Xu Hướng 12/2022 # 3 Cách Chữa Đầy Hơi Chướng Bụng Khó Tiêu Cực Kì Đơn Giản / 2023 # Top 18 View | Zqnx.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # 3 Cách Chữa Đầy Hơi Chướng Bụng Khó Tiêu Cực Kì Đơn Giản / 2023 # Top 18 View

Bạn đang xem bài viết 3 Cách Chữa Đầy Hơi Chướng Bụng Khó Tiêu Cực Kì Đơn Giản / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu là triệu chứng thường gặp do hệ thống tiêu hóa gặp vấn đề. Thông thường, đây không phải một triệu chứng quá nghiêm trọng, cũng không ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Tuy nhiên, không ít trường hợp, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu lại là dấu hiệu của một số bệnh đường tiêu hóa mà thường gặp nhất là bệnh viêm loét đạ dày – tá tràng, nếu không kịp thời điều trị có thể gây chảy máu dạ dày, thủng dạ dày,… Vậy đâu là cách chữa đầy hơi chướng bụng khó tiêu nào hiệu quả nhất?

Để biết được chứng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu là biểu hiện của bệnh gì, chữa như thế nào, chúng tôi đã có cuộc trò chuyện ngắn với Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan, Giám đốc chuyên môn Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc, nguyên Trưởng khoa khám bệnh Bệnh viện YHCT Trung ương về vấn đề này:

Ths, Bs Nguyễn Thị Tuyết Lan: Với những người có hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì sau khi ăn thực phẩm dạ dày sẽ tiến hành co bóp nghiền nhỏ thức ăn và tiêu hóa ngay, chỉ cần nửa tiếng là cảm giác bụng nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Nhưng với người mắc chứng chướng bụng đầy hơi khó tiêu thì đây là khoảng thời gian “vật vã” nhất. Chứng đầy hơi chướng bụng thường có một số biểu hiện sau:

Mới ăn ít đã thấy no, trong khi ăn không có cảm giác ngon miệng.

Nuốt thức ăn không được thoải mái mà hay bị nghẹn.

Bụng phình chướng và luôn có cảm giác nặng nề.

Một biểu hiện hay gặp nếu có vấn đề về tiêu hóa nữa là buồn nôn và nôn.

Hơi thở khó nhọc hơn, đi lại cũng mệt mỏi vì bụng luôn bị óc ách, đau râm ran.

Nếu bạn đang có các triệu chứng như trên, trước tiên, bạn nên thay đổi chế độ ăn, ăn đúng bữa, đúng giờ. Không nên ăn các thực phẩm không rõ nguồn gốc, hạn chế rượu bia và các chất kích thích. Nếu khi thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt mà các triệu chứng không chấm dứt thì nên đến chuyên khoa tiêu hóa để được khám và có hướng điều trị cụ thể.

Thưa bác sĩ, theo tôi được biết, chướng bụng đầy hơi là biểu hiện của bệnh đường tiêu hóa, làm thế nào để xác định nguyên nhân gây ra chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu một cách chính xác nhất ạ?

#1: Đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu do thức ăn hoặc thói quen ăn uống

Đây có thể nói là nguyên nhân cơ bản thường gặp nhất. Khi bạn nạp một lượng lớn thức ăn, đặc biệt là tinh bột, hệ tiêu hóa không đủ men để chuyển hóa thức ăn. Hoặc khi bạn ăn quá nhanh, nuốt vội vàng, ăn nhiều chất béo, gia vị cay nóng như ớt, hành, tỏi; sử dụng rượu, bia, café… thì dễ bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.

#2: Đầy hơi chướng bụng, khó tiêu do bệnh đường tiêu hóa

❖ Bệnh đại tràng co thắt: Khi bạn thấy hiện tượng trướng bụng, đầy hơi kéo dài, kèm theo các triệu chứng như đau bụng đi ngoài, phân không thành khuôn (thường có dấu hiệu đầu rắn đuôi nát), đi ngoài cảm giác chưa hết phân, muốn đi tiếp hoặc hay bị sôi bụng, và thỉnh thoảng có thể sờ thấy những u cục nổi lên dọc khung đại tràng… thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về bệnh đại tràng co thắt (hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích).

❖ Hội chứng trào ngược dạ dày: Bệnh nhân có hội chứng trào ngược dạ dày thì ngoài đầy hơi, chướng bụng còn có ợ hơi, ợ chua, đau bụng âm ỉ, có lúc buồn nôn hoặc nôn do viêm chít hẹp môn vị gây ứ đọng , phân lúc lỏng, lúc đặc hoặc có khi táo bón.

