Xu Hướng 12/2022 # Bệnh Tiểu Đường Có Gây Mất Ngủ Không? Bị Tiểu Đường Kèm Mất Ngủ Phải Làm Sao? / 2023 # Top 18 View | Zqnx.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Bệnh Tiểu Đường Có Gây Mất Ngủ Không? Bị Tiểu Đường Kèm Mất Ngủ Phải Làm Sao? / 2023 # Top 18 View

Bạn đang xem bài viết Bệnh Tiểu Đường Có Gây Mất Ngủ Không? Bị Tiểu Đường Kèm Mất Ngủ Phải Làm Sao? / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Chỉ mắc bệnh tiểu đường cũng đã đủ để khiến người bệnh khổ sở. Thế nhưng, nếu bị tiểu đường kèm thêm chứng mất ngủ thì vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn nhiều, sức khỏe của bạn sẽ bị tàn phá mạnh mẽ hơn. Trước thực tế rất nhiều người tiểu đường bị mất ngủ thì câu hỏi đặt ra là có mối liên hệ nào giữa hai bệnh này không? Để trả lời câu hỏi đó và có giải pháp tối ưu, mời bạn đọc bài viết ngay sau đây.

Bệnh tiểu đường có gây mất ngủ không?

Bệnh tiểu đường và mất ngủ – Một số thông tin cần biết

Tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrate, dẫn tới lượng đường huyết tăng cao trong khi các tế bào bị thiếu năng lượng để hoạt động. Từ đó gây ra hàng loạt các triệu chứng và biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Mất ngủ không phải chỉ là khái niệm của tình trạng con người thức trắng đêm. Tất cả những vấn đề như thời gian ngủ giảm, khó đi vào giấc ngủ, giấc ngủ chập chờn, mê man, mộng mị, dễ bị tỉnh giấc, sau đó rất khó ngủ trở lại thì đều được gọi là mất ngủ.

Tỷ lệ người bệnh tiểu đường bị mất ngủ rất lớn. Và nếu không hiểu rõ mối quan hệ giữa hai bệnh này và giải quyết được nó thì tình trạng mất ngủ sẽ không hoặc rất khó được cải thiện.

Mất ngủ và bệnh tiểu đường có nhiều mối liên hệ với nhau

Bệnh tiểu đường và mất ngủ có mối liên hệ như thế nào?

Ở người bệnh tiểu đường, các rối loạn diễn ra trong cơ thể cùng các triệu chứng, biến chứng của bệnh sẽ tác động đồng thời đến giấc ngủ của bạn.

Khi bị bệnh tiểu đường, bạn thường xuyên cảm thấy khát nước, uống nhiều hơn và đi tiểu cũng nhiều hơn. Điều đó khiến bạn thường xuyên phải thức dậy vào buổi tối để uống nước và đi vệ sinh gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Sự rối loạn chuyển hóa trong cơ thể khiến bạn cảm thấy bồn chồn, trằn trọc vào ban đêm, từ đó khiến bạn mất ngủ.

Chứng ngưng thở khi ngủ: Hội chứng này khiến nhịp thở của bạn liên tục bị gián đoạn, điều đó sẽ làm bạn bị tỉnh giấc nhiều lần. Hiện tượng này thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2, đặc biệt là những người có thể trạng béo phì (gây hẹp đường thở).

Hội chứng chân không yên (RLS): Biến chứng trên thần kinh ngoại biên khiến người bệnh tiểu đường mắc hội chứng này. Tình trạng chân bồn chồn, khó chịu khi ngồi hoặc nằm và giảm bớt khi đi lại, đặc biệt là chúng nặng hơn vào buổi tối. Điều đó khiến người bệnh bị mất ngủ.

Việc lo sợ biến chứng bệnh tiểu đường cũng khiến người bệnh bị mất ngủ.

Vì những lý do trên, sẽ không quá ngạc nhiên nếu như bạn đang bị tiểu đường và gặp các rối loạn giấc ngủ.

Hội chứng chân không yên khiến người bệnh tiểu đường bị mất ngủ

Những nguyên nhân khiến bạn mất ngủ không do tiểu đường

Không phải tất cả người bệnh tiểu đường đều bị mất ngủ. Cũng không phải tất cả trường hợp mất ngủ ở bệnh nhân tiểu đường đều do căn bệnh này gây ra. Có nhiều nguyên nhân khác có thể dẫn đến tình trạng khó ngủ, mất ngủ của bạn như sau.

