Bạn đang xem bài viết 4 Cách Phòng Ngừa Bệnh U Xơ Tử Cung Hiệu Quả được cập nhật mới nhất trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Cùng với cuộc sống hiện đại, bệnh phụ nữ ngày càng gia tăng trong đó có bệnh u xơ tử cung, nó chiếm 18-20% các bệnh phụ khoa ở chị em. U xơ tử cung là những khối u phát triển trong thành tử cung, thường không gây nguy hiểm nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Nó cũng có thể gây ra nhiều biến chứng như đau bụng, rong kinh, viêm nhiễm, khó thụ thai, sảy thai, sinh non… Tuy nhiên bệnh có thể phòng ngừa được nếu chị em thực hiện theo những điều sau đây:
1. Phòng ngừa u xơ tử cung bằng điều chỉnh chế độ ăn uống
Ăn uống không khoa học là một trong những nguyên nhân gây ra u xơ tử cung. Một số thực phẩm bạn ăn có thể khiến gia tăng kích thước khối u và ngược lại một số lại có tác dụng hạn chế hoặc ổn định sự phát triển khối u và hỗ trợ phần nào quá trình điều trị khối u có kết quả tốt. Vì vậy lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh để phòng ngừa u xơ tử cung là điều hết sức quan trọng.
Chị em nên ưu tiên ăn nhiều rau xanh và trái cây màu sắc như cam, chanh, bưởi…giàu vitamin. Vitamin có tác dụng thúc đẩy các mô lành mạnh, sửa chữa và thu nhỏ mô bị bệnh. Một số thực phẩm nên tránh bao gồm: các loại thịt màu đỏ, sản phẩm có chất béo cao, caffeine, thực phẩm có hàm lượng muối cao…
Bên cạnh đó, chị em nên sử dụng thực phẩm bổ sung hay còn gọi là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, giúp tăng cường sức khỏe buồng trứng và tử cung, dùng để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh ở buồng trứng và tử cung như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, đa nang buồng trứng. Đi đầu cho dòng thực phẩm bổ sung là sản phẩm Nga Phụ Khang. Sản phẩm Nga Phụ Khang được sử dụng gần 10 năm qua tại Mỹ với tên gọi Healthy Prostate & Ovary (HPO – do tập đoàn Allergyresearchgroup phân phối) cho các trường hợp u xơ tử cung, u nang buồng trứng với kết quả rất khả quan.
Ngoài ra Nga Phụ Khang đã được đánh giá trên nghiên cứu lâm sàng cho thấy hơn 80% người sử dụng hài lòng với kết quả cải thiện u xơ tử cung của sản phẩm.
2. Thường xuyên tập luyện thể thao
Nghiên cứu cho thấy những nữ vận động viên hoặc những người thường xuyên tập thể dục thể thao ít nguy cơ bị bệnh u xơ tử cung hơn so với người béo phì hoặc không tập thể dục.
3. Hạn chế tối đa việc nạo hút thai
Nạo hút thai nhiều lần là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến u xơ tử cung. Nạo hút thai không an toàn có thể gây mất nhiều máu, hao tổn khí huyết, rối loạn chức năng cơ quan sinh dục… dẫn đến bệnh u xơ tử cung và u nang buồng trứng.
Vậy để phòng ngừa bệnh chị em cần thực hành tình dục an toàn, sử dụng các biện pháp ngừa thai hiệu quả để tránh mang thai ngoài ý muốn dẫn đến nạo hút thai.
Bệnh có thể phát triển âm thầm, không có dấu hiệu nhận biết cụ thể hoặc dễ nhầm lẫn với các bệnh phụ khoa khác. Vì vậy, nếu chủ quan chị em sẽ không biết mình đang có hay không mắc u xơ tử cung.
Bệnh u xơ nếu được phát hiện kịp thời thì rất ít ảnh hưởng về sau, tỉ lệ biến chứng ung thư cũng rất ít. Để sớm phát hiện và điều trị bệnh chị em cần đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần.
Nếu bị bệnh u xơ thì nên đi khám theo lịch hẹn của bác sĩ hoặc khi thấy có dấu hiệu khác thường ở cơ thể. Nếu như các triệu chứng như khối u to lên, xuất huyết nghiêm trọng, bác sĩ có thể tiến hành phẫu thuật điều trị. Tùy vào mức độ của khối u và mong muốn sinh con của bệnh nhân, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp nhất.
Để được tư vấn về bệnh và sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006305 hoặc (zalo/viber): 0917185170 – 0917230950.