❖ Loét dạ dày tá tràng: Độc tố từ các loại thức ăn, loạn khuẩn đường ruột, dư acid dịch vị, nhiễm Helicobacter Pylori một loại vi khuẩn gây loét dạ dày tá tràng . Cơ thể suy nhược, mệt mỏi, mất ngủ kéo dài, stress gây giảm tiết các men tiêu hóa, giảm nhu động đường tiêu hóa. Khi bị loét dạ dày tá tràng, ngoài đầy hơi, chướng bụng khó tiêu thì bệnh nhân thường có thêm một số biểu hiện như ợ hơi, ợ chua, buồn nôn và nôn hoặc chảy máu tiêu hóa. Khi phát hiện những triệu chứng trên cần đến cơ sở y tế để kiểm tra để được chẩn đoán chính xác bệnh và điều trị kịp thời.

Ngoài ra, chứng đầy hơi, chướng bụng còn có thể do người bệnh dùng một số thuốc làm ảnh hưởng đến chức năng sinh lý bình thường của hệ tiêu hóa (dạ dày, ruột), ví dụ như dùng thuốc trong bệnh suy tuyến giáp trạng, trong bệnh tăng huyết áp hoặc thuốc dùng chữa bệnh trầm cảm… Ở trẻ em những trường hợp đau bụng không tìm thấy nguyên nhân khác thì có tới 40% là do rối loạn hấp thu sữa. Những người hay lo âu, thần kinh căng thẳng, gặp nhiều stress cũng có thể gây đầy hơi, chướng bụng.

Thưa bác sĩ, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu có nguy hiểm hay không ạ?

Ths, Bs Nguyễn Thị Tuyết Lan: Chứng đầy hơi chướng bụng thông thường không gây nguy hiểm, nếu do nguyên nhân thức ăn, thói quen ăn uống gây rối loạn tiêu hóa thì chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng công việc chứ không gây hại đến sức khỏe. Tuy nhiên, đầy hơi, chướng bụng do các nguyên nhân khác, đặc biệt do các bệnh đường tiêu hóa thì bệnh nhân cần thận trọng vì có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời.

➢ Với chứng bệnh đại tràng co thắt, Viêm đại tràng co thắt kéo dài nhiều ngày nhiều tháng, thậm chí nhiều năm nên người bị viêm đại tràng co thắt thường gầy xanh, thậm chí bị suy kiệt do thiếu chất dinh dưỡng, do thiếu nước và chất điện giải, thêm vào đó là nỗi buồn phiền lo lắng về bệnh tật. Không điều trị, để lâu bệnh dễ dẫn đến tình trạng thủng lỗ hoặc chảy máu đại tràng, đại tràng khổng lồ, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến ung thư đại tràng.

➢ Trào ngược dạ dày thực quản dễ dẫn đến viêm loét thực quản, nếu nặng và kéo dài đưa đến hẹp thực quản. Viêm loét thực quản cũng có thể gây chảy máu. Bệnh diễn ra trong một thời gian lâu làm cho niêm mạc thực quản biến đổi tựa như niêm mạc ruột, gọi là Barrett thực quản. Barrett thực quản là tổn thương tiền ưng thư, có thể chuyển thành ung thư.

➢ Với bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, những biến chứng có thể gặp phải gồm có xuất huyết tiêu hóa (biểu hiện là nôn ra máu hoặc đi ngoài ra máu, cần đưa bệnh nhân đi cấp cứu ngay tránh mất nhiều máu gây tử vong), thủng dạ dày- tá tràng (cấp cứu không kịp thời thì dễ dẫn đến viêm phúc mạc , gây sốc và có thể tử vong), hẹp môn vị và nguy hiểm nhất là ung thư dạ dày (chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu).

Ths, Bs Nguyễn Thị Tuyết Lan: Với mỗi nguyên nhân gây đầy bụng, khó tiêu thì lại có những phương pháp khác nhau:

#1: Chữa đầy hơi, chướng bụng do thực phẩm

Để chấm dứt triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu do thực phẩm hoặc thói quen sinh hoạt thì khá đơn giản, ngoài các cách trên thì bạn có thể sử dụng một số loại men tiêu hóa có bán ở các hiệu thuốc giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn rất dễ dàng. Tuy nhiên khi bạn biết rõ nguyên nhân gây đầy bụng khó tiêu của bạn là do bệnh lý khác thì chúng ta cần thận trọng trong quá trình điều trị, đặc biệt là khi sử dụng thuốc.

