đỏ – Thực phẩm cần kiêng tuyệt đối khi bị u xơ tử cung
Thịt đỏ là một trong những thực phẩm hàng đầu mà bạn cần kiêng cữ tuyệt đối khi mắc bệnh u xơ tử cung. Hiểu một cách đơn tuần, thịt đỏ là các loại thịt có màu đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt dê, thịt chó,… Trong các loại thịt này chứa hàm lượng lớn estrogen và các kích thích tố có tác dụng gia tăng kích thước khối u. Nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến một số triệu chứng nguy hiểm, như:
Triệu chứng đau bụng càng gia tăng trong khoảng thời gian ngắn. Cơn đau xuất hiện nhiều nhất là vùng hạ vị;
Băng huyết bất thường hoặc nghi ngờ tình trạng chảy máu tử cung;
Có nguy cơ khối u gia tăng kích thước chèn ép lên các cơ quan lân cận.
Bên cạnh đó, người bị u xơ tử cung cũng tránh ăn các món ăn chế biến từ nội tạng động vật như mề, ruột, lòng,… Bởi thực phẩm này có chứa lượng estrogen khá cao, có thể tác động tiêu cực đến quá trình điều trị bệnh.
3. Thực phẩm có hàm lượng muối cao
Các thực có hàm lượng muối cao cũng được khuyến cáo không dùng cho phụ nữ bị u xơ tử cung. Bởi lượng muối cao thì được dung nạp vào cơ thể có thể làm cản trở chức năng của gan trong việc đào thải các độc tố dẫn đến tình mạng làm mất cân bằng nội tiết tố. Một số thực phẩm chức nhiều muối mà người bệnh nên loại bỏ như: cà muối, dưa chua, măng chua, bánh quy mặn,…
Tuy nhiên, không phải kiêng cữ hàm lượng muối là loại bỏ luôn cả gia vị muối trong bữa ăn mà người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng muối tinh luyện với liều lượng vừa đủ để chế biến thức ăn, tránh để thức ăn quá mặn.
4. Thực phẩm có chứa hàm lượng đường cao
Một số thực phẩm hay món ăn có chứa hàm lượng đường cao như: đường tự nhiên, nước có gas, nước ngọt, bánh kẹo ngọt, bánh mì trắng,… Và đây cũng chính là nhóm thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo hạn chế cho người bị u xơ tử cung sử dụng. Thực phẩm chứa lượng đường cao có khả năng kích hoạt sự gia tăng triệu chứng hoặc khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.
Bên cạnh đó, đồ ăn hay thức uống mang độ ngọt nhiều còn có khả năng làm tăng chỉ số đường huyết trong cơ thể và tạo ra nhiều insulin hơn. Nếu nồng độ insulin tăng quá đột ngột dẫn đến dư thừa có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng thay đổi tính chất khối u xơ theo chiều hướng tiêu cực.
5. Thực phẩm giàu chất béo bão hòa
Một số thực phẩm có chứa hàm lượng chất béo bão hòa cao như sữa, phô mai, thịt hun khói, bơ, lòng đỏ trứng,… đều là những món ăn không tốt cho người bị u xơ tử cung. Các chuyên gia dinh dưỡng giải thích, hàm lượng chất béo bão hòa khi được dung nạp vào cơ thể có khả năng làm tăng chỉ số estrogen trong đó. Từ đó thúc đẩy các khối u nhân xơ tăng kích thích và gây chèn ép nhiều vào các cơ quan lên cận khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.
6. Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành
Đậu nành hay các chế phẩm từ đậu nành (như sữa đậu nành, đậu hũ,…) có chứa hàm lượng lớn estrogen giúp cân bằng tốt nội tiết tố của chị em phụ nữ. Nhưng đối với người bị u xơ tử cung thì cần loại bỏ. Bởi việc điều thụ sẽ dẫn đến hiện tượng dư thừa và từ đó tạo điều kiện cho khối u phát triển nhanh và mạnh.