– Do tuổi tác: Khi về già, đặc biệt là khi đã qua tuổi 60, hormon tăng trưởng HGH trong cơ thể bị sụt giảm rất nhiều so với ngày trẻ. Đây là chất giúp duy trì thời lượng và chất lượng giấc ngủ. Chính vì vậy, với người cao tuổi và bị tiểu đường, tỷ lệ bị mất ngủ là rất lớn.

– Do căng thẳng, stress: Những lo lắng, căng thẳng trong cuộc sống về bệnh lý, tài chính, các mối quan hệ xã hội, gia đình… cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng mất ngủ.

Căng thẳng, stress là nguyên nhân thường gặp dẫn đến mất ngủ

– Do các thói quen xấu: Ăn quá no, dùng đồ kích thích (cà phê, thuốc lá…), dùng đồ điện tử… vào buổi tối cũng sẽ ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ của bạn.

– Một số lý do khác: Do tác dụng phụ của thuốc, thay đổi múi giờ, môi trường phòng ngủ không thích hợp… cũng sẽ góp phần tạo nên tình trạng mất ngủ của bạn.

Khi bạn bị tiểu đường và gặp một hoặc nhiều các nguyên nhân kể trên, nguy cơ bị mất ngủ của bạn sẽ tăng lên. Bạn sẽ không thể ngủ lại nếu như không khắc phục được các vấn đề đó.

Làm sao để người bệnh tiểu đường có thể ngủ ngon trở lại?

Như đã trình bày ở trên, bạn cần khắc phục được nguyên nhân gây mất ngủ của mình. Cụ thể:

– Giúp cơ thể tăng tiết hormon tăng trưởng HGH khi bạn bị tiểu đường và đã cao tuổi. Hiện nay, những sản phẩm giúp cải thiện mất ngủ do tuổi tác có chứa L-Arginine, GHRP-2 sẽ giúp kích thích cơ thể tăng tiết HGH là lựa chọn tốt cho bạn.

– Giải tỏa căng thẳng, stress: Đơn giản hóa vấn đề, giải quyết nguyên nhân dẫn đến stress của mình và dùng những sản phẩm giúp nuôi dưỡng não bộ, giải tỏa căng thẳng, lo âu là những việc bạn nên làm. Trong đó, sản phẩm có chứa lactium (giúp nuôi dưỡng não bộ, giải tỏa stress) và những thành phần thảo dược sẽ là lựa chọn an toàn, hiệu quả của bạn.

– Nhận ra và loại bỏ tất cả thói quen xấu của bạn: Không mang điện thoại lên giường, không để bất kỳ thiết bị điện tử nào trong phòng, không dùng chất kích thích, không ăn quá no… trước khi ngủ.

Nhiệm vụ không thể bỏ qua đó là kiểm soát tốt bệnh tiểu đường bao gồm: Đưa đường huyết về an toàn, ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứng.

Làm sao để kiểm soát tốt bệnh tiểu đường?

Để kiểm soát tốt bệnh tiểu đường, bạn buộc phải kết hợp đồng thời giữa việc kiêng khem, tập luyện với có biện pháp hạ đường huyết hiệu quả.

Chế độ ăn uống, tập luyện của người bệnh tiểu đường

Người bệnh tiểu đường cần lựa chọn thực phẩm và phân chia thành nhiều bữa nhỏ theo nguyên tắc:

– Đầy đủ dinh dưỡng (đủ chất đạm, béo, bột, nước, vitamin và khoáng chất)

– Không làm tăng đường huyết nhiều sau ăn.

– Không làm hạ đường máu lúc xa bữa ăn.

– Duy trì được cân nặng lý tưởng.

Trong việc lên thực đơn cho bữa ăn, người bệnh cũng cần chú ý nên kết hợp giữa các món có chỉ số GI cao (bánh mì, gạo nguyên cám) và thấp (như rau củ) với nhau.

Bên cạnh đó, người bệnh tiểu đường cần tăng cường vận động thể lực. Nên kết hợp xen kẽ các bài tập nhẹ nhàng (đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, bơi lội) và các môn thể thao kháng lực một cách phù hợp. Chú ý, những trường hợp đã có biến chứng trên thần kinh, chân, thận và bị cao huyết áp thì cần hạn chế tập luyện nặng.

Vấn đề bệnh tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì, tập luyện như thế nào cần thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ và những người có chuyên môn.