#2: Chữa đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu do bệnh đường tiêu hóa

Nếu bạn đã chắc chắn chứng đầy hơi, chướng bụng khó tiêu của mình là do một trong bệnh đường tiêu hóa gây nên thì lời khuyên chân thành dành cho bạn là nên chữa dứt điểm bệnh để tránh làm bệnh nặng hơn, dễ dẫn tới những biến chứng nguy hiểm khác.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa bệnh dạ dày như phương pháp Tây y, phương pháp Đông y hoặc các bài thuốc dân gian truyền miệng, mỗi phương pháp lại có những ưu nhược điểm khác nhau, tùy tình trạng bệnh mà lựa chọn phương pháp phù hợp.

Một số bệnh nhân khi phát hiện thấy dấu hiệu của bệnh dạ dày liền tự ý mua thuốc của một số thầy lang về điều trị hoặc tự uống thuốc theo các bài thuốc dân gian truyền miệng mà không hề thăm khám tại các cơ sở chuyên khoa là không nên. Trước hết cần biết chính xác bệnh của mình sau đó mới có phương án điều trị phù hợp. Nếu tình trạng viêm cấp, có xuất huyết thì việc tự điều trị rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến tính mạng.

Với các bệnh nhân viêm loét dạ dày cấp tính, sử dụng thuốc Tây y theo liệu trình được bác sĩ kê sẽ giúp giảm tình trạng viêm loét nhanh chóng, tránh các tổn thương sâu như xuất huyết dạ dày, thủng dạ dày. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng thuốc Tây trong điều trị vì có một số tác dụng phụ không mong muốn như khô miệng, chán ăn, mệt mỏi và giảm ham muốn tình dục…

Thực tế điều trị tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc cho thấy, với những trường hợp bệnh nhân viêm loét dạ dày mạn tính, đã điều trị Tây y trong thời gian dài nhưng không mang lại kết quả như mong muốn khi chuyển sang điều trị bằng Đông y đều cho những kết quả đáng mừng. Khi điều trị dứt điểm được bệnh viêm loét dạ dày mạn tính thì hiện tượng đầy hơi, chướng bụng khó tiêu lâu ngày tự khắc sẽ khỏi, những đau đớn và khó chịu do bệnh lâu ngày gây ra sẽ chấm dứt.

Nếu đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu là biểu hiện của một dạng bệnh lý khác mà bạn đã biết, hoặc chưa rõ nguyên nhân thì khi đó cần đến gặp bác sỹ để được thăm khám cụ thể và có phương án điều trị dứt điểm bệnh.

Ths, Bs Nguyễn Thị Tuyết Lan: Trong những năm qua, tôi và các đồng nghiệp đã đưa vào điều trị cho bệnh nhân dạ dày bằng bài thuốc điều trị dạ dày cho chính những đồng nghiệp của tôi nghiên cứu và đã có những kết quả rất khả quan. Từ năm 2009, tôi đã cùng đội ngũ bác sĩ của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc thành lập Dự án “Nghiên cứu và Điều trị bệnh dạ dày bằng phương pháp Đông y” và bài thuốc Bình vị Thần hiệu thang là kết quả của công trình nghiên cứu này. Sau quá trình thử nghiệm bài thuốc rất nhiều lần chúng tôi đã thu được những hiệu quả điều trị ngoài mong đợi, bài thuốc đã giúp cho hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi sự hành hạ của căn bệnh dạ dày. Đặc biệt, bài thuốc sử dụng các dược liệu sạch đã qua kiểm nghiệm chất lượng, hơn thế còn sử dụng các dược liệu quý như: Bạch linh, Bạch truật, Hoàng kỳ, Ô dược, Hoài sơn, Hương phụ, Hậu pháp, Yên nhục… trong điều trị cho các bệnh nhân tại Trung tâm.

Năm 2018, Thuốc dân tộc đã áp dụng thuốc vào chữa trị viêm loét dạ dày tá tràng với 3000 trường hợp. Trong đó có nhiều bệnh nhân mới bị hoặc chữa trị bệnh bằng phương pháp khác nhưng không khỏi. Kết quả, hơn 95% bệnh nhân đã chữa trị khỏi dứt điểm bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Bên cạnh đó, bệnh không có dấu hiệu tái phát bệnh sau khi dừng thuốc.

Qua nhiều năm phát triển, bài thuốc được chia làm 3 chế phẩm với thành phần và công dụng như sau:

Sơ can Bình vị – Viêm loét HP: Cầm máu, thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, hoạt huyết, hoạt trường, điều huyết, thông kinh, chống viêm, giảm đau, phục hồi tổn thương niêm mạc dạ dày.