7. Bị u xơ tử cung có ăn được hải sản không?
Tôm, cua, mực, sò, hàu,… là những thực phẩm trong nhóm hải sản rất tốt cho sức khỏe của con người nhờ hàm lượng đạm, canxi và sắt cao. Tuy nhiên, đối với chị em phụ nữ bị u xơ tử cung thì đây là nhóm thực phẩm cần kiêng cữ. Bởi việc dung nạp quá nhiều lượng đạm, sắt và canxi cùng lúc sẽ khiến cho khối u gia tăng kích thước nhanh hơn.
Bên cạnh đó, các đối tượng có tiền sử dị ứng hải sản càng không nên sử dụng thực phẩm này. Vì việc sử dụng có thể làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh.
8. Thực phẩm cay nóng và thức ăn chiên xào
Thực phẩm cay nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ hay đồ ăn đóng hộp đều không tốt cho sức khỏe của người bệnh và cần hạn chế sử dụng. Bệnh u xơ tử cung cũng không phải trường hợp ngoại lệ. Hầu như các thức ăn này có thể gây cản trở sự lưu thông máu, gây ứ trệ và từ đó tạo điều kiện cho khối u xơ phát triển nhanh. Một số trường hợp khác có thể làm đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng và khiến cơn đau thắt vùng hạ vị thêm nghiêm trọng.
Tuy nhiên, không nhất thiết phải kiêng cữ tuyệt đối, nhưng người bệnh u xơ tử cung chỉ được ăn với liều lượng thấp. Tốt nhất nên chế biến món ăn bằng cách luộc hoặc hấp chín cho mềm.
9. Đồ uống chứa chất kích thích, đồ uống có gas
Các loại đồ uống có gas, trà đặc, bia rượu, đặc biệt là đồ uống chứa lượng lớn caffeine (cà phê) là loại đồ uống mà chị em phụ nữ bị u xơ tử cung kiêng cữ tuyệt đối trong khoảng thời gian mắc bệnh. Bởi chất caffeine khi được dung nạp vào trong cơ thể sẽ khiến cho các hoạt động hóa chất bên trong có thể đột ngột tăng lên. Và điều này hoàn toàn không hề tốt cho sức khỏe của người bệnh. Nghiêm trọng hơn có thể làm gia tăng kích thước khối u và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Không những vậy, việc sử dụng loại đồ uống đã được liệt kê khi đang trong quá trình điều trị u xơ tử cung bằng thuốc có khả năng cao làm giảm tác dụng của thuốc. Một số trường hợp khác có thể làm gia tăng nguy cơ sinh ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Qua những thông tin được chia sẻ trong bài viết hy vọng sẽ giúp cho người bệnh và cả bạn đọc biết được chính xác câu trả lời bị u xơ tử cung cần kiêng ăn gì để mau khỏi bệnh. Thông qua đó, người bệnh nên loại bỏ một số thực phẩm không tốt và thay vào đó là thực phẩm khác giúp ổn định lượng estrogen trong cơ thể và hạn chế nguy cơ xuất hiện biến chứng. Đồng thời, người bệnh cũng nên điều chỉnh lối sinh hoạt hằng ngày sao cho phù hợp.
Những thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo.
Người Bệnh U Xơ Tử Cung Kiêng Ăn Gì?
U xơ tử cung là bệnh lý phụ khoa thường gặp nhất ở nữ giới, đặc biệt là phụ nữ đang trong độ tuổi sinh sản. Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển kích thước khối u. Vì vậy, khi bị u xơ tử cung kiêng ăn gì và nên ăn gì người bệnh cần phải biết để cải thiện bệnh và hạn chế những rủi ro đáng tiếc xảy ra.
Thực phẩm người bị u xơ tử cung nên kiêng
Người bệnh nếu biết kiêng ăn gì và nên ăn gì trong khẩu phần ăn sẽ góp phần tiêu giảm kích thước u xơ.
Không nên ăn các loại thịt từ động vật có vú, thịt có màu đỏ như: thịt bò, lợn và thịt vịt,…làm tăng tình trạng đầy hơi, đau bụng, chảy máu, gây ra những cơn đau thắt làm tình trạng u xơ nghiêm trọng hơn, làm tăng mức estrogen và kích thích khối u phát triển.