Người bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống khoa học

Với bệnh nhân tiểu đường tuýp 1, phương pháp duy nhất đó là tiêm insulin theo chỉ định của bác sĩ. Với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2, tùy vào tình trạng của từng người mà bác sĩ sẽ kê thuốc tây đường uống, tiêm insulin hoặc kết hợp cả hai.

Việc dùng thuốc gì, liều lượng như thế nào thì người bệnh cần thực hiện theo chỉ định của bác sĩ và tuyệt đối không dùng lại đơn thuốc của nhau. Người bệnh cũng không được tự ý đổi thuốc, giảm liều, tăng liều hay ngừng thuốc để tránh những hậu quả khôn lường.

Tiểu đường là bệnh lý mạn tính, vì vậy người bệnh sẽ phải dùng thuốc lâu dài. Thậm chí, về sau, người bệnh sẽ gặp hiện tượng “nhờn” thuốc, phải tăng liều hoặc đổi thuốc khác. Việc dùng thuốc hàng ngày, liên tục khiến người bệnh phải đối mặt với nguy cơ cao gặp tác dụng không mong muốn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân lớn khiến nhiều người sợ bệnh, chán nản với việc điều trị.

BoniDiabet + là gì và có hiệu quả ra sao?

BoniDiabet + là sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ với thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, rất an toàn và hiệu quả với người bệnh tiểu đường.

Tác dụng đột phá của BoniDiabet + đến từ các thành phần toàn diện giúp hạ và ổn định đường huyết hiệu quả. Đó là:

– Các nguyên tố vi lượng: Kẽm, magie, selen, chrom. Các nguyên tố vi lượng đã được rất nhiều nghiên cứu chứng minh cho hiệu quả vượt trội trong việc giúp giảm và ổn định đường huyết, đồng thời giúp ngăn ngừa các biến chứng trên thận, mắt, tim mạnh và thần kinh.

– Các thảo dược tự nhiên: Dây thìa canh, mướp đắng, hạt methi, quế, lô hội. Các thảo dược này đã được chứng minh có tác dụng giúp hạ đường huyết hiệu quả theo nhiều cơ chế khác nhau.

Thành phần toàn diện trong sản phẩm BoniDiabet +

Hiệu quả vượt trội của BoniDiabet + còn đến từ công nghệ bào chế hiện đại Microfluidizer. Với công nghệ này, các thành phần trong BoniDiabet + có kích thước dưới 70nm, giúp tối đa khả năng hấp thu, hiệu quả thu được là cao nhất. Đây là một trong những ưu điểm vượt trội của BoniDiabet + so với các sản phẩm sản xuất trong nước cũng như nhiều sản phẩm khác trên thế giới.

Đặc biệt, BoniDiabet + là sản phẩm duy nhất cho bệnh tiểu đường hiện nay có hiệu quả đã được kiểm chứng trên lâm sàng. Nghiên cứu được thực hiện tại Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông, kết quả tốt và khá trong việc giúp hạ và ổn định đường huyết chiếm tỷ lệ cao: 96,67%. Đây là điều mà chưa có sản phẩm nào làm được.

Kết quả thử nghiệm lâm sàng của sản phẩm BoniDiabet +

Để đánh giá khách quan nhất việc sản phẩm BoniDiabet có tốt không, mời bạn theo dõi phản hồi của người dùng ngay sau đây.

Cô Phan Thị Bông, 61 tuổi, ở số 2615/2B hẻm 252 đường Vườn Lài, phường An Phú Đông, quận 12, số điện thoại: 0909281336

Cô Bông chia sẻ: “Cô biết mình bị tiểu đường cũng 7 năm nay rồi, ban đầu tinh thần cô suy sụp lắm vì thấy sức khỏe của mình yếu đi rõ rệt. Cô sụt mất 8kg trong khi lại ăn rất nhiều, lúc nào cô cũng thèm đồ ngọt, khát nước và đi tiểu liên tục. Nhiều đêm cô trằn trọc không thể ngủ được vì chân tay cứ bồn chồn khó chịu lắm. Cô đi khám thì đường huyết lên đến 400 mg/dl. Cô uống thuốc liên tục trong 1 tháng mà đường huyết cũng chỉ giảm xuống 395 mg/dl, tháng tiếp theo xuống còn 390 mg/dl. Đã thế cô còn bị chóng mặt và nôn ói thường xuyên nữa.”