Sơ can Bình vị – Trào ngược: Chống trào ngược, ợ hơi, ợ chua, chống viêm, giảm đau, phục hồi viêm loét cho niêm mạc dạ dày, tá tràng.

Cao Bình vị: Các vị trong bài thuốc đóng vai trò như những kháng sinh Đông y tự nhiên giúp thanh nhiệt, giải độc, sát trùng. Làm lành vùng tổn thương, giúp cầm máu, giảm trào ngược thực quản, giảm ợ hơi, ợ chua, giảm viêm đau.

Tùy theo cơ địa của từng người, nguyên nhân gây bệnh cũng như các triệu chứng cụ thể cùng các bệnh chứng phụ đi kèm mà bài thuốc chữa đau dạ dày viêm loét có thể được gia giảm các thành phần cho phù hợp, nhằm đạt được hiệu quả cao nhất trong điều trị bệnh viêm loét dạ dày.

Công dụng chính của bài thuốc: Đặc trị các bệnh về dạ dày như:

Chữa viêm dạ dày cấp tính, mãn tính, điều trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng.

Chữa đau thượng vị, chống trào ngược dạ dày thực quản.

Điều trị viêm trợt hang vị, viêm xung huyết dạ dày.

Điều trị chứng ăn uống khó tiêu, đầy hơi, ợ chua, ăn uống kém.

Giúp bổ tỳ và tăng cường hệ tiêu hóa.

Giảm tiết axit dạ dày.

Sơ can Bình vị tán là bài thuốc Đông y điều trị bệnh dạ dày hiệu quả đã được kiểm chứng bằng thực tế. Đây là một hướng mới chữa trị bệnh dạ dày tận gốc, giúp cho các bệnh nhân có thể hoàn toàn thoát khỏi nỗi lo bệnh dạ dày.

PV: Dạ vâng, rất cảm ơn bác sĩ đã giúp độc giả giải đáp tất cả những câu hỏi xung quanh chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Độc giả không chỉ biết được triệu chứng, nguyên nhân, biến chứng mà còn biết được đâu là phương pháp điều trị hiệu quả nhất để chấm dứt chứng đầu hơi, chướng bụng, khó tiêu. Một lần nữa xin chân thành cảm ơn bác sĩ!

Tiết Lộ Cách Điều Trị Chướng Bụng Đầy Hơi Khó Tiêu Tại Nhà / 2023

Chứng khó tiêu là cảm giác khó chịu, đầy hơi, hoặc nóng rát ở vùng bụng trên.

Khó tiêu là gì?

Khó tiêu là một thuật ngữ mô tả cảm giác no hoặc khó chịu ở vùng bụng trên. Các dấu hiệu khó tiêu có thể mơ hồ nhưng cũng có thể bao gồm ợ hơi, ợ nóng, đầy hơi và buồn nôn.

Khó tiêu là một cảm giác khó chịu ở vùng bụng trên của bạn. Nó có thể cảm thấy như đầy bụng, đau hoặc nóng rát trong khu vực vùng thượng vị. Bạn cũng có thể cảm thấy chướng bụng hoặc buồn nôn.

Khó tiêu được gọi là rối loạn tiêu hóa (và rối loạn tiêu hóa không có axit), đó là triệu chứng thường gặp do nhiều bệnh và không phải là bệnh. [ 1]

+ Ợ chua hoặc khó tiêu axit ( trào ngược axit ),

+ Đầy hơi

+ Buồn nôn

+ Vị chua trong miệng

+ Khó chịu ở dạ dày

+ Táo bón hoặc tiêu chảy

+ Giảm sự thèm ăn

Chứng khó tiêu có nhiều nguyên nhân bao gồm điều kiện chăm sóc y tế, thuốc men, chế độ ăn uống và lối sống. Căng thẳng và lo lắng có thể làm cho chứng khó tiêu trở nên tồi tệ hơn.

Các xét nghiệm để chẩn đoán khó tiêu bao gồm xét nghiệm máu, siêu âm bụng, nội soi, nội soi đại tràng, trên GI và loạt X quang ruột non, CT scan hoặc MRI vùng bụng và làm sạch dạ dày.

Phương pháp điều trị đầu tiên trong nhiều trường hợp bị khó tiêu

+ Thay đổi lối sống bao gồm ăn chậm hơn, ăn lượng nhỏ hơn

+ Tránh rượu và caffeine

+ Bỏ thuốc lá

+ Tránh thực phẩm kích hoạt

+ Giảm cân

+ Dùng thuốc điều trị chứng khó tiêu bao gồm thuốc kháng axit và thuốc chẹn axit.