2. Các loại thực phẩm chứa hàm lượng chất béo cao
Các sản phẩm như: Kem, bơ, phomat,…thường chứa hàm lượng chất béo cao, có thể nuôi dưỡng và đẩy nhanh sự phát triển của các khối u.
Bao gồm nước ngọt có gas, café, socola, trà,…bởi khi được đưa vào cơ thể của những người mắc u xơ tử cung có thể khiến cho các hoạt chất hóa sinh trong cơ thể tăng lên và thúc đẩy việc hình thành các khối u mới.
Hàm lượng muối vào cơ thể cần hạn chế bởi một khi hàm lượng muối quá cao gan sẽ không lọc bỏ được hết độc tố, gây hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố nữ. Vì vậy không nên ăn các loại đồ nướng, bánh quy, khoai tây chiên, dưa chua, dầu oliu, súp đóng hộp…
Thực phẩm người bị u xơ tử cung nên sử dụng
Người mắc u xơ tử cung được khuyên là nên ăn các loại thịt trắng như thịt gà, cá, thịt gia cầm,…để thay thế cho các loại thịt đỏ trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt là các loại cá như cá ngừ, cá hồi, cá thu bởi chúng có tác dụng làm dịu các mô bị sưng.
Trái cây, rau củ đều chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ có thể hỗ trợ trị bệnh và kháng viêm, kiểm soát cân nặng hiệu quả. Những ưu điểm này rất quan trọng vì viêm nhiễm, thừa cân đều dễ dẫn đến nguy cơ mắc u xơ tử cung cao hơn
Một số các loại rau có lá màu xanh đậm như: súp lơ xanh, cải bó xôi, bồ ngót,…chứa hàm lượng vitamin B cao, có tác dụng chống lại sự phát triển của u xơ tử cung.
Bệnh nhân u xơ tử cung nên ăn nhiều các loại rau củ quả tươi chứa nhiều vitamin A, C,…có màu vàng hoặc màu sắc rực rỡ như: cà rốt, cam, chanh, bưởi, ổi,…
3. Ăn các loại ngũ cốc giàu chất xơ
Phòng khám đa khoa Gia Phước – địa chỉ uy tín trị u xơ tử cung
Phòng Khám Đa Khoa Gia Phước đã hỗ trợ điều trị, mang lại hiệu quả rõ rệt cho những bệnh nhân bị u xơ cổ tử cung cùng với những ưu thế vượt trội:
Có đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giỏi, làm việc tận tâm.
Trang thiết bị y tế hiện đại, cơ sở vật chất đạt tiêu chuẩn quốc tế.
Phương pháp điều trị tiên tiến, đảm bảo chất lượng và hiệu quả trong suốt quá trình chữa bệnh.
Mức chi phí hợp lý, công khai minh bạch theo quy định của Sở y tế.
Mọi thắc mắc hay cần tư vấn khám chữa bệnh, đặt lịch, người dân có thể liên hệ đến Phòng Khám Đa khoa Gia Phước theo số điện thoại 0292.381.3868 hoặc 0966.332.352. Websie: https://dakhoagiaphuoc.vn. Thời gian làm việc: từ 7h30 đến 20h00 tất các ngày trong tuần, kể cả thứ 7, chủ nhật và ngày lễ, tết.
Lưu ý: Kết quả điều trị có thể khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi bệnh nhân. Vì thế, bệnh nhân cần đến cơ sở chuyên khoa thăm khám trực tiếp để được bác sĩ hướng dẫn. Không nên tự ý mua thuốc về uống tại nhà.
U Xơ( Nhân Xơ) Tử Cung Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì?
U xơ( nhân xơ) tử cung là bệnh lý phổ biến ở phụ nữ. Bên cạnh việc tuân theo pháp đồ điều trị của bác sĩ, các chị em cũng cần bảo đảm chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp để hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh.
Tổng quan về u xơ tử cung
U xơ được xem là sự tăng trưởng vô hại trong tử cung. U xơ thường không gây ung thư hoặc đe dọa tính mạng nhưng đôi khi chúng có thể gây ra các biến chứng và các vấn đề sức khỏe.