Khải Tùng
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Bệnh U Xơ Tử Cung Có Di Truyền Không, Cách Phòng Ngừa?
Bệnh u xơ tử cung là một loại khối u lành tính thường gặp nhất ở chị em phụ nữ. Bản chất của u xơ là sự phát triển quá mức của tế bào cơ trơn tử cung.
U xơ có thể là một khối duy nhất hoặc nhiều khối khác nhau (đa nhân xơ), kích thước có thể chỉ vài milimet nhưng cũng có thể to bằng thai nhi ở những tuần cuối. Bệnh có thể được điều trị triệt để nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh này, trên thực tế chưa có một nghiên cứu chính thống nào thống kê về vấn đề này, nhưng lâm sàng thấy rằng nếu trong gia đình có người bị khối u xơ thì khả năng bị bệnh của chị em rất cao so với gia đình có tiền sử khỏe mạnh.
Những người béo phì, kinh nguyệt sớm trước 12 tuổi, người bị rối loạn nội tiết, cường oestrogen thường có nguy cơ u xơ tử cung cao hơn bình thường.
Ngày nay, bệnh u xơ tử cung đang càng trở nên phổ biến. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra hậu quả như: cường kinh, băng kinh, viêm nhiễm, khó thụ thai, vô sinh, sảy thai hay sinh non.
Để phòng bệnh hiệu quả nên thực hiện như sau
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp đẩy lùi bệnh và phòng ngừa bệnh hiệu quả. Việc ăn gì, ăn như thế nào có thể làm gia tăng kích thước khối u hoặc có thể hạn chế sự phát triển của nó.
Vì vậy, bạn nên ăn nhiều trái cây tươi nhất là các loại trái cây có màu cam, chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin A có khả năng làm giảm các mô bị bệnh. Bên cạnh đó các loại rau ở vùng biển mặn như rong biển cũng được khuyên dùng vì có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt tác dụng làm mềm và nhỏ khối u.
Trái cây tươi nhiều vitamin giúp phòng bệnh u xơ tử cung
Những thực phẩm có hàm lượng chất béo tự nhiên như đậu nành, đậu hũ, các loại đậu luôn là lựa chọn hàng đầu trong việc cân bằng nội tiết giúp giảm tình trạng bệnh và phòng ngừa bệnh.
Cũng nên hạn chế các loại thực phẩm ăn nhanh, thịt đỏ, muối…
Khám sức khỏe định kỳ: Các biểu hiện của u xơ tử cung thường giống với các bệnh phụ khoa khác đều có dấu hiệu: ra máu kéo dài, đau bụng dưới, khí hư nhiều…
Vì vậy nên khám sức khỏe định kỳ để xác định chính xác bệnh cũng như điều trị bệnh kịp thời.
Sử dụng sản phẩm thực phẩm chức năng: Theo chúng tôi – Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Đức Vy – Nguyên Giám đốc Bệnh viện Phụ sản TƯ – Nguyên Chủ tịch Hội sản phụ khoa Việt Nam thì “Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u xơ tử cung nên sử dụng thực phẩm chức năng Nga Phụ Khang . Sản phẩm này có thành phần chính là cây trinh nữ hoàng cung kết hợp với các thảo dược quý khác như: hoàng cầm, hoàng kỳ, khương hoàng nên có tác dụng ức chế sự phát triển tế bào khối u, làm giảm kích thước khối u”. Ngoài ra, Nga Phụ Khang đã được tiến hành nghiên cứu tại bệnh viện phụ sản TW đạt hiệu quả tốt trên bệnh nhân u xơ tử cung cụ thể: Nga Phụ Khang có hiệu quả điều trị u xơ tử cung đạt 65% trên tổng số bệnh nhân; kích thước khối u giảm trung bình từ 3,38cm xuống 2,82cm; 12,5% bệnh nhân có lượng kinh nguyệt ít hơn trước; đặc biệt, 80% bệnh nhân hài lòng với hiệu quả điều trị của Nga Phụ Khang; sản phẩm được ghi nhận là an toàn, không làm thay đổi các chỉ số mạch, huyết áp, sinh hóa, huyết học của bệnh nhân.
Như trường hợp của mẹ bạn và bạn thì ngoài áp dụng một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp thì có thể dùng Nga Phụ Khang để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u xơ tử cung .
Chuyên gia tư vấn sản phụ khoa
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Cách Phòng Tránh Căn Bệnh U Xơ Tử Cung
Điểm trung bình: 9/10 (89 lượt đánh giá)
Người tham vấn : Đỗ Thùy Anh
U xơ tử cung là gì
Chính vì thế, các bác sĩ phòng khám Đa khoa Thành Đô khuyên chị em nên phòng tránh bệnh u xơ tử cung hơn là để bị bệnh mới điều trị.