“Nhờ có BoniDiabet + mà giờ cô khỏe mạnh lắm. Sau 1 tháng, đường huyết đã về 254 mg/dl. Dần dần, tới tháng thứ ba thì đường huyết chỉ còn 110 mg/dl và cứ giữ ổn định quanh quẩn 108 tới 110 mg/dl mấy năm nay rồi, không lên cao quá mà cũng không xuống thấp quá, rất ổn định. Cô không bị hay còn triệu chứng gì nữa, có lẽ vì thế nên đêm nào cô cũng ngủ rất ngon, người khỏe khoắn, da dẻ hồng hào. Cô cảm ơn BoniDiabet + nhiều lắm”.

Chị Đinh Thị Thu Huyền ở 18A, đường Trần Văn Mười, ấp 7, Xuân Thới Thượng, Hóc Môn, tp HCM bị mắc bệnh tiểu đường đã 6 năm cũng chia sẻ trên trang facebook cá nhân:

Chia sẻ của chị Đinh Thị Thu Huyền

BoniDiabet giá bao nhiêu?

Một lọ BoniDiabet + 30 viên có giá là 210.000 vnđ.

Một lọ BoniDiabet + 60 viên có giá là 380.000 vnđ.

Đây là giá niêm yết tại công ty phân phối sản phẩm là công ty Botania. Khi bạn mua sản phẩm này tại các nhà thuốc hay các kênh phân phối khác, giá cả có thể chênh lên hoặc xuống, nhưng lượng chênh lệch đó thường là rất nhỏ.

Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và chứng mất ngủ đã được chúng tôi trình bày cụ thể trong bài viết trên. Việc kiểm soát tốt bệnh tiểu đường không chỉ giúp bạn lấy lại được giấc ngủ ngon mà còn là điều cần thiết để phòng ngừa biến chứng, giúp bạn sống khỏe mạnh. Và BoniDiabet + sẽ giúp bạn làm được điều đó một cách hiệu quả và an toàn nhất.

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY

Bị Mất Ngủ Thường Xuyên Phải Làm Sao ? / 2023

Bệnh mất ngủ thường xuyên không chỉ xảy ra với những người lớn tuổi mà còn xảy ra với bất kỳ lứa tuổi nào. Vần đề mất ngủ xảy ra do rất nhiều nguyên nhân nhưng đa số là do thay đổi thói quen trong ngày và khi đi ngủ.

Vậy làm sao để chữa chứng bệnh mất ngủ thường xuyên này. Hãy thử những một vài lời khuyên sau đây:

– Ngủ theo một giờ giấc cố định từ ngày này sang ngày khác và kể cả cuối tuần bạn cũng nên làm theo thời khóa biểu này.

– Nếu bạn không thể nào chợp mắt thì có thể ra khỏi giường khoảng 15 – 20 để nghe một bản nhạc thư giãn hay một cuốn sách để có thể dễ ngủ hơn. Bạn cũng có thể xem một vài chương trình truyền hình cho đế khi buồn ngủ.

– Thử tắm bằng nước ấm trước khi đi ngủ, điều này có thể giúp bạn thoải mái, dễ dàng đi vào giấc ngủ. Trước khi đi ngủ bạn hãy nghe những bản nhạc không lời du dương, tập một vài động tác yoga nhẹ hay đọc một quyển sách bạn ưa thích.

– Hãy chuẩn bị cho mình một chỗ ngủ thoáng mát với gối và drap giường sạch sẽ có màu nhẹ nhàng, dịu mắt như xanh da trời, xánh lá, trắng…

– Ngoài ra nếu không gian nhà bạn quá ồn ào thì có thể sử dụng thêm bịt tai. Nên ngủ ở nơi có bóng tối, còn nếu như không gian ngủ của bạn quá sang thì có thể sử dụng bịt mắt để làm giảm ánh sáng.

– Nhiệt độ trong phòng cũng nên vừa phải có thể lạnh hơn một chút với bình thường, điều này sẽ khiến cho bạn dễ rơi vào giấc ngủ nhanh hơn.

– Tuy nhiên để tránh tình trạng mất ngủ kéo dài bạn nên hạn chế uống cà phê, và thuốc lá vì trong đó có chứa Caffeine ( có trong café), Nicotin(thuốc lá) điều đó có thể khiến bạn mất ngủ ban đêm.