Chưa có nghiên cứu tìm ra được nguyên nhân chính xác gây ra u xơ tử cung. Tuy nhiên, yếu tố di truyền, béo phì, rối loạn nội tiết tố hay thiếu dinh dưỡng thiết yếu được cho là nguyên nhân hàng đầu.
U xơ có thể gây ra các triệu chứng và biến chứng như:
Tuy nhiên, chỉ 20- 50% phụ nữ bị u xơ có xuất hiện triệu chứng. Trong việc điều trị, ở hầu hết các trường hợp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên chờ đợi và theo dõi để xem liệu u xơ có tự biến mất hay không.
Mặc dù thực phẩm không thể điều trị u xơ tử cung, nhưng chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày của bạn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh. Một số loại thực phẩm có thể giúp cân bằng hormone và hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh.
Thực phẩm nên ăn nếu bạn bị u xơ
Rau xanh và trái cây
Rau xanh và trái cây là những thực phẩm giàu chất xơ và các vitamin, có thể giúp cân bằng nội tiết tố và kiểm soát cân nặng, giữ lượng đường trong máu ổn định. Bởi vậy, có thể giúp ngăn ngừa và làm chậm sự phát triển của u xơ. Hãy lưu ý bổ sung đều các loại thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn:
rau củ: các loại rau xanh, đậu lăng, khoai tây, cà chua, …
trái cây: bơ, chuối, cam, quýt, dưa lưới, …
Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc chưa nguyên chất( ví dụ như yến mạch, gạo lứt,…) có lượng đường huyết thấp, giàu chất chống oxy hóa và protein, có khả năng đẩy lùi u xơ tử cung.
Bên cạnh đó, ngũ cốc nguyên cám cũng rất giàu chất xơ, việc kết hợp sử dụng phù hợp có thể giúp đào thải độc tố và lượng estrogen dư thừa ra khỏi cơ thể. Khi đó, nội tiết tố được cân bằng giúp cơ thể loại bỏ nguy cơ bị u xơ tử cung.
Cá
Cá giàu axit béo omega-3, giúp tối ưu hóa hormone trong cơ thể, có tác dụng làm giảm các kích thích lên khối u xơ, nhất là phản ứng viêm.
Protein trong cá tạo nên các thay đổi hóa học trong não có lợi trong việc duy trì hàm lượng hormone. Từ đó, giảm cảm giác thèm ngọt, giảm nồng độ cortisol cao, giúp cơ thể sản xuất đủ testosterone cân bằng với estrogen. Bạn cần lên thực đơn xen kẽ các loại cá với các loại thịt trắng để bổ sung protein một cách đa dạng hơn.
Các loại cá như: cá hồi, cá thu, cá ngừ … là những loại cá có khả năng làm dịu các tổn thương sưng tấy của mô hiệu quả.
Sản phẩm bơ sữa
Sữa rất giàu vitamin và các khoáng chất: canxi, phốt pho và magiê, có thể giúp ngăn ngừa u xơ và làm chậm sự tăng trưởng của chúng.
Trà xanh
Trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa được cho là tốt nhất hiện nay- EGCG là viết tắt của Epigallocatechin-3-gallate (chiếm 59,1% trong trà xanh). EGCG có thể giúp giảm viêm, và cân bằng nồng độ estrogen từ đó làm chậm sự phát triển của u xơ. Trà xanh cũng có thể làm giảm tình trạng chảy máu nặng do u xơ. Hoạt chất này còn có khả năng ức chế và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư
Những thực phẩm cần tránh nếu bạn bị u xơ
Đường
Thực phẩm có đường và carbohydrate có thể kích hoạt hoặc tình trạng u xơ tệ hơn. Những thực phẩm tăng đột biến lượng đường trong máu khiến cơ thể bạn tạo ra quá nhiều insulin. Nếu nồng độ isulin quá cao dẫn tới dư thừa có thể gây tăng cân và ảnh hưởng đến sự phát triển của u xơ.