Một số cách phòng tránh bệnh u xơ tử cung
-Hạn chế sử dụng thực phẩm làm cho u xơ phát triển
+Các loại thịt đặc biệt là các loại thịt chế biến sẵn thường chứa hàm lượng chất béo cao. Những chất béo này có khả năng thúc đẩy quá trình viêm nhiễm sảy ra, làm tăng nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung và nhiều loại bệnh khác
Vì thế bạn nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn, hạn chế ăn thịt và các chất đạm từ động vật. Thay vào đó bạn nên bổ sung protein từ thực vật vào trong khẩu phần ăn hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước. Vừa đảm bảo đủ chất, vừa tốt cho sức khỏe và hạn chế mắc bệnh u xơ.
+Sữa và các chế phẩm từ sữa có hàm lượng steroid, hormon cao. Đây là những thực phẩm có khả năng làm thúc đẩy sự tăng trưởng của các khối u xơ. Vì thế bạn nên hạn chế sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa và thay vào đó là sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc hữu cơ.
+Đường tinh luyện cũng là một loại thực phẩm có thể kích thích sự phát triển của các u xơ. Không những thế sử dụng nhiều đường còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, béo phì, tim mạch. Vì thế lời khuyên của các chuyên gia cho các bạn là nên hạn chế sử dụng đường vào trong các bữa ăn hàng ngày.
+Sử dụng rượu bia, cafe, thuốc lá chẳng những không tốt cho sức khỏe mà còn có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thức uống chứa cafein sẽ khiến lượng hormon trong cơ thể không được kiểm soát tốt. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ mắc u xơ tử cung ở phụ nữ.
-Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên chẳng những có tác dụng rất tốt cho sức khỏe mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc các loại bệnh tật trong đó có cả bệnh u xơ tử cung. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ tập thể dục trên 8 tiếng mỗi tuần sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc u xơ tử cung so với người tập ít hơn 2 tiếng mỗi tuần.
– Hạn chế tiếp xúc với những hóa chất độc hại
Thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, thuốc tẩy rửa, phân bón, chất bảo quản thực phẩm…là các hóa chất có khả năng gây ung thư và làm tăng nguy cơ mắc u xơ tử cung. Vì thế bạn nên hạn chế tiếp xúc với những hóa chất độc hại trên để bảo vệ cho sức khỏe bản thân
Phòng bệnh bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh. Thế nhưng khi bạn đã không may mắc phải bệnh u xơ tử cung thì cũng nên khẩn trương thăm khám và điều trị bệnh kịp thời để bảo vệ sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của bản thân.
Bệnh u xơ tử cung cũng rất dễ tái phát lại nếu như không được điều trị đúng phương pháp. Vì thế bạn nên lựa chọn những phòng khám có uy tín với những phương pháp điều trị bệnh hiệu quả để hạn chế thấp nhất nguy cơ tái phát bệnh .
Bệnh nhân ở Bắc Ninh hay khu vực lân cận có thể khám chữa bệnh ở phòng khám Đa khoa Thành Đô. Đây là một cơ sở y tế uy tín được rất nhiều chị em lựa chọn.
6 Lưu Ý Quan Trọng Trong Phòng Ngừa U Xơ Tử Cung
Giảm cân nếu cân nặng của bạn đang thừa, bởi béo phì cũng là một trong những yếu tố nguy cơ của căn bệnh này.
Quan hệ tình dục an toàn: Tình dục an toàn để tránh mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Nếu bị bệnh tình dục, vi khuẩn theo đường âm đạo xâm nhập vào tử cung, gây nhiễm trùng nội mạc tử cung.
Không nạo phá thai quá nhiều, hay không an toàn: Nạo hút thai không an toàn có thể gây mất nhiều máu, hao tổn khí huyết, rối loạn chức năng cơ quan sinh dục… dẫn đến u xơ tử cung và u nang buồng trứng. Để phòng ngừa bệnh u xơ tử cung, nên sử dụng các biện pháp ngừa thai hiệu quả để tránh mang thai ngoài ý muốn dẫn đến phải nạo hút thai.