Lo lắng có phải là nguyên nhân khó tiêu không? Căng thẳng và lo âu có thể ảnh hưởng đến cơ thể và có thể làm nặng thêm các triệu chứng khó tiêu. Các căng thẳng sinh lý do lo lắng và căng thẳng cũng ảnh hưởng đến chứng khó tiêu. Bởi vì khó tiêu có thể là do lo lắng, lối sống và chế độ ăn uống hoặc tình trạng sức khoẻ khác, có thể khó biết được nguyên nhân gây ra nó.

Bệnh hoặc tình trạng có thể gây khó tiêu bao gồm:

Khó tiêu là dấu hiệu của bệnh gì?

+ Loét (loét dạ dày hoặc tá tràng)

+ Bệnh trào ngược dạ dày thực quản

+ Viêm thực quản

+ Thoát vị Hiatal

+ Sỏi mật

+ Mang thai (đặc biệt là cuối kỳ)

+ Viêm tuyến tụy (viêm tụy cấp tính hoặc mãn tính)

+ Viêm dạ dày (cấp tính hoặc mãn tính viêm dạ dày)

+ Nhiễm trùng dạ dày và ngộ độc thực phẩm

+ Hội chứng ruột kích thích (IBS)

+ Dị ứng thực phẩm hoặc nhạy cảm (chẳng hạn như không dung nạp lactose)

+ Bệnh tim, đau thắt ngực, đau tim

+ Bệnh tuyến giáp

+ Phiền muộn

+ Ung thư dạ dày

+ Aspirin và nhiều thuốc giảm đau khác như thuốc chống viêm không steroid (NSAID)

+ Thuốc Steroid

+ Estrogen và thuốc tránh thai đường uống

+ Thuốc kháng sinh trị vi khuẩn hp

+ Thuốc tuyến giáp

+ Thuốc huyết áp

+ Các loại thuốc cholesterol

+ Thuốc giảm đau

+ Ăn quá nhiều, ăn quá nhanh

+ Ăn thức ăn béo, béo hay cay

+ Uống quá nhiều rượu

+ Hút thuốc

+ Căng thẳng, mệt mỏi và lo lắng

+ Cafein

+ Vừa phải tập thể dục cường độ cao ngay lập tức sau khi ăn

Nếu khó tiêu do thói quen thì chỉ cần thay đổi thói quen lối sống hợp lý sẽ giúp trị khó tiêu ngay tại nhà tuy nhiên trường hợp khó tiêu do bệnh thì cần phải điều trị bằng kháng sinh.

Riêng trường hợp bị rối loạn tiêu hoá, viêm loét dạ dày hành tá tràng, vi khuẩn hp ngoài việc điều trị bằng kháng sinh để cải thiện nhanh tình trạng chướng bụng đầy hơi khó tiêu bạn có thể uống trà dây Bstar. Kết quả thực tế bệnh nhận bị dạ dày có triệu chứng đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu phản hồi rất tích cực.

Trường hợp đau dạ dày đầy bụng khó chịu “chị thắm ở TPHCM chỉ mới sử dụng 5 ngày đã không còn cảm giác khó chịu” Chia sẻ của chị qua Zalo.

TÌM HIỂU THÔNG TIN VỀ TRÀ CHO NGƯỜI CHƯỚNG BỤNG KHÓ TIÊU GỌI NGAY HOLINE 0933 798 396 TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Thông thường triệu chứng khó tiêu thường hết sau vài giờ trường hợp kèo dài thì bạn cần đi khám bác sĩ để có cách trị phù hợp. Đối với trường hợp khó tiêu gây ra bởi thói quen lối sống bạn có thể áp dụng cách ngăn ngừa như sau:

+ Khi nhai không mở riệng vì khi mở không khí sẽ vào có thể làm chứng đầy bụng nặng hơn

+ Nhai kỹ thức ăn và ăn chậm

+ Uống nước sau bữa ăn, thay vì trong suốt bữa ăn

+ Tránh ăn khuya

+ Bỏ hút thuốc

Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa chứng khó tiêu?

+ Tránh đồ uống có cồn

+ Tránh cafêin

+ Tập thể dục phải đợi ít nhất một giờ sau khi ăn

+ Luôn uống aspirin và NSAID cùng với thức ăn

+ Nếu bạn không dung nạp lactose hoặc dị ứng với thực phẩm, tránh các thực phẩm tăng cân

+ Thiền có thể giúp giảm khó tiêu do căng thẳng hoặc lo lắng

Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm có thể thay đổi tuỳ theo cơ địa mỗi người

Chướng Bụng Đầy Hơi Ở Bà Bầu / 2023

Nhiều chị em cảm thấy rất lo lắng khi đang giai đoạn mang thai mà thường xuyên bị chướng bụng đầy hơi. Nguyên nhân xảy ra tình trạng này khi mang thai phải kể tới:

Thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai cơ thể bà bầu sẽ có sự thay đổi đặc biệt nội tiết tố. Cơ thể sản sinh ra một số hormone khiến các cơ của hệ tiêu hóa mền ra gây ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa, axit dạ dày dư thừa và dễ gây trào ngược lên trên.