Tránh carbs tinh chế và đường bổ sung như:
đường
glucose
dextrose
maltose
fructose cao
bánh mì trắng, gạo, mì ống và bột mì
soda và đồ uống có đường
khoai tây chiên
bánh quy
Thực phẩm tăng estrogen
Một số thực phẩm có chứa các thành phần tự nhiên nhưng có tác dụng tương tự estrogen nội sinh trong cơ thể, được gọi là phytoestrogen.
Trong quá trình ăn uống, đôi khi bạn đã vô tình nạp dư thừa lượng estrogen từ những thực phẩm yêu thích, đó có thể là những thực phẩm giàu phytoestrogen, ví dụ như: đậu nành, đậu hà lan, hạt lanh, tỏi, khoai tây, lựu, …
Rượu
Rượu( bia) làm tăng nồng độ hormone cần thiết cho u xơ phát triển, có thể kích hoạt viêm. Bất kỳ loại rượu nào cung có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung- nghiên cứu cho thấy những phụ nữ uống một hoặc nhiều loại rượu mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc u xơ của họ tới 50%.
Bị u xơ tử cung nên làm gì?
Cân bằng estrogen
Estrogen là một hormone quan trọng đối với khả năng sinh sản khỏe mạnh ở cả phụ nữ và nam giới. Tuy nhiên, quá nhiều estrogen có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh u xơ( với những ai chưa mắc) hoặc làm cho chúng tồi tệ hơn( với những ai đã bị u xơ tử cung).
Nhiều phương pháp điều trị u xơ hoạt động bằng cách giảm mức estrogen. Các cách khác để cân bằng nồng độ estrogen bao gồm:
Giảm cân. Béo phì và thừa cân làm tăng nguy cơ mắc u xơ. Các tế bào mỡ tạo ra nhiều estrogen hơn, vì vậy giảm cân có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự phát triển của u xơ.
Tránh các hóa chất gây rối loạn nội tiết tố. Hóa chất tự nhiên và tổng hợp có thể làm mất cân bằng nội tiết của bạn, làm tăng nồng độ estrogen. Những hóa chất này có thể thấm vào cơ thể bạn thông qua da và thực phẩm.
Tránh tiếp xúc với hóa chất được tìm thấy trong: phân bón, thuốc trừ sâu, nhựa như BPA, lớp phủ không dính trên dụng cụ nấu ăn, chất chống cháy, thuốc nhuộm, sơn, một số sản phẩm, mỹ phẩm chăm sóc cá nhân.
Hạ huyết áp
Nghiên cứu cho thấy một số lượng lớn phụ nữ bị u xơ nặng cũng bị huyết áp cao. Cần nhiều nghiên cứu hơn để tìm hiểu xem chúng thực sự có mối liên kết không. Tuy nhiên, việc đề phòng từ đầu là cần thiết.
Cân bằng huyết áp cũng có ý nghĩa rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Hãy thử những lời khuyên sau:
Hạn chế muối.
Hạn chế thực phẩm chế biến và đóng gói chứa natri cao.
Kiểm tra huyết áp hàng ngày.
Tập thể dục thường xuyên.
Giảm cân, đặc biệt là quanh eo.
Tránh hoặc hạn chế rượu.
Bổ sung kali.
Bỏ hút thuốc và tránh hút thuốc thụ động.
Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy dùng thuốc theo quy định.
Gặp bác sĩ để kiểm tra thường xuyên.
Nhận đủ vitamin D. (Vitamin D có thể giúp giảm nguy cơ bị u xơ lên tới 32 %)
U xơ tử cung khá phổ biến ở phụ nữ, do vậy việc tạo cho mình thói quen sinh hoạt lành mạnh và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sao cho cân bằng được lượng hormone trong cơ thể là việc vô cùng cần thiết với mỗi chị em.
Mắc U Xơ Tử Cung Cần Kiêng Ăn Gì?