Cần vệ sinh sạch sẽ, điều trị các bệnh phụ khoa sớm như: Viêm âm đạo, viêm lộ tuyến…
Thiết lập chế độ ăn uống khoa học
Người có chế độ ăn uống không khoa học nguy cơ mắc u xơ tử cung sẽ cao hơn so với người thiết lập điều chỉnh chế độ ăn uống. Cũng giống như các bệnh lý khác, thực phẩm có thể kích thích thúc đẩy sự gia tăng của khối u hoặc kìm hãm hạn chế sự hình thành và phát triển của khối u xơ chính vì vậy lựa chọn cho bản thân một chế độ ăn uống lành mạnh khoa học để phòng tránh u xơ tử cung là rất cần thiết.
Nên lựa chọn các loại thực phẩm sau:
Các loại thực phẩm giàu protein và vitamin. Nếu chị em nào thường xuyên thấy lượng kinh ra nhiều thì nên bổ sung thêm thức ăn có chứa sắt, đề phòng thiếu máu do thiếu sắt.
Các loại trái cây có màu sắc như cam, chanh, bưởi… thường giàu beta-carotene, khi được cơ thể tiêu hóa sẽ biến thành vitamin A. Vitamin A có tác dụng thúc đẩy các mô lành mạnh, sửa chữa mô thích hợp, có tác dụng làm thu lại các mô bị bệnh.
Các loại thực phẩm như có mức độ estrogen cân bằng, giàu bioflavonoid như đậu nành, sữa đậu nành, đậu hũ, đậu đen, đậu lăng… cũng tốt cho người u xơ tử cung.
Các loại rau có lá màu xanh đậm như tần ô, súp lơ xanh, bồ ngót, bó xôi, các loại thực vật dưới biển như rong biển, rau câu… có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và phòng chống u xơ tử cung.
Bổ sung vitamin D có thể giúp để giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn. Nếu nồng độ vitamin D trong máu đạt trung bình 2020 nanogam/ 1 mini lít máu sẽ làm giảm nguy cơ u xơ cổ tử cung lên đến 32 %.
Cung cấp đủ 1,5 – 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày
Nên tránh các loại thực phẩm sau:
Thịt có màu đỏ đậm như thịt bò, bò Kobe, thịt cừu vì có thể làm tăng mức estrogen và kích thích khối u xơ phát triển.
Thức ăn và đồ uống có caffein, nước ngọt, chocolate, trà, thuốc lá và cà phê.
Thực phẩm có hàm lượng muối cao…
Đồ ăn nhanh và nhiều chất béo
Giữ tinh thần thoải mái lạc quan
Luyện tập thể dục thể thao đều đặn
Luyện tập thể dục thường xuyên không chỉ ngăn ngừa được bệnh u xơ tử cun mà tập thể dục còn rất tốt cho sức khỏe và phòng ngừa được nhiều bệnh nan y khác. Phụ nữ nếu tập thể dục thường xuyên sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung. Đặc biệt việc tập thể dục từ 3 giờ trở lên mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh u xơ tử cung , u nang buồng trứng tới 30% – 40%.
Khám phụ khoa định kỳ
U xơ tử cung thường phát triển âm thầm chính vì vậy thăm khám phụ khoa định kỳ là cách phát hiện và phòng ngừa u xơ tử cung hiệu quả. Việc phát hiện và điều trị u xơ tử cung càng sớm thì điều trị càng dễ dàng tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe về sau và giảm các biến chứng không mong muốn.
Sử dụng thảo dược tự nhiên phòng ngừa
Ngày nay, việc ưu tiên sử dụng các sản phẩm tử thảo dược để phòng ngừa u xơ tử cung đang được nhiều phụ nữ tin dùng sử dụng hiệu quả, ít tác dụng phụ. Một số thảo dược tự nhiên thường được sử dụng trong các bài thuốc đông y điều trị u xơ tử cung như: Thanh hao hoa vàng, cao náng hoa trắng….
Việc phòng ngừa và điều trị u xơ tử cung kịp thời là điều vô cùng cần thiết với người bệnh. Bằng cách kiên trì sử dụng Vương Bảo Phụ, kết hợp với chế độ sinh hoạt điều độ, giữ tâm lý luôn lạc quan, thoải mái… sẽ giúp bệnh nhân ngăn ngừa và đẩy lùi được khối u xơ một cách hiệu quả.
Để được tư vấn về biện pháp phòng ngừa u xơ tử cung và sản phẩm Vương Bảo Phụ, vui lòng gọi về tổng đài 18001591 (miễn cước). Hoặc kết nối 0385497247 để được tư vấn 0385497247
Cập nhật thông tin chi tiết về 4 Cách Phòng Ngừa Bệnh U Xơ Tử Cung Hiệu Quả trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!