Chế độ ăn uống: Trong giai đoạn mang thai nhiều chị em thèm đủ thứ, điều này dẫn tới việc ăn uống bất thường hoặc ăn món lạ gây khó tiêu. Đặc biệt khi ăn đồ chế biến sẵn, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ là nguyên nhân khiến chị em dễ bị đầy hơi khi mang thai. Ngoài ra, một số thói quen xấu khi ăn uống dễ dẫn tới tình trạng này như ăn quá nhiều, ăn nhanh, nhai không kĩ, vừa ăn xong đã nằm ngay…

Kích thước tử cung thay đổi: Khi bắt đầu mang thai tử cung của phụ nữ sẽ lớn dần lên theo kích thước của thai nhi. Điều đó đồng nghĩa với việc dạ dày bị chèn ép, ruột không thể hoạt động như bình thường. Lúc này ruột sẽ sinh ra các khí gas khiến bà bầu bị đầy hơi.

Ngoài ra, một số yếu tố khác như sử dụng viên uống bổ sung như sắt hay canxi, thói quen lười vận động gây ảnh hưởng tới hoạt động của hệ tiêu hóa. Những nguyên nhân trên tuy không gây nguy hiểm nhưng nếu không có biện pháp khắc phục có thể dẫn tới tình trạng chán ăn khiến thai nhi không được cung cấp đủ dinh dưỡng.

Các triệu chứng thường gặp

Chướng bụng đầy hơi ở bà bầu thường đi kèm các triệu chứng sau đây:

Bụng căng tức: Khi chướng bụng đầy hơi khiến bụng trở nên căng tức, khó chịu. Đôi khi một số chị em còn cảm thấy đau bụng lâm râm, ợ chua, ợ khan.

Chán ăn, ăn nhanh no: Khi bị chướng bụng đầy hơi dịch tiết đường tiêu hóa ít nên bà bầu không có cảm giác đói, không thèm ăn thậm chí bỏ bữa.

Rối loạn tiêu hóa: Đây cũng có thể là hệ quả của chứng chướng bụng đầy hơi ở bà bầu. Bà bầu dễ gặp phải tình trạng táo bón và tiêu chảy, trong đó táo bón thường phổ biến hơn.

Kinh nghiệm thực tế từ các mẹ bầu cải thiện đầy hơi

1. Chị Mai Lan ( Cổ Nhuế, Từ Liêm, Hà Nội) cho biết: ” Khi mang thai bé Bông được 4 tháng tôi thường xuyên bị đầy bụng cảm giác rất khó chịu. May có người bạn mách cách thay đổi tư thế ngủ. Tôi thực hiện và có hiệu quả tốt. Tôi muốn khuyên các mẹ bầu nên kê cao đầu và lưng khi ngủ để giúp axit trong dạ dày không bị trào ngược. Đây cũng là kinh nghiệm tránh gây ra hiện tượng ợ hơi, đầy bụng.”

2. Thu Trang (Thái Thịnh, Ba Đình, Hà Nội): ” Trong thời kỳ mang bầu mình cũng hay bị chướng bụng, ăn không tiêu. Qua tư vấn của bác sỹ mình hay đi bộ sau bữa ăn khoảng 1 tiếng, giúp tiêu hóa tốt hơn. Đặc biệt khi ăn nên chia làm nhiều bữa nhỏ, ăn chậm, nhai kỹ. Ăn các món dễ tiêu hóa, khi ăn xong không nên nằm ngay mà nên vận động nhẹ nhàng.”

3. Hồng Quế (TP Nam Định): ” Tôi rất hay ăn các món chiên xào nên khi bầu bí thường xuyên bị chướng bụng. Được bác sỹ khuyến cáo nên hạn chế các món dầu mỡ vì đây là thủ phạm gây ra tình trạng ăn không tiêu. Từ đó tôi hạn chế ăn món rán xào thay vào đó là các món luộc.”

Giải pháp chữa đầy bụng chướng hơi ở bà bầu?

Thay đổi chế độ ăn uống

Thực phẩm hoặc hoa quả quá chua và cay là thủ phạm khiến dạ dày “mệt mỏi”, dẫn đến chướng bụng, ợ hơi.