U xơ tử cung( hay còn có tên gọi khác: Nhân xơ tử cung) là hiện tượng các khối u mụn thịt mọc bất thường từ cơ tử cung, đây là khối u tròn, dạng lành tính. Vị trí của u xơ có thể nằm dưới thanh mạc, niêm mạc tử cung, trong lớp cơ tử cung, thậm chí bên ngoài tử cung, …
U xơ tử cung được cấu tạo bởi các sợi cơ trơn, u chịu kích thích của nội tiết tố buồng trứng. Tử cung bị u xơ có nhiều nhân và kích thước to nhỏ khác nhau.
Các loại u xơ tử cung thường gặp:
U xơ trong vách: Đây là dạng u xơ phát triển trong thành tử cung và có thể khiến tử cung to lên
U xơ dưới thanh mạc: Đây là dạng u xơ phát triển từ tử cung và hướng ra bên ngoài
U xơ dưới niêm mạc: Phát triển trong thành nội mạc tử cung nên có thể khiến rối loạn kinh nguyệt và làm tăng khả năng xảy thai và vô sinh
U xơ tử cung có cuốn: U xơ này đã tách ra khỏi tử cung nhưng vẫn dính lại bởi 1 cuốn nhỏ
Triệu chứng không thể bỏ qua của u xơ tử cung
Kinh nguyệt: Rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đúng chu kì. Thời gian diễn ra kinh nguyệt kéo dài hơn so với bình thường, lượng máu kinh ra nhiều, kéo dài hơn so với chu kì trước đó
Vùng bụng: Đau bụng âm ỉ kéo dài, lúc đau lúc không dù không trong chu kì kinh, bụng dưới có cảm giác to chướng bụng và nặng nề. Có thể sờ thấy khối nhân xơ ở vùng bụng dưới lúc bụng quặn đau
Cơ thể xanh xao, hoa mắt chóng mặt vì mất máu quá nhiều trong những ngày có kinh
Đau lưng dưới và đau vùng xương chậu dai dẳng không rõ nguyên nhân
Khi hư ra nhiều mất thường do niêm mạc tử cung bị kích thích, dịch khí hư có lúc trong, có lúc loãng như nước
Đi tiểu thường xuyên.
Có biểu hiện đau đớn khi quan hệ tình dục
Ngoài ra còn có một số phụ nữ phát hiện u xơ tử cung sau nhiều năm không mang thai hoặc sẩy thai liên tiếp.
U xơ tử cung cần kiêng ăn những gì?
Các loại thịt đỏ như thịt trâu, bò, chó, thịt cừu … có thể làm tăng tăng mức estrogen và kích thích khối u xơ phát triển khiến tình trạng đầy hơi, đau bụng, chảy máu, gây ra những cơn đau thắt làm tình trạng u xơ nghiêm trọng hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy thịt đỏ có khả năng kích thích sự phát triển mạnh u xơ tử cung. Thịt đỏ cũng giống như thực phẩm chất béo bão hòa bởi chúng có khả năng tăng nồng độ hormone sinh dục bao gồm estrogen.
Một trong những thực phẩm đầu tiên trong danh sách thực phẩm người bị u xơ tử cung nên kiêng ăn chính là thịt đỏ. Những bệnh nhân bị u xơ tử cung mà bổ sung quá nhiều thực phẩm từ thịt có thể làm tăng tình trạng đau bụng, chảy máu tử cung và trầm trọng thêm các triệu chứng khác của bệnh.
Thuốc lá, bia rượu, cà phê, những chất kích thích không tốt cho bệnh u xơ tử cung
Thực phẩm có hàm lượng chất béo cao
Hạn chế sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa vì thành phần chất béo cao kích thích sự phát triển của khối u
Người bệnh u xơ tử cung nên hạn chế ăn các thực phẩm chứa chất béo bão hòa, như: thịt hun khói, lòng đỏ trứng, bơ, bánh quy. Bởi loại chất béo này sẽ làm tăng nồng độ estrogen trong máu, thúc đẩy các nhân xơ phát triển.
Thực phẩm có nhiều đường
Thực phẩm có nhiều đường và carbohydrate đơn giản (có trong bánh ngọt, nước ngọt, các dạng siro…) có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm u xơ tử cung. Những loại thực phẩm này làm tăng lượng đường trong máu. Điều này khiến cơ thể bạn tạo ra quá nhiều insulin. Insulin dư thừa có thể gây tăng cân và ảnh hưởng đến sự phát triển của u xơ.
Sử dụng những thực phẩm có nhiều muối sẽ khiến gan không thể lọc được hoàn toàn, ngoài ra các món mặn sẽ làm cơ thể khó đào thải được các độc tố và làm tăng nội tiết tố nữ dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố.
Thực phẩm gây tăng mức estrogen trong cơ thể
Một số loại thực phẩm làm tăng lượng estrogen trong cơ thể như cần tây, nấm, mần cỏ linh lăng,…nên hạn chế sử dụng vì những loại rau củ này rất dể làm tăng lượng estrogen trong cơ thể, làm các khối u phát triển to hơn.
Các đồ uống từ cà phê, nước uống tăng lực có caffein thường chứa nồng độ cao của methyllanthins. Hoạt chất này có thể làm tăng các chất hóa sinh của cơ thể dẫn tới hình thành các nhân xơ.
Những đồ uống có nhiều cà phê, chất kích thích có thể là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh u xơ tử cung. Trong danh sách những thực phẩm người mắc u xơ tử cung cần kiêng nhất định không thể bỏ qua loại đồ uống này.
Đồ uống có ga hay rượu, bia là một trong những thứ mà người mắc bệnh này nhất định phải kiêng vì chúng sẽ khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Chế độ sinh hoạt cho người mắc u xơ tử cung
Người bệnh u xơ tử cung hay bất cứ bệnh nào cần tránh xa khói thuốc lá gây độc hại, không hút thuốc lá dù là hít thuốc lá từ những người xung quanh.
Có chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, dậy sớm, tránh lo lắng gây có hại thêm cho sức khỏe.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại virus và mầm mống gây bệnh
Bên cạnh những thực phẩm cần kiêng đó là chế độ nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.
Tuân thủ nghiêm theo phác đồ điều trị của bác sĩ, không tự ý thay đổi thuốc hay chế độ sinh hoạt nếu chưa được sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa.
Người bệnh cần vận động hợp lý, tham gia các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, chơi cầu lông,…Hạn chế làm việc quá sức hoặc căng thẳng, đặc biệt là trong những ngày có kinh.
Thường xuyên tới bệnh viện hoặc phòng khám nơi bạn điều trị để kiểm tra tình trạng sức khỏe cũng như tình trạng bệnh của mình, từ đó tìm ra phương pháp điều phù hợp nhất.
Sử dụng Vương Bảo Phụ điều trị u xơ, u nang và ngăn ngừa tái phát
Vương Bảo Phụ là sản phẩm được phát triển từ đề tài nghiên cứu “Náng hoa trắng kháng U” của chúng tôi Nguyễn Bá Hoạt – nguyên phó giám đốc viện dược liệu TW, mở ra một giải pháp mới cho người bệnh U xơ tử cung.
Sản phẩm Vương Bảo phụ là sự kết hợp từ bộ đôi thảo dược Náng hoa trắng – Thanh hao hoa vàng có tác dụng tiêu diệt u xơ mạnh mẽ. Các thành phần này có khả năng chặn tín hiệu nhân lên của tế bào u xơ. Hoạt chất Lycorine trong Náng hoa trắng còn giúp cắt đứt mạch máu nuôi dưỡng tế bào U. Ngoài ra, dược liệu Trâu Cổ, Mãng cầu xiêm, Chaste Berry có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, cân bằng nội tiết tố. Nhờ đó Vương Bảo Phụ ngăn chặn sự tồn tại và phát triển của khối u hiệu quả. Khi sử dụng Vương Bảo Phụ, nguy cơ tái phát sau mổ u xơ của người bệnh sẽ được giảm thiểu tối đa.
Để xem địa chỉ nhà thuốc gần bạn nhất, vui lòng BẤM VÀO ĐÂY
Cập nhật thông tin chi tiết về Bị U Xơ Tử Cung Kiêng Ăn Gì Để Mau Hết Bệnh? trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!