– Bạn nên tránh ăn uống quá no trước khi đi ngủ vì điều này sẽ khiến bạn bị đầy bụng gân cản trỡ cho giấc ngủ. Tốt nhất là vào buổi tối bạn chỉ nên ăn nhẹ trước khi đi ngủ, tránh uống nước nhiều vì như thế bạn sẽ không phải thức giấc nhiều lần để đi vệ sinh.

Mất Ngủ Phải Làm Sao? Bí Quyết Trị Mất Ngủ Ai Cũng Nên Biết / 2023

Mất ngủ phải làm sao – Tạo môi trường tốt cho giấc ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng, là nhu cầu thiết yếu để sức khỏe được duy trì, tái tạo năng lượng mới để cơ thể hoạt động khỏe mạnh cho ngày hôm sau. Thế nhưng từ nhiều yếu tố tác động khác nhau đã khiến cho giấc ngủ bị rối loạn, gây chứng mất ngủ. Một trong những nguyên nhân tác động đến giấc ngủ chính là do ảnh hưởng từ môi trường.

Tạo cho môi trường, nhiệt độ phòng ngủ thích hợp, không để phòng quá nóng hay quá lạnh

Tạo không gian phòng ngủ thoải mái, êm ái, rộng rãi, sạch sẽ

Tắt hết đèn, kéo rèm lại để tránh ánh sáng gây ảnh hưởng giấc ngủ

Tắt hết các thiết bị điện tử để tránh ảnh hưởng sóng, ánh sáng xanh

Tắt hết các tiếng ồn

Sử dụng đồ ngủ thoải mái, rộng rãi

Mất ngủ phải làm sao – Tạo sự thư giãn

Một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến giấc ngủ chính là tâm lý căng thẳng, áp lực công việc… Bởi vậy để trả lời mất ngủ phải làm sao thì chúng ta phải tạo cho cơ thể sự thư giãn. Thư giãn bằng các phương pháp sau:

Nằm ở tư thế thoải mái nhất và từ từ thả lỏng cơ thể

Hít thở thật sâu, thư giãn đầu óc và không suy nghĩ đến những vấn đề gây căng thẳng, áp lực

Nghe những bản nhạc nhẹ nhàng, du dương để thư giãn đầu óc

Đọc những cuốn sách, cuốn truyện sẽ giúp bạn thư thái hơn

Ngồi thiền để thư giãn

Ngâm chân, tắm nước ấm để làm ấm cơ thể, giúp thư giãn hệ thần kinh

Mất ngủ phải làm sao – Cải thiện qua việc ăn uống

Việc mất ngủ cũng xuất phát từ chế độ ăn uống không phù hợp, sử dụng các đồ uống có chất kích thích gây mất ngủ. Để đảm bảo giấc ngủ được duy trì tốt nhất thì các bạn cần cải thiện qua việc ăn uống như sau:

Không nên ăn quá no, ăn trước khi ngủ 3 tiếng để cơ thể nhẹ nhàng, kịp tiêu hóa

Không sử dụng đồ uống có chất kích thích như rượu bia, cafe trước khi đi ngủ

Hạn chế sử dụng đồ ăn cay nóng, chất dầu mỡ

Thay vào đó nên sử dụng đồ uống giúp kích thích ngủ như: uống sữa ấm, uống mật ong, uống trà hoa cúc, uống trà hoa nhài, uống trà hoa cúc…

Sử dụng các đồ ăn như: chuối, đậu phộng, bơ, hạt óc chó

Mất ngủ phải làm sao – Sử dụng thuốc ngủ On Sleep

Ngoài việc có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý thì để cải thiện vấn đề mất ngủ thì quý khách nên sử dụng sản phẩm thuốc trị mất ngủ On Sleep. Đây là loại thực phẩm chức năng vô cùng tốt, được hàng triệu người tiêu dùng sử dụng và đánh giá cao. Sản phẩm giúp hỗ trợ tạo giấc ngủ, an thần, ổn định thần kinh và trị dứt điểm chứng mất ngủ.

Khi lựa chọn thuốc ngủ On Sleep thì các bạn có thể yên tâm về chất lượng và không có tác dụng phụ. Bởi On Sleep là sản phẩm sản xuất từ nguyên liệu thảo dược thiên nhiên, rất lành tính. Đặc biệt giá khá rẻ, chỉ với 260.000đ/ lọ 30 viên, mỗi ngày dùng 2 viên là bạn có thể chăm sóc giấc ngủ và sức khỏe tốt nhất.