Món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh làm cho quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn hơn. Các mẹ nên hạn chế ăn những món này.

Đồ uống có gas như nước ngọt, nước tăng lực… dẫn đến chướng bụng và đầy hơi. Chúng cũng không tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai nên bạn cần hạn chế.

Các loại cá và thịt hun khói.

Các sản phẩm từ sữa (sữa tươi, sữa bầu, pho mai, bơ, sữa chua…) nhiều người khó hấp thu lactose trong các và hậu quả là dẫn đến chứng đầy bụng, khó tiêu. Nên chia nhỏ và ăn uống thành nhiều lần

Một số loại thức ăn lên men tự nhiên như dưa chua, cà muối, hành muối… sẽ làm tăng axit trong dạ dày, khiến chứng bệnh nên trầm trọng hơn.

Không nhai kẹo cao su vì khi ăn loại kẹo vì dễ sinh khí trong dạ dày

Những loại trái cây như đu đủ chín, chuối, táo, lê, nho… có tác dụng cung cấp chất xơ , rất có lợi cho tiêu hóa và nhuận tràng.

Bà bầu có thể dùng nghệ tươi hoặc bột nghệ khô để hỗ trợ tiêu hóa, kháng khuẩn và hỗ trợ dạ dày khi bị chướng bụng đầy hơi.

Tía tô không những có tác dụng an thai, chữa cảm cúm, ho sốt, đờm… mà còn giúp bà bầu giảm được chứng đầy bụng, khó tiêu rất hiệu quả.Một số thói quen sinh hoạt giúp hạn chế đầy bụng, khó tiêu khi mang bầu

Ngoài ra, bà bầu nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày giúp hấp thụ thức ăn tốt hơn không khiến dạ dày phải quá tải.. Ăn chậm nhai kĩ để hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Chế độ luyện tập và sinh hoạt

Vận động mỗi ngày bằng những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga…giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh, tăng cường hoạt động hệ tiêu hóa và hạn chế đáng kể đầy bụng chướng hơi. Mỗi ngày dành 30 phút để đi bộ vào buổi tối sau ăn khoảng 45 phút kết hợp bổ sung đủ nước cho cơ thể bạn sẽ thấy những thay đổi tích cực.

Ngoài ra, cần cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, không nên làm việc quá sức. Cần giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh xa stress. Bỏ những thói quen xấu như thức khuya, sử dụng chất kích thích (bia, rượu, cà phê, thuốc lá,..). Mẹ bầu cần mặc quần áo rộng rãi và co giãn tốt, đặc biệt là vùng dưới ngực và bụng, để không gây áp lực lên hệ tiêu hóa.

Khi bị đầy bụng một cốc nước ép cà rốt giúp bạn có cảm giác dễ chịu hơn, mẹ bầu cũng có thể chế biến món cháo loãng nấu với cà rốt và ăn nhẹ để chấm dứt tình trạng này.

Cà rốt cho tính chất kháng viêm và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn đồng thời kihcs thích hoạt động tiết dịch vị để đẩy nhanh quá trình tiêu hóa cho người bệnh do đó bà bầu hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Nước chanh nóng

Trong nghệ có chứa các thành phần có tác dụng rất tốt khi bị kích ứng dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Uống nước nghệ tươi có tác dụng giúp bà bầu ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày hiệu quả.

Massage vùng bụng

Đây là biện pháp đơn giản mà hiệu quả cải thiện chướng bụng đầy hơi đi kèm táo bón. Massage vùng bụng là liệu pháp an toàn giúp kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, giảm tình trạng khó chịu ở vùng bụng. Lưu ý, khi masage bụng cần nhẹ nhàng để tránh phát sinh những vấn đề không mong muốn.

Chướng bụng đầy hơi ở bà bầu đi kèm với các dấu hiệu khác như đại tiện ra máu, đi đại tiện khó cần tới ngay cơ sở y tế để được kiểm tra cụ thể và có biện pháp điều trị đúng cách, tránh xảy ra những vấn đề nguy hiểm.

Để phòng ngừa chứng đầy bụng, khó tiêu và ợ hơi mẹ bầu cần ăn những thực phẩm giàu chất xơ như các loại đậu, hoa quả và rau xanh giúp chữa chứng đầy hơi một cách hiệu quả. Đồng thời uống đủ nước, vận động nhẹ nhàng bằng các bài tập yoga, đi bộ, bơi lội giúp duy trì sức khỏe tốt cho thai kì.

Cách Chữa Đầy Bụng Khó Tiêu Ở Trẻ Hiệu Quả / 2023

Do chế độ ăn uống của trẻ không hợp lý: Nhiều cha mẹ cho trẻ ăn dặm quá sớm khiến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ không thể tiêu hóa hết lượng thức ăn, đặc biệt là lượng tinh bột dung nạp dẫn đến tình trạng ứ hơi trong ruột gây đầy bụng khó tiêu.

Do trẻ bị táo bón: táo bón là một trong những nguyên nhân gây đầy bụng khó tiêu ở trẻ. Khi bị táo bón phân bị ứ lại, vi khuẩn nhân cơ hội này sẽ sinh nhiều hơi trong đại tràng dẫn đến đầy bụng khó tiêu.

Tiêu chảy cũng là nguyên nhân khiến bé đầy bụng khó tiêu: Khi bị tiêu chảy bé sẽ bị mất một lượng điện giải lớn gây đầy bụng, các mẹ cần bổ sung đầy đủ điện giải thì bé sẽ nhanh khỏi bệnh.

Do trẻ bị các bệnh về đường ruột: Nếu trẻ mắc các bênh như giảm nhu động ruột, chứng đại tràng kích thích sẽ làm hơi chứa lâu trong ruột gây trướng bụng. Cần đưa trẻ đến bệnh viện để được xử lý kịp thời.

Trẻ bị chứng bất dung nạp lactose, tinh bột: Khi trẻ mắc chứng này nếu ăn thực phẩm có chứa lactose và tinh bột thì sẽ sinh hơi nhiều dẫn đến đầy bụng khó tiêu.

Trẻ đầy bụng khó tiêu do trào ngược dạ dày: Khi bị trào ngược, hơi sẽ bị tống xuất theo chiều ngược so với bình thường làm bé đầy bụng khó tiêu.

Ngoài ra còn các nguyên nhân trên thì trẻ bị nhiễm ký sinh trùng đường ruột, lồng ruột, tắc ruột, viêm ruột thừa… cũng là nguyên nhân khiến trẻ đầy bụng khó tiêu.

Triệu chứng đầy bụng khó tiêu ở trẻ

Bụng trướng, gõ rất trong, xì hơi nhiều lần

Trẻ hay ợ hơi, xì hơi nhưng bụng vẫn không giảm trướng

Sau mỗi bữa ăn trẻ thường no lâu, chán ăn

Trẻ mệt mỏi, quấy khóc

Nôn hoặc buồn nôn do trào ngược acid

Trẻ đi ngoài phân lúc lỏng, lúc đặc có khi táo bón

Cách chữa đầy bụng khó tiêu hiệu quả cho trẻ

Chữa đầy bụng khó tiêu cho trẻ bằng củ hành, củ tỏi

Theo kinh nghiệm dân gian thì hành tỏi có tác dụng tốt trong việc chữa đầy hơi, các mẹ nướng một nhánh tỏi sau đó lót vào miếng gạc rồi đặt lên rốn trẻ sẽ giảm đầy bụng. Với trẻ trên 2 tuổi thì thái vài lát tỏi cho cùng vào cháo cho bé ăn cũng giảm đầy hơi nhanh chóng.

Giúp bé đẩy hơi từ dạ dày ra bằng cách vuốt lưng cho bé theo chiều từ trên xuống.

Khi bế bé mẹ nên ôm sát bé vào ngực, du dưa nhẹ nhàng, vị trí bụng bé ngang với cánh tay của mẹ cũng giúp bé dễ xì hơi

Cho bé nằm sấp cũng là cách giúp bé thoát hơi trong ruột dễ dàng

Giảm đầy bụng khó tiêu bằng cách chườm nóng

Các mẹ dùng túi chườm nóng chườm 2 bên bụng cho bé, lợi dụng sức nặng và hơi nóng của túi chườm giúp bé đẩy hơi ra bên ngoài. Nếu không có túi chườm mẹ có thể dùng khăn và nước nóng.

Massage bụng giúp bé giảm cảm giác đầy bụng khó tiêu

Các mẹ dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng xoay theo chiều kim đồng hồ từ rốn ra ngoài giúp bé giảm đầy hơi hiệu quả. Tuy nhiên động tác này cũng không nên làm ngay sau khi bé vừa ăn xong.

Cho bé sử dụng các sản phẩm thảo dược giảm đầy bụng khó tiêu

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm thảo dược với công dụng giảm đầy bụng khó tiêu ở trẻ nhanh chóng, hiệu quả chẳng hạn như Gas bimbi.

Cập nhật thông tin chi tiết về 3 Cách Chữa Đầy Hơi Chướng Bụng Khó Tiêu Cực Kì Đơn Giản / 2023 trên website Zqnx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!