Qua bài viết của Glad Health bạn có thể biết được mất ngủ phải làm sao. Cùng với việc có chế độ sinh hoạt hợp lý thì sử dụng thuốc ngủ thảo dược On Sleep vừa tiện dụng, an toàn, giá rẻ lại hiệu quả cao. Hãy chăm sóc giấc ngủ tự nhiên của mình bằng sản phẩm hữu ích này với thao tác rất đơn giản, truy cập website và chọn vào giỏ hàng. Chúc quý khách có được giấc ngủ tự nhiên, sâu giấc.

Tham khảo các sản phẩm thuốc trị mất ngủ từ thảo dược

Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí

Bệnh Tiểu Đường Gây Mất Ngủ Và Giải Pháp Từ Bonisleep Của Botania / 2023

Khoảng 40- 50% người bị tiểu đường gặp những vấn đề về giấc ngủ như khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, hay thức giấc hoặc ngủ quá nhiều.

Các chuyên gia cho biết ở bệnh nhân tiểu đường thì giấc ngủ cũng quan trọng như chế độ ăn uống vậy. Khi gặp các vấn đề về giấc ngủ người bệnh sẽ thiếu năng lượng, mệt mỏi, và bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Tiểu đường là nguyên nhân gây mất ngủ?

Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đến giấc ngủ:

Các triệu chứng, biến chứng của bệnh tiểu đường gây ra những khó chịu vào ban đêm, làm người bệnh tỉnh giấc, phá vỡ chu kỳ giấc ngủ bình thường. Hậu quả là họ không được nghỉ ngơi đầy đủ vào ban đêm, dẫn tới ban ngày luôn trong trạng thái buồn ngủ, mệt mỏi, tinh thần không được tỉnh táo. Lâu dần dễ lâm vào trạng thái căng thẳng, lo âu, hoặc thậm chí trầm cảm lại càng ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:

1. Tình trạng đường huyết không ổn định

Biến chứng tiểu đường trên dây thần kinh ngoại biên gây cảm giác khó chịu ở chân. Người bệnh có cảm giác tê rát hoặc khó chịu như kiến, côn trùng bò trên chân. Cảm giác này có thể mất đi tạm thời khi di chuyển chân, nhưng vẫn ảnh hưởng đến giấc ngủ.

– Ăn uống đầy đủ, đúng cách, kiểm soát đường huyết tốt giúp bệnh nhân ngủ tốt hơn.

– Bệnh nhân cũng nên hạn chế uống nhiều nước về đêm. Trước khi đi ngủ có thể ngâm chân với nước ấm, muối, gừng sẽ giúp bàn chân ấm hơn và giảm đau nhức, tê bì.

– Melatonin: là một hormon do tuyến tùng tiết ra chủ yếu vào ban đêm, giúp kiểm soát chu kỳ giấc ngủ sinh lý. Người ta thấy rằng ở bệnh nhân tiểu đường có sự sụt giảm hàm lượng Melatonin và việc bổ sung Melatonin giúp bệnh nhân ngủ ngon hơn, giảm số lần thức giấc giữa đêm. Khi dùng kéo dài chính Melatonin có lợi ích trên HbA1c, giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.

– Lactium là hoạt chất được tinh chế từ casein sữa, có tác dụng nuôi dưỡng hệ thần kinh, làm dịu căng thẳng, giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc. Theo nghiên cứu của nhà khoa học Soken tại Nhật năm 2006, lactium giúp cải thiện 66% giấc ngủ.

Dùng 2- 4 viên BoniSleep mỗi tối giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc.

BoniSleep – Xua đi nỗi lo mất ngủ!

BoniSleep hàng chính hãng được nhập khẩu tại Mỹ và Canada.

Phân phối rộng rãi tại các nhà thuốc tây trên toàn tuốc bởi công ty Botania – Công ty lớn, cực kỳ uy tín trong lĩnh vực nhập khẩu và phân phối các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe tại Việt Nam. Với hơn 1 thập kỷ phát triển, trong nhiều năm liền, được sự tin tưởng của bệnh nhân và các chuyên gia đánh giá cao, BoniSleep cùng công ty Botania vinh dự nhận giải thưởng ” Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do PGS, Ts Trần Đáng – Chủ tịch Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.

Địa chỉ: 204H Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY

Cập nhật thông tin chi tiết về Bệnh Tiểu Đường Có Gây Mất Ngủ Không? Bị Tiểu Đường Kèm Mất Ngủ Phải Làm Sao? / 2023 